「這個年紀」好多人中！出門跑步也可能罹癌？醫曝這種病元凶
「癌症年輕化」的趨勢愈來愈明顯，過去認為50歲以上才是癌症好發族群，近年來在台灣卻發現有一種癌在年輕族群快速成長中，竟高達3成！醫師警告，現代社會的壓力、快節奏生活、缺乏運動，以及偏好精緻加工食品的飲食習慣，都是將年輕人推向癌症風險的元凶。
不只老年人！50歲以下「早發癌症」全球亮紅燈
陽明交大醫院放射腫瘤科主任陳冠廷指出，近年全球早發性癌症（50歲以下罹癌者）的案例有越來越多的趨勢。他分析，除了基因遺傳因素外，環境污染、致癌因子的暴露、生活作息的改變及飲食西化，都可能是導致癌症年輕化的原因。
秀傳癌症醫院副院長劉育昌也觀察到，青壯年勞動族群罹癌的狀況，其主要原因與不健康的飲食習慣和生活型態密切相關。年輕人不能再以為癌症離自己很遠，自身的健康狀況要顧好才能遠離罹癌風險。
癌症如何預防？尤其年輕人要特別注意的事
現代人的生活充滿了致癌風險。高雄秀傳醫院腸胃內科醫師陳家鴻提醒，常吃高糖、高油、高鹽及加工食品，都會導致罹癌機率上升；此外，抽菸、喝酒、嚼檳榔等個人不良習慣也是重要的危險因子。
如何防範？東元綜合醫院家庭醫學科主治醫師姜惠珊建議，應盡量作息正常，減少熬夜，讓身體有足夠的修復時間。飲食上選擇均衡營養的原型食物，減少精緻加工品對身體的負擔，並透過有氧運動等方式適當調節壓力。
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隱形殺手PM2.5！醫師：比髮絲細28倍 直攻DNA修復系統
根據國際最新研究指出，PM2.5空氣汙染是造成肺癌年輕化的主要元兇之一。成大醫院腫瘤醫學部主治醫師李純慧解釋，這些直徑小於2.5微米、比髮絲還細28倍的懸浮微粒，能輕易穿透肺泡，進入血液循環系統。
李純慧進一步說明，這些懸浮微粒攜帶著致癌物質，會引發體內慢性發炎反應，進而損害DNA修復系統。她特別提醒，年輕人因新陳代謝旺盛、戶外活動較頻繁，會吸入較多空氣，暴露在空汙下的機會也大幅增加，更應特別注意最好別在空氣品質不佳的情況下，出外運動。
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癌症篩檢年紀下修！40歲以下罹肺癌者上升3成
癌症年輕化特別反映在肺癌上。根據統計，在台灣，有超過50%的肺癌患者從未抽菸，其中女性比例更高達90%。更令人擔憂的是，40歲以下的年輕肺癌病患比例，正逐年上升近3成！中山醫學大學附設醫院放射腫瘤科醫師周英香說，國民健康署已將乳癌篩檢年齡從45歲下修至40歲，正是因應癌症早發的趨勢。
姜惠珊補充，健保署對癌症患者提供的健保給付也從癌症末期放寬到比較早期。周英香呼籲，除了維持健康飲食與規律運動的生活習慣、遠離致癌物外，「早期診斷」是遠離癌症威脅最關鍵的一環。不論是國家提供的公費篩檢，或是自費健康檢查，都是非常值得的投資，切勿因年輕而輕忽了定期檢查的重要性！
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／TVBS
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