
朱育嫻
主編
相信清楚易懂的報導,能讓大眾理解醫學、信任專業。持續探索有價值的好新聞,讓健康資訊陪伴人們邁向更健康的自己。
個人介紹
新聞學系畢業
在媒體深耕 20 年、耕耘醫療與健康領域超過 10 年;歷練雜誌、新媒體之編輯 / 資深編輯 / 主編等職務。專注於醫學報導與公共衛生議題,也擅長專題製作。曾獲台灣醫療報導獎。
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優格牛絞肉麵/吳鳳公開土耳其家鄉吃法!營養師讚:顧腸補鐵又補鋅
你喜歡吃優格嗎?在土耳其,當地人幾乎每天都會吃優格,而且特別喜歡將優格入菜,搭配大黃瓜或捲餅都非常對味。來自土耳其的藝人

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睡10小時還是累?研究揭疲勞真相,「這種營養組合」精神明顯變好
明明睡了10個小時,起床還是像沒充電?不少人以為只是工作太累,但家醫科醫師陳欣湄提醒,當疲勞持續好不了,問題可能不在意志

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老了最怕不是死亡!醫揭台灣人失能3大元凶,第1名發病就來不及
「我最怕的不是死,是最後那幾年躺在床上,連擦澡換尿布都要靠別人。」許多人擔心的不只是壽命,而是失去生活自理能力。復健科醫

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效果超越地中海飲食!醫界公認護腦飲食:「這樣吃」失智風險降22%
常忘東忘西,擔心老了失智嗎?靠「吃」就能救大腦!近年爆紅的「麥得飲食」能有效延緩大腦老化、防阿茲海默症;只要多吃深綠色蔬

營養對策
粽子配這些食物超加分!營養師教「先吃1類食物」,舒服程度差很多
端午節一到,南粽、北粽之爭總會再度掀起話題。有人愛南部粽的軟Q濕潤,也有人偏愛北部粽的油香鍋氣。不過營養師陳珮淳提醒,不

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這顆豆子很多人直接丟掉!醫曝超強作用:飯後血糖降36%、喚醒天然瘦瘦針
你是不是也一樣?看到鷹嘴豆(雪蓮子)就覺得「這是澱粉,減肥不能吃」,直接從餐盤撥掉,但這個觀念可能完全反過來!減重醫師蕭

醫療焦點
走一段路就小腿痛?醫警告「這症狀」別輕忽 恐心肌梗塞、中風前兆
走一段路就小腿痠痛,休息又好轉?別以為只是年紀大或膝蓋退化,當心是「腿部梗塞」找上門!醫師警告,下肢血管阻塞不僅恐面臨截

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59歲陳明真驚人狀態曝!自曝起床先喝這杯 營養師推50歲後必吃4物
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挑好食材
奇亞籽1吃法是大忌!醫師點名錯開「3類藥物」,這樣泡穩血糖又補鈣
大家都說吃「奇亞籽」能減肥又健康,但你吃對了嗎?很多人直接吞,結果沒變瘦反而嚴重便祕,腸胃大塞車!醫師提醒,奇亞籽千萬別

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6/14星座運勢 巨蟹座財運有望轉綠為紅?「這星座」是小人千萬要防著
想掌握6/14的工作、感情與財運變化嗎?命理專家小孟老師分析,今天周日整體能量趨於穩定,不少星座在人際合作、感情互動上都

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狂買0050、0056全落後?理財專家曝「這一款」:績效直接打敗大盤
近期台股狂飆屢創新高,你還在場外乾瞪眼?下半年的台股局勢會是怎樣?健康主播鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》邀請理財專家

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橫掃全球27國收視冠軍!《鐵拳教育》爆紅 醫曝:大腦這部位天生渴望它
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同樣閃到腰,有的人休息幾天就沒事,有的人卻痛上好幾年,甚至照遍核磁共振、做各種治療都斷不了根。復健科醫師王思恒指出,最新

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2026研究驚曝:血液缺「這微量元素」大腸癌風險恐升高
健檢數字大多是正常的,代表沒問題?最新國際研究指出,血液若缺乏「1種微量元素」,罹患大腸癌風險恐增加!這個神祕元素是什麼

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每天喝咖啡以為在補精神?醫曝:4種體質喝錯,反而讓疲勞更嚴重
你每天早上一定要先來一杯咖啡才有精神?不少人以為這是「續命必需品」,但中醫師提醒,當咖啡變成依賴,反而可能讓疲勞愈積愈多

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少按一次電梯竟能救命?46萬人研究:不只護心,8大健康問題也改善
每天都想運動,卻總覺得沒時間、沒場地、沒器材?其實最便宜的運動可能就在你眼前。復健科醫師王思恒指出,一項追蹤近46萬人的

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54歲女吃完鹹酥雞隔天嘴唇腫痛!醫揭背後原因:很多人天天都在做
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龍鬚菜是神級蔬菜?有人說龍鬚菜能排毒、顧肝、降血壓,甚至防失智,但營養師表示,龍鬚菜真正厲害的地方,不是治百病,而是用平

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上下樓梯痛別輕忽!醫揭2症狀恐是膝關節退化:做這事能免換關節
膝蓋卡卡、上下樓梯會痛,很多人以為只能靠止痛藥撐著,等到磨損嚴重再換人工關節。但醫師指出,退化性關節炎並非只能在「吃藥」













































