血壓爆表卻「無感」很危險！輕忽1數字，心腎都壞掉

運動、戒菸、飲食、減重搭配藥物穩控血壓

除了養成量血壓的好習慣，林彥宏理事長也建議民眾從生活型態著手，包括規律運動、戒菸、均衡飲食、減少鈉鹽攝取、控制體重和飲酒等，都是維持血壓健康的不二法門。高血壓學會官網也提供量血壓教學影音和衛教資訊，民眾可上網瀏覽，關心自己和家人的血壓狀況，進而預防心腎疾病。

高血壓治療藥物方面，近年來醫界傾向於，在控制血壓的同時，也兼顧心、腎等器官的保護。林彥宏理事長表示，除了傳統的心腎素-血管張力素-醛固酮系統抑制劑、交感神經系統抑制劑等藥物外，近年來SGLT2抑制劑的加入，更能同時管理血壓、腎病變與心臟功能。