他68歲不抽菸罹肺癌！靠這招成功抗癌 每天必做這件事

台灣抗癌協會帶領30位癌症病友一路互相扶持，用10天完成1100公里單車環台壯舉，日前抵達終點站新北市，受到英雄般的熱烈歡迎。

每天走1萬步 抗癌真的有效

68歲的癌友邱國松，從來不抽菸卻在63歲確診肺腺癌。他回憶，當年因咳痰有血就醫，檢查竟確診肺腺癌第3期，被告知罹癌後，早早就寫好遺囑；所幸，經歷手術和化療，成功抗癌至今。

邱國松分享，他能成功抗癌的祕訣，就是每日走1萬步，靠著毅力堅持每天運動的習慣，讓他能與病魔共存，即使面對癌症也不倒，完成環島夢想更展現了生命力量。

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不倒騎士喚醒全民防癌力

台灣抗癌協會創會理事長吳興傳說，這群不倒騎士以行動證明，罹癌也可以藉由運動找回失去的健康，除了遵照醫囑，勇敢、樂觀及運動，也是戰勝癌症的良藥。

吳興傳說，「不倒騎士 騎出生命」單車環台活動，已邁入第13年，不倒騎士的信念正如癌症篩檢的意義，勇敢跨出第一步，就能看見改變，期望喚醒全民防癌力。

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5大癌篩別錯過

新北市衛生局副局長高淑真指出，癌症已連續43年位居國人十大死因榜首，早期發現是預防癌症的重要關鍵，配合積極推動5大癌症（子宮頸癌、乳癌、大腸癌、口腔癌、肺癌）免費篩檢，今年截至10月已有超過86萬人次受檢。

「公費篩檢就是大家最好的健康守門員。」高淑真強調，許多癌症是可以控制，呼籲及早發現、接受治療；若篩檢異常，應儘早前往醫療機構進一步檢查。

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◎ 圖片來源／新北市衛生局提供
◎ 資料來源／新北市衛生局