後遺症調養要謹慎！營養師教你掌握1訣竅 評估2器官功能 避免越治越傷身

在治療大病過後的後遺症時，不是靠高劑量的營養素來調養就好。營養師表示，在治療後遺症時，要先從患者的腸胃功能、肝臟解毒功能來仔細評估，找到最適合的治療方案，才能避免治療越傷身。

謹慎治療後遺症 避免影響生活品質

營養師賀菡懿指出，不少人在大病一場後會留下後遺症，若不謹慎處理，只會進一步影響生活品質，例如COVID-19造成的長新冠症候群、長期失眠或是睡眠品質不佳、干擾正常生活的疼痛問題、反覆感冒感染等，這些問題會持續消耗體內營養，造成慢性發炎，導致整體能量不足，若患者直接進入重點療程，可能造成無法耐受，得不到期望的好處。

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確認飲食習慣 也能減緩部分症狀

賀菡懿表示，有些患者在治療後，會有情緒起伏不定、藥物控制不佳等問題，很可能是無症狀的低血糖反覆發作導致，這時就要先從飲食上改善。例如，腸躁症患者若經常吃麻辣鍋、油炸食物、高糖飲料和豆類產氣食物，會讓症狀加重，這時要先將飲食習慣重新整理，避開產氣食物，讓腸胃有休息的時間，自然症狀就會減緩。

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評估肝臟解毒腸道蠕動功能 避免越治越傷身

賀菡懿表示，很多人開始意識到環境荷爾蒙、重金屬累積、黴菌毒素對身體的影響，想要好好地排除這些毒素。但賀菡懿提醒，如果本身腸道蠕動功能不足、腸胃道功能性障礙、便祕等，會影響到毒素從腸道排除的效率。

肝臟解毒功能通常無法從基本的肝功能指數看出，醫師會詳細地從過去疾病史、曾經吃過哪些特殊食物、接受特殊治療等評估起，了解肝臟有無受損，或是保守起見，先從支持肝臟解毒功能的飲食組合和營養配方開始，越是複雜且嚴重的患者，就越是要小心謹慎的治療，才不會因無法徹底解毒而二度傷害身體，越治療越傷身。

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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/賀菡懿營養師

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