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婦科名醫鄭丞傑:每天一杯人參茶讓我不生病

2018-02-12 17:45:00

每逢農曆年前後,許多人總是忙得不可開交,不僅工作負擔大增,準備大掃除、辦年貨等家庭事務更是讓許多人焦頭爛額。

 

生活忙碌、壓力大,加上睡眠不足,免疫力一下子「咻」地往下降,正是疾病侵襲的最佳時機。如何維持身體抵抗力,這位婦產科名醫有一套獨門祕訣!

 

 

高雄醫學大學附設醫院副院長鄭丞傑鄭丞傑除了看病、教學、研究外,還經常出書或上媒體開講,生活忙碌卻總是神采奕奕。活力十足的祕訣之一是平日會喝人參茶、靈芝茶,他說,「喝幾口人參靈芝茶,感覺精神特別好。」

 

如果前一天沒睡飽,鄭丞傑隔天早上一定會吃1顆綜合維生素。不喝咖啡的他,靠人參靈芝茶、綜合維生素提神,也調節全身免疫系統。

 

除了飲食均衡,鄭丞傑保有持續40年每周打網球的習慣,若是出國開會找不到球友打球,就在飯店內跑步、游泳。

 

很少感冒、總是微笑待人的鄭丞傑說,「身體抵抗力好,不能光靠飲食調理,還需要運動、充分的休息、良好的情緒管理,多管齊下。」

 

◎ 編輯/王家瑜整理  ◎ 美編/蔣嘉佳  ◎ 圖片/達志影像提供

 

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