噴嚏打不停，是過敏還是感冒？

「哈啾」的原因很多，有人想你、感冒造成的、用餐時胡椒加太多了，或是過敏等原因。其實，打噴嚏是一種反射性動作，在鼻黏膜上有許多敏感的神經細胞，當刺激物進入鼻孔時，神經細胞會將這個訊息告訴大腦，由腦部發出指令。

此時，肺深吸一口氣，而胸部肌肉猛烈收縮，用力透過鼻孔和嘴巴「哈啾」一下或多下，目的是要將進入鼻孔的異物趕出去。林口長庚兒童過敏氣喘風濕科歐良修表示，異物感會讓鼻子癢癢的，如果接著用手去揉，也容易引發打噴嚏的反射性動作。

示意圖／TVBS

塵蟎多、天氣變化 讓人噴嚏打不停
全台有過敏性鼻炎困擾者占總人口４成，主要的過敏原是環境中的塵蟎。台灣屬於潮濕多雨氣候，塵蟎最愛居住的地方如地毯、棉被等寢具，以及抱枕、布玩偶。

當拍動這些東西揚起灰塵，再隨著呼吸從鼻孔進入，便接二連三出現「哈啾」；另外，包括灰塵、貓毛、狗毛、煙等，都可能誘發過敏、打噴嚏。

除了過敏體質會引起打噴嚏，天氣變化也會讓人「哈啾」連連。特別是夏天，突然來一陣午後雷陣雨，接著又晴朗炎熱，不穩定的天氣會讓過敏症狀加劇，連續打好幾個噴嚏是生病的前兆，要特別注意氣喘或異位性濕疹等問題浮現。

歐良修談到，注意環境清潔及減少溫差變化帶來的影響，打噴嚏次數就會減少。有些人接觸到胡椒粉等刺鼻物也會打噴嚏，因此打噴嚏不等於健康亮紅燈，應先分析是什麼原因造成，若影響生活品質及工作表現則應就醫。

◎ 撰文／羅潁芝  ◎ 編輯／王家瑜整理  ◎ 圖片／達志影像提供

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