節目首播和精選主題預告

播出時間
節目主題
10/26(日) 22:00 首播 不要死在馬桶上!
14:00 抑制貪吃的慾望! 12種耐餓食物大公開!
08:00 淋巴排毒治百病! 還清你身上的毒債!
10/25(六) 22:00 首播 去除惱人體臭
14:00 停播一次
08:00 健康苗條的大秘密!

精選內容

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胸部三大操

芋頭五穀鹹粥

小菊花保健穴位

護齒精力湯

"性"福精力湯

當巧克力遇上茶

一步健身術

養身蔬果汁

翡翠銀耳羹

抗氧化精力湯

簡易抒壓操

棗泥核桃露

怒氣釋放法

調息養生操

花樣寶盒

麻辣衝菜

毒物專家嚴選料理

如何正確洗臉

高鈣芝麻豆漿

藍莓優格精力湯