前陣子有一則訊息在通訊軟體LINE上廣為流傳，大意是：「這次的流感很嚴重，預防方式就是要讓喉嚨黏膜保持濕潤……喉嚨的黏膜乾燥，在10分鐘內病毒就能入侵體內……」內容描述的觀念乍看之下很合理，其實卻不然！
醫藥記者洪素卿說，這個說法是完全沒有科學根據的，為此疾管局還出面澄清：請大眾別再相信喝水就能抗病毒！她補充，多喝水確實可以加速代謝，把體內的廢物排出，有助於加速感冒痊癒；但想要靠它來對抗流感病毒，簡直是無稽之談。
示意圖/TVBS
西醫說：3件事遠離病毒
亞大附醫耳鼻喉部頭頸外科主任陳亮宇說，感冒是病毒感染造成，流感也是感冒的一種，因此，預防感冒和流感的不二法門就是遠離病毒。日常生活中有幾個預防守則：少去公共場所、提升自身的免疫力、按時接種疫苗。
由於世界衛生組織預測流感病毒株失準，導致國內公費疫苗保護力大幅降低。洪素卿說，A型流感預測正確，保護力不減，而B型流感雖然沒有猜對，但仍有3成的保護力，且流感引發重症的機會也大幅降低。
中醫說：這杯茶喝了好安心
中醫師彭溫雅推薦一款茶飲，平時可當作呼吸道保養用途，如果不幸罹患感冒，也有助於緩解喉嚨不適。
材料：杏仁、黃耆、甘草、枸杞各5克
作法：將上述藥材加入150cc熱開水沖泡即可飲用。
彭溫雅提醒，建議選用北杏仁（又稱苦杏仁），而非一般食用的南杏仁（又稱甜杏仁），止咳平喘的效果較佳。
◎ 編輯／王家瑜報導 ◎ 美編／蔣嘉佳 ◎ 攝影／徐俊權 ◎ 圖片／健康2.0資料照‧達志影像提供
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