「我願意」不是求婚誓詞，而是國際抗癌聯盟今年抗癌主題：「邀請各界人士許下抗癌承諾我願意」，只要你願意，每個人都有能力降低癌症對健康的威脅。
示意圖／TVBS
近年來屢傳名人罹癌、因癌病逝的消息，除了不捨與遺憾，也喚醒大眾重視癌症對健康影響的問題。國民健康署提供健康生活「三支箭」，不論是健康的、曾經罹癌的或是正在抗癌的國人，一起投入癌症防治「我願意」的行動。
第1支箭：我願意戒除抽菸、喝酒、嚼檳榔
世界衛生組織指出30-50％癌症的發生是可以避免的，菸、酒、檳、過重或肥胖、不健康飲食、缺乏身體活動、致癌性病毒感染(如B、C型肝炎、HPV病毒等)等都是導致癌症發生的危險因子。
國健署癌症防治組長吳建遠指出，除了拒絕菸、酒、檳之外，規律的運動，每天累積30分鐘身體活動；每日攝取6大類食物，少油、少鹽、少糖，以及有效控制體重，健康防癌從生活做起。
第２支箭：符合篩檢資格者，我願意四癌篩檢全壘打！
現年53歲的林先生去年接受大腸癌篩檢，發現糞便篩檢結果為陽性反應，接受大腸鏡檢查找到大腸瘜肉，並立即進行切除，避免進一步發展為大腸癌，醫師建議後續每２年追蹤一次。
吳建遠以林先生的例子說明，若能經由篩檢發現癌前病變，簡單治療即可預防轉變成癌症，目前政府免費提供具效益的四癌篩檢，即是大腸癌、口腔癌、乳癌及子宮頸癌，研究指出，這４項癌症篩檢均能有效降低死亡率，早期癌症(0到2期癌)5年存活率至少８成。
第３支箭：假如我是癌症病人，我願意接受治療!
當診斷為癌症，病人身心都承受極大的壓力，需要有人從旁協助他們渡過疾病發展的不同過程，國健署推出「癌友導航計畫」，只要一旦被確診為癌症，個管師就開始主動聯繫病人，不錯失任何一位可治療之癌症病人。同時啟動病友會相互打氣，藉由故事分享自身抗癌的經驗，鼓勵罹癌者接受治療的重要性。
◎記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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