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06/03《肩頸痠痛輕忽不得,小心肌肉過勞死?》重點整理

2017-06-05 11:00:00

1. 你以為坐的輕鬆就不累,小心肌肉過勞死?

2. 腰痠不理會,小心引發健康大隱憂?

3. 不花錢的零成本痠痛舒緩秘方?

4. 熱敷也能舒緩痠痛,小撇步告訴你!

 

●長期肩頸痠痛,可能讓大腦萎縮?

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●肌肉隨著年齡流失

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●脊椎曲線

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●肌力訓練後的差異

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●阿松汽車網狀腰靠

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●正確開車坐姿

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●肩頸痠痛有大穴

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●蛤蜊殼DIY按摩踏墊

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●DIY反射區塊襪子

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●易筋操舒緩酸痛

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每週六日,晚上九點,鎖定TVBS【健康2.0】! 

跟著凱云一起擁有減康與美麗

 

 

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