腕隧道症候群是現代人非常常見的病症，包括上班族、廚師、家庭主婦等族群，因為經常使用到手腕，一旦姿勢錯誤或過度使用，就可能引來腕隧道症候群，又稱為「滑鼠手」。
「三指半」痠麻 和正中神經有關
手部有一條「正中神經」，從手腕延伸至手掌，並會從手腕的「橫腕韌帶」下方通過。北安聯合診所骨科主任羅仕雋說明，過度使用手腕會導致橫腕韌帶發炎、變厚，進而壓迫正中神經，因此會出現手麻的症狀，甚至導致大拇指根部肌肉萎縮。
示意圖／TVBS
正中神經遍及半個以上手掌，包括拇指、食指、中指，以及無名指內側。基隆長庚外科副教授江坤俊詳細說明，如果手心的這「三指半」，或是手背的「三指半的指尖」出現痠麻症狀，就可以推測是腕隧道症候群；至於手部其他部位的痠麻感，則可能是橈神經、尺神經問題。
1分鐘檢測：你有腕隧道症候群嗎？
腕隧道症候群的測試方法非常簡單，羅仕雋說，只要將雙手手背互相靠著，稍微施力往下壓，維持30至1分鐘，如果出現痠麻症狀，代表你可能已經是腕隧道症候群患者了！
告別手腕麻痛 微創手術一針搞定
治療方面，羅仕雋表示一般以保守治療為優先，包括吃藥、打針、復健、電療等，但如果保守治療沒有顯著效果，或是神經壓迫已導致肌肉開始萎縮，就必須盡速透過手術改善。
手術方式是將手腕上的橫腕韌帶切開，解除橫腕韌帶對神經的壓迫，腕隧道症候群就能迎刃而解。羅仕雋說明，傳統手術的傷口大，需要幾周的時間才能復原；而新型的微創手術則是運用一根特殊的針，刺穿皮膚、切開橫腕韌帶，效果一樣好，但傷口僅有針孔大小，術後恢復快，幾乎不影響日常生活。
◎ 編輯／王家瑜報導 ◎ 圖片／達志影像提供
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