40歲以下肺癌暴增30%！癌症年輕化趨勢 醫揭8大元兇

別以為癌症是老年人的專利！近年來，全球醫界高度關注「癌症年輕化」現象，越來越多50歲以下的青壯年族群罹患癌症。醫師警告，現代人忙碌的生活型態、不健康的飲食習慣，正讓我們在不知不覺中，一步步走向癌症地獄。

專家盤點癌症年輕化8大元兇

根據陽明交大醫院放射腫瘤科主任陳冠廷醫師分析，「早發性癌症」（指50歲以下罹癌者）的成因非常複雜。除了公認的基因遺傳因素外，現代生活中的許多潛在殺手，更是導致癌症年輕化的關鍵。專家盤點出年輕人罹癌的8大元兇：

1. 高壓生活：現代社會壓力大、生活步調快，影響身體健康。
2. 作息不正常：熬夜、睡眠不足，身體沒有足夠時間修復。
3. 缺乏運動：忙碌的生活使許多人沒有時間規律運動。
4. 不良飲食：經常攝取高糖、高油、高鹽的食物。
5. 精緻加工品：愛吃精緻、加工的食品，增加身體負擔。
6. 環境汙染：暴露在PM2.5等空氣汙染與環境致癌因子中。
7. 不良習慣：有抽菸、喝酒、嚼檳榔等，接觸致癌物的習慣。
8. 基因因素：家族中有癌症病史。

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台灣肺癌數據驚人！不抽菸女性高達9成

在癌症年輕化中，「肺癌年輕化」是最令人擔心的。根據2025年國際醫學期刊的最新研究，年輕世代正面臨前所未有的肺癌風險，數據顯示，台灣超過50%的肺癌患者從未抽菸，其中女性比例更高達90%，更令人震驚的是，40歲以下的年輕肺癌患者比例正逐年上升，病例數增加了將近30%。

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PM2.5是元兇！醫：比髮絲細28倍，直攻肺泡、循環系統

成大醫院腫瘤醫學部主治醫師李純慧指出，國際最新研究將矛頭指向「PM2.5空氣汙染」。這種比髮絲還細28倍的超細懸浮微粒，能輕易穿透肺泡，進入血液循環系統，並攜帶致癌物質引發慢性發炎，最終損害DNA修復系統，而年輕人因新陳代謝旺盛、戶外活動頻繁，暴露風險更高。

中山醫學大學附設醫院放射腫瘤科醫師周英香表示，最好不要在空氣很不好時，出去做劇烈運動，容易吸進過多的懸浮物質，但遠離癌症最關鍵的還是早期診斷與篩檢，不管是國家提供的篩檢或自費健康檢查，都非常值得的投資。

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遠離癌症威脅！健康生活與運動是不二法門

面對癌症年輕化的威脅，醫師們呼籲民眾應建立良好的生活習慣。秀傳癌症醫院副院長劉育昌建議，應維持健康均衡的飲食與規律的運動習慣，有助遠離罹癌風險。東元綜合醫院家庭醫學科主治醫師姜惠珊也提醒，多選擇均衡營養的原型食物，並透過有氧運動等方式適當調適壓力，也有助於年輕人抗癌，搭配定期健檢與癌症篩檢，才能有效降低罹癌風險，避免錯過治療黃金期。

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◎ 資料來源／TVBS