大型研究發現：「1招」就能提升結腸癌術後存活率 還能改善生活品質

一項歷時八年、橫跨五個國家的大型研究發現，「規律運動」能顯著改善結腸癌患者的預後狀況，能有效降低復發率、提高存活率，這個發現為運動對癌症患者健康的益處，提供有力的科學證據，備受醫界關注。

結腸癌患者預後多運動 癌症復發率能降28%

這項研究追蹤了889名來自加拿大、澳洲、英國、美國和以色列，已完成化療的結腸癌患者。研究者將參與者隨機分為兩組，一組接受一般健康教育，另一組則在專業教練的帶領下，每兩周至一個月接受運動督促，如每周多次進行45分鐘的快走。

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經過三年的運動計畫和總共八年的追蹤，研究結果顯示，與健康教育組相比，運動組的癌症復發率降低了28%，整體死亡率更減少了37%。研究人員指出，這樣的改善效果，甚至可與某些藥物治療相媲美，建議醫療體系考慮將運動訓練納入癌症患者的標準照護。

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運動計畫經濟效益高 有助提升患者生活品質

研究人員Kerry S. Courneya表示：「這項研究的結果令人驚艷，這種類運動計畫輕鬆又容易執行，每位患者僅需花費數千美元，卻能有效降低復發率、提高存活率，並改善患者的生活品質，對病患而言，極具經濟效益。」

目前研究團隊計劃，將分析參與者的血液樣本，以探索運動抑制癌症的具體機制，例如透過調節胰島素或提升免疫系統等方式產生影響。這項研究已發表在權威的《新英格蘭醫學期刊》上。希望這一發現能鼓勵更多癌症患者主動融入規律運動，藉此提升康復後的生活品質與延長壽命。

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◎ 資料來源／明日科學