天冷一不小心就「小中風」！ 這招讓血管不塞車

「大中風」帶來的後遺症很可怕，而「小中風」發生時，看似沒有太大的危害，後續卻可能有大危機接踵而來，千萬輕忽不得！

台灣腦中風學會統計，造成中風的原因，腦血管堵塞與破裂的比例約８：２，振興醫院中風中心主任尹居浩強調，凝血功能異常、血管狹窄或有心臟瓣膜疾病的人，腦血管堵塞造成小中風或中風的機率都比健康者高，因此應聽從醫囑按時服用抗凝血劑，血管狹窄、心臟瓣膜疾病者應控制膽固醇、血脂。

曾有過小中風 可服藥或手術

小中風症狀輕微、去得快，尹居浩坦言，常有人誤將小中風引起的頭痛當成感冒，自行買止痛藥吃，因反覆發生，就醫後才知道是小中風作祟；提醒大家可從突然手腳發麻無力、講話大舌頭、步態不穩、頭痛暈眩等症狀提高警覺，有症狀就應立即就醫。

台北長庚醫院腦腫瘤神經外科主治醫師張承能說，治療小中風可服用低劑量阿斯匹靈，若出現腸胃不適，可選擇其他抗凝血劑、促進血液循環的藥物，如銀杏等。如果是頸動脈狹窄，且狹窄程度大於75％，可採手術放置頸動脈支架，或將頸動脈內膜切開，刮除血管堵塞、硬化處，都可降低日後再次小中風或中風機率。

他強調，小中風後的１個月至１年內，都不可掉以輕心，有類似症狀應立即就醫，平時應控制體重、戒菸、控制三高等。

一般人改善作息 多運動、少熬夜

「預防小中風應從生活作息改變做起！」張承能說，上班族壓力大易失眠，應酬喝酒、菸抽得兇，且吃得多又沒時間運動導致肥胖，易罹患慢性病，以上均為小中風的危險因子。

他解釋，熬夜、睡眠不足會導致血壓升高，抽菸會造成血管病變，喝酒後剛開始血管會擴張，但隔天就會出現「反彈」作用，導致血管收縮，服用女性荷爾蒙藥物的女性，也會提高腦血管堵塞風險。

尹居浩表示，預防小中風可多運動，建議每周至少150分鐘，切忌操之過急，尤其高齡長者可從太極拳、健走等較緩和的運動做起，身體適應後再增加強度。

◎ 撰文／曾明家  ◎ 編輯／朱育嫻整理  ◎ 美編／蔣嘉佳  ◎ 圖片／達志影像提供

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