節目首播和精選主題預告

播出時間
節目主題
08/03(日) 22:00 首播 不可不知 具有療效的夏季水果
14:00 食安問題多, 這些飲料喝不得?!
08:00 小心! 「中暑」讓你小病變大病!
08/02(六) 22:00 首播 搶救烏龜脖子! 疾病不上身!
14:00 排毒排乾淨 清爽過一夏
08:00 人生最後一次減肥

精選內容

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胸部三大操

芋頭五穀鹹粥

小菊花保健穴位

護齒精力湯

"性"福精力湯

當巧克力遇上茶

一步健身術

養身蔬果汁

翡翠銀耳羹

抗氧化精力湯

簡易抒壓操

棗泥核桃露

怒氣釋放法

調息養生操

花樣寶盒

麻辣衝菜

毒物專家嚴選料理

如何正確洗臉

高鈣芝麻豆漿

藍莓優格精力湯