解決妳的尷尬！３階段治療漏尿問題

有些婦女飽受尿失禁所苦，又因為羞於啟齒，隱忍不說，特別是還有人聽到需要進行手術就緊張抗拒。近年來，一些症狀尚屬輕微者利用雷射治療，或者是透過行為改變，其實都有很好的改善效果。

生產後、年紀大 女性漏尿很困擾
女性因為尿道短，可能受到懷孕生產、更年期及老化等問題，只要一咳嗽或大笑時就輕微漏尿，嚴重者甚至會大量漏尿；另一種是尿急或急尿，即膀胱有漲尿感時憋不住，要趕快放下手邊工作去上廁所，甚至在途中就尿出來。

第１階段 改變習慣 做膀胱訓練

在發現有尿失禁問題初期，有些人還不用吃藥，可以做膀胱訓練，只要有尿意時，先憋個５分鐘、10分鐘，把膀胱撐大一點，能改善頻尿、急尿等問題。

藉由運動，例如訓練骨盆底肌的提肛運動，利用對陰道和尿道口周圍肌肉的訓練，收縮肛門和陰道，達到穩定和增強肌肉強度的效果，不但可治療尿失禁，還可預防陰道鬆弛。

高雄醫學大學附設醫院婦產部部主任龍震宇也說，肥胖容易導致腹壓增加，當陰道壁鬆弛、膀胱鬆弛，會容易增加頻尿，甚至尿失禁的出現。

第２階段 服藥控制 讓膀胱放鬆

在治療方面，現在藥物治療也比過去進步很多，新一代藥物可讓膀胱放鬆，裝更多的尿，有很好的療效。台大醫學院婦產科名譽教授林鶴雄說，新的藥物主要是副作用大幅下降，不影響排尿，不會有排尿困難的困擾。

第３階段 雷射治療 手術新趨勢

採微整型概念施行的雷射陰道治療，是目前較新的一種治療趨勢，而且不僅對漏尿有幫助，性功能的滿意度也提升。以雷射陰道治療尿失禁，台大醫院在林鶴雄教授指導下，曾在學術會議中發表過研究，並受到外國醫師好評。

陰道雷射治療，係採用醫美雷射緊實肌膚的作用，透過雷射光熱效應，刺激膠原蛋白再生、改善骨盆底支持系統，進而改善尿失禁。

龍震宇表示，一個療程分３次，１次收費5,000元；輕、中度的尿失禁患者可以考慮嘗試，但若是改變體位就有尿液漏出者則不適合。療效約可維持１年至１年半左右，部分患者甚至施打完一個療程，尿失禁困擾即獲改善。

內容摘錄自《健康2.0》70期／7月號
◎ 撰文／李蜚鴻‧李婷婷  ◎ 編輯／朱育嫻  ◎ 美編／蔣嘉佳  ◎ 圖片／達志影像提供
◎ 諮詢專家／台大醫學院婦產科名譽教授林鶴雄‧    高雄醫學大學附設醫院婦產部部主任龍震宇‧中醫師吳明珠