這種「水腫」要小心，心臟像「疲球」沒力！醫提醒危險６警訊
｜ 2018/11/13 12:24
疲球心是「心臟衰竭」的俗稱，又可稱為心衰竭（由於醫學上並無疲球心的名稱，故以下皆稱「心臟衰竭」）。心臟衰竭指的是心臟沒辦法正常運作的現象，通常病人的表徵包含兩個：
一、心血管系統的運作沒辦法提供給各個器官足夠的血液，以致無法輸送足夠的含氧血供應身體各器官所需。常見的症狀包括容易感到疲倦、頭暈，有些人會小便變少、變得活力不佳，或是腸胃蠕動變差、消化不良、吃不下飯等問題。
二、心臟是一個像單行道般的連通管道，當心臟打不出血，使得要回到心臟的血液難以順利回流，就會產生血液、體液淤積的現象，比如身體水腫（下肢水腫最常見）、肚子有腹水、眼瞼水腫、頸靜脈怒張，甚至有人有肺積水，容易很喘或咳嗽。
示意圖／TVBS
心臟衰弱的成因是什麼？從心臟的結構來看，人的心臟有四個腔室，分別為左、右心房及左、右心室，心室主要是由心臟的肌肉（心肌）所構成，心肌如果收縮功率不佳就容易出問題。另一方面，心肌裡面埋有一個俗稱電線的心臟傳導系統，能夠讓心臟從心房到心室上下左右協同收縮，以最大的效率把血液打出去。若本身有心血管堵塞、心臟傳導系統問題、心律不整、心臟瓣膜問題、病毒感染導致心肌病變，又或是藥物問題，比如做化療的藥物或使用安非他命，導致心臟肌肉鬆弛，都會導致所謂的心臟衰竭。
心臟衰竭最常見的症狀包括以下幾項：
1.容易覺得累、疲倦無力。
2.容易覺得喘，行進間較難以負荷，例如走路、爬樓梯的耐力比較差。
3.小便量下降。
4.消化不良、沒有胃口。
5.頭暈腦脹。
6.水腫，特別是足部腫脹。
上述都是大家可以從生活中自我檢視的幾個現象，若有症狀即應留意，建議尋求心臟內科醫師的協助。
【判別腿部水腫的簡易方法】
以大拇指壓小腿內側3～5秒（見下圖），若出現凹陷現象，並伴隨喘、累、咳嗽等３大症狀，就要儘早到醫院檢查。
心臟衰竭治療方法
當有相關症狀時，首先應尋求確切的診斷，讓醫師評估你的症狀是否因心臟衰竭引起，若經確診為心臟衰竭，一定要配合醫囑。一般來說，不同的問題會有不同的治療方法，例如血管堵塞可能要吃膽固醇的藥、抗凝血的藥（阿斯匹靈），要做心導管手術；如果是心律不整的話，可能會裝心律調節器，或做電燒術；如果是瓣膜的問題，可能有必要做手術修補。
除了配合醫生的診治，規律服藥，病人在生活方面，也應維持正常生活作息、多運動、注意體重，飲食方面一定要限制鹽分及水分的攝取，避免加重心臟的負荷。對於心臟衰竭的患者來說，過度的鹽分與水分會留在身體裡，所以臨床上常會使用利尿劑來排除過多的鹽分跟水分。不過在此同時，適度攝取鹽分與水分還是必需的。一般來說，鹽分和水分的限制量如下：
●鹽分一天勿超過3～5公克（約一小茶匙），因攝取過多的鈉會使水分蓄積在體內，增加心臟負荷。
●每日水分攝取量不超過1000～1500毫升的範圍（水量因體重而異，建議可向醫生詢問個人每日可攝入液體量的標準），因為過量的水會增加心臟負擔，造成下肢水腫及肺積水等情形。
◎ 本文摘自／《血管回春：心臟權威醫師教你這樣做，血管有彈性，疾病遠離你！》黃群耀 著
◎ 編輯／朱育嫻整理 ◎ 圖片來源／資料夾文化‧達志影像/shutterstock提供
相關文章
早上6點是致命「黑時間」 賴個床、喝杯水減少心臟負擔
小心，心臟病也會腦中風！ 醫師：這２種方法可及早揪出心律不整
