耳鳴是聽力退化警訊！常按2穴位能改善

「媽！你看韓劇一定要把電視開這麼大聲嗎？」 「可是開小聲量，我都聽不到啊!」聽力剛開始退化時，可能小聲音聽不清楚，音量要很大才聽得到，到後來是再大聲也聽不到。

把握治療黃金期 出現耳鳴快就醫
台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，當聽力開始退化、有耳鳴症狀出現，特別是突發性的聽力衰退，1星期至1個月內趕快接受中醫針灸與內服中藥，可以有不錯的成效，千萬不能拖了半年才去治療，聽神經已損傷，便很難再復原。

示意圖/TVBS

腎開竅於耳，腎陽虛、腎氣弱的人，耳朵的功能也會下降；尤其虛火上亢、肝陽膽熱時，有些患者還會有耳鳴症狀出現，特別是在夜晚。

中醫師李思儀建議，除了每日早晚各按摩耳朵5至10分鐘，還可以按摩腳底的湧泉穴和腳內踝後的太谿穴，具有滋腎陰、補腎氣的功能；對於腰痛、耳鳴，按摩太谿穴都能得到緩解。該穴位於足內側，內踝高點與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，用手指按揉，有微微痠脹感。

中醫自古便有言，漸聾屬虛、暴聾屬實。若聽力是慢慢減退的，多屬於腎氣虛衰，因年老退化所致；而突發性的耳聾，多屬於臟腑積熱、情緒太過激動，或外感風寒所導致。另一外源性因素，如不當使用耳機或長期處於高分貝的環境下，也都會造成聽力減退。

◎ 撰文／李婷婷  ◎ 編輯／王家瑜整理  ◎ 圖片／達志影像提供

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