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睡眠影響免疫力 認識東奧選手村「空氣編織床墊」

  • 生活情報組企編 報導
  • 2021/10/06 10:00
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  • 新冠肺炎(COVID-19)延燒之際又傳變種病毒入侵,令人聞之色變,不少民眾除了勤洗手、戴口罩,做足防疫措施外,也關注醫學知識想方設法提高免疫力。新陳代謝科醫師祝年豐近日就在《健康2.0》提到,「你睡得好、睡得飽,你的免疫力就好!」更搬出英國醫學期刊佐證,可見睡眠對於人體健康息息相關,也讓大眾更加好奇如何在睡眠品質、寢具選擇上下功夫。

     

    睡眠影響免疫力 認識東奧選手村「空氣編織床墊」

     

    #研究證實夜間睡眠增加1小時 染疫機率降低12%

    祝年豐表示,該項研究找來6個國家2884名站在第一線的醫護人員做調查,發現只要多睡一小時,就能減少12%感染風險;此外,從罹患新冠肺炎的病人中統計得知,約有24%患者飽受睡眠障礙困擾,假使容易失眠或是半夜經常睡睡醒醒,感染風險將從24%飆升至88%,「你就可以看得出來睡覺是多麽重要!」

     

    風險將從24%飆升至88%,「你就可以看得出來睡覺是多麽重要!」

     

    睡眠影響免疫力 認識東奧選手村「空氣編織床墊」

     

    睡眠是修補身體受損組織、恢復元氣的重要環節,脊椎保健專家鄭雲龍也補充說道,運動選手們在睡眠上需要十分講究,「睡覺姿勢一定要考慮我們的床」,直言屁股與腰部之處要撐得住,支撐性非常重要!不過床墊太硬使肩膀無法放鬆,就容易造成脊椎側彎,2020東京奧運選手村指定床寢airweave愛維福,有分三段式結構、最新多模式床墊S04,可依照個人體態及睡眠狀況變換「軟、硬、標準」支撐度,搭配出多種符合每個人睡眠需求的床墊組合。

     

    睡眠影響免疫力 認識東奧選手村「空氣編織床墊」

     

    #脊椎保健專家強調 挑床墊一定要注重腰部支撐力

     

    睡眠影響免疫力 認識東奧選手村「空氣編織床墊」

     

    airweave愛維福床墊經過專家研究證實,能有效提升睡眠質量,以獨家專利的3D立體編織科技,具有「輕鬆翻身」、「均衡分散體壓」、「透氣性高」、以及「可水洗」等四大特色,使床墊具有更好的支撐度,每一次翻身都輕鬆不費力,來自日本的睡眠新科技,採三分割設計,依你仰睡、側睡等習慣,組合出符合你頭肩、腰部、腿部支撐的空氣編織床墊。現代人下班後習慣坐臥在床上追劇、滑手機,不知不覺使脊椎承受過大壓力,愛維福能夠依你狀況調整床墊彈性需求,不只給你好眠消除緊張感,也給你滿滿活力間接提升免疫力,讓你在台灣就可輕鬆享受到連運動員都滿意的高效能空氣編織床墊。

     

    睡眠影響免疫力 認識東奧選手村「空氣編織床墊」

     

    睡眠影響免疫力 認識東奧選手村「空氣編織床墊」
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