頭暈就是貧血？6個小徵兆自我檢測

你累了嗎？你是不是常覺得疲憊不堪，還會頭暈目眩？根據國外研究，有高達40％的女性有缺鐵情形，雖然缺鐵不代表就是貧血，但根據國內調查，停經前的女性，約有15％至20％有缺鐵性貧血，這是貧血中最常見的原因。

貧血一定會暈眩昏倒？ 醫師：太戲劇化！
不過，不要以為貧血就會出現頭暈目眩、昏倒等這麼戲劇性的症狀。彰化基督教醫院血液腫瘤科主治醫師張正雄說，男性的血色素要在13g/dL以上，女性是12g/dL以上，低於此標準就是貧血；但他碰過血色素不到2g/dL，還能自己走進門診也沒有昏倒的患者。

張正雄解釋，慢性貧血的人，心臟、器官對貧血的狀況已逐漸適應，不會出現很明顯的症狀。而會眩暈、昏倒者通常是急性的腸道出血，或是月經出血量太多等，血量不足較易引起。

書田診所家醫科主任醫師康宏銘說，血色素在８至12g/dL，可能會有頭暈、體力稍差一點，平時沒有運動習慣的人其實不太容易察覺。

張正雄提供大家自我檢測貧血的方法：如果有頭暈症狀，再合併以下症狀，就可能是貧血。

身體鬧血荒 找出原因對症下藥

貧血會造成全身性的缺氧，當人體的血色素在8g/dL以下，心臟要打較多的血出去，增加循環速度，才能讓氧氣充足，長期下來可能引發心臟衰竭。

缺鐵性貧血的原因包括慢性少量血液流失，像是女性的經血過多、過久、異常出血，或腸道出血、胃出血、痔瘡，甚至有可能是腫瘤造成，如大腸癌、胃癌等；另外，因為素食所含鐵質較少，也比較容易造成缺鐵性貧血。

國泰醫院婦產科主治醫師陳思宇分析，經血量過多可能是子宮肌瘤、子宮腺肌症等引起，最好就醫檢查；例如每半小時就得換衛生棉，或是月經周期超過１周，就代表經血量過多。

◎ 撰文／林儷人  ◎ 編輯／王家瑜整理  ◎ 美編／蔣嘉佳  ◎ 圖片／達志影像提供

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