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11/05《狂掉髮、忘東忘西,竟是貧血惹的禍! (貧血症狀莫輕忽,嚴重者可能休克致命?!)》重點整理

2017-11-07 11:00:00

貧血症狀不只是容易頭暈、臉色蒼白而已,狂掉髮、容易忘東忘西,竟然也是貧血惹的禍?但你可別以為貧血是女性專利,男性貧血的案例也不少,特別是對65歲以上長者來說,貧血更是常見的健康威脅。

1.根據估計,國人平均每10人就有1人有貧血,而有經期的女性中,更是每4人就有1人有這樣的問題。只是大多數人有貧血,卻不自知,甚至放任不管,因此錯過了早期發現及治療的機會。

2.怎麼知道自己是否有貧血?3招自我檢查讓你隨時監控、及早發現!

3.想要改善貧血,從飲食下手最方便,但是吃錯食物、吃錯時間,可能讓你愈補愈糟?!要怎麼補才有效?讓專家告訴你!

 

●貧血的主要原因

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●貧血的症狀

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●貧血的自我檢查法

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●中醫看血虛

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●鑑別貧血的2大指數

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●維生素B12與葉酸的食物來源

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●戴醫師大推高鐵食物

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●劉醫師大推高鐵食物

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●江醫師大推高鐵食物

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●鐵的好朋友VS.壞朋友

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每週六日,晚上9點,鎖定TVBS【健康2.0】! 

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