健保費
王菲凍齡
謝金燕
郭台銘
脂肪肝
鄭照新
胃食道逆流
健保費
王菲凍齡
謝金燕
郭台銘
脂肪肝
鄭照新
胃食道逆流
大家都在看
過好日子
65歲以上免繳健保費！1縣市6月新福利上路 免申請再享最高5.5萬補助
65歲以上免繳健保費再+1！花蓮縣自今6/1起擴大老人健保費補助對象，凡年滿65歲且設籍滿1年，健保自付保險費將由縣府補
名人養生
56歲王菲素顏照驚人！天后除了吃素 逆齡全靠「3個私房習慣」
56歲的王菲近日因一張錄音室素顏照掀起熱議，照片中的她綁著丸子頭、未施脂粉，神態輕鬆自在，臉上幾乎看不出歲月痕跡。網友驚
名人養生
謝金燕沒節食只戒2物體重如少女！營養師認證可促代謝抗發炎 揭BMI最佳數字
「姊姊」謝金燕近期在社群平台分享體重變化，她說並沒有刻意節食減重，但體重數字竟來到只剩45.85公斤，讓她自己都忍不住驚
名人養生
曾馨瑩、郭台銘靠這習慣凍齡養生！營養師公開降血糖、穩胰島素祕訣
鴻海集團創辦人郭台銘夫人曾馨瑩，即使步入51歲，優雅狀態與緊緻身形始終保持如少女般，每每在社群曬出練舞自拍照，總引發網友
熟年情報
脂肪肝看臉就知道？中醫曝3處身體警訊 舌頭、手紋也藏跡象
中醫認為，身體外觀可能透露脂肪肝警訊，如果下眼瞼有脂肪粒、鼻梁出現黃色斑塊，或舌頭有齒痕、白膩舌苔，甚至無名指下出現「米
名人養生
「茶葉蛋配黑咖啡」激瘦10公斤！鄭照新公開減重3招 靠這杯水戒掉糖癮
台中市副市長鄭照新日前公開分享1年內成功減重24公斤的心路歷程，從112公斤瘦至88公斤，不僅外型明顯改變，長期困擾的痛
節目精華
胃食道逆流好不了？醫曝2招姿勢自救 加碼4動作強化吞嚥防老化
胃食道逆流與吞嚥障礙嚴重威脅健康，甚至引發致命肺炎。安南醫院副院長許秉毅與牙醫師趙國翔指出，透過飯後散步5分鐘與蹲姿取物
健康星聞
梁佑南驚傳視力剩0.5急開刀！醫示警：術後8成機率恐併發白內障
56歲8點檔女星梁佑南近日驚傳因視力嚴重退化，看劇本時「都霧霧的」，經檢查確診右眼罹患「黃斑部皺褶」，已於台大醫院接受手
養生保健
「膝蓋痛」別躺平！4運動幫你輕鬆運動又不傷關節 還能養出天然護膝
不少人在感到膝蓋不適、關節痠痛後，便不喜歡出門甚至運動，然而關節如同機械零件，長期不動反而容易僵硬、導致肌肉萎縮。復健科
挑好食材
單吃燕麥是大忌！營養師公開穩血糖黃金組合：燕麥、水煮蛋這樣吃才正確
許多有血糖困擾的人，吃完燕麥卻發現血糖不降反升，問題究竟出在哪裡？營養師楊斯涵指出，燕麥的加工種類、食用分量與搭配方式若
挑好食材
好市多限購優格瘋搶！蛋白質多2倍「營養師推神搭配」但4類人吃錯恐傷身
好市多希臘優格近期引發掃貨熱潮並祭出限購，一上架就被掃光，不過其濃稠酸澀的口感令不少人苦惱。營養師指出，希臘優格蛋白質是
挑好食材
芒果千萬別配它！吃芒果怕血糖飆升？營養師曝1個搭配公式差很多
芒果是夏天人氣水果，但不少人會浮現疑問：芒果是健康水果還是減肥禁忌？糖尿病是不是不能吃芒果？營養師強調，芒果富含維生素C
熟年情報
2026骨質密度年齡對照表：T值、Z值怎麼看？各年齡正常範圍一次看
很多人做完骨密度檢查（DXA）後，最大困惑就是：「T值、Z值到底看哪一個？」本篇整理2026最新T值和Z值標準，讓你一次
命理星座
6/7～6/13生肖運勢 猴豬虎財庫大開 1生肖天降橫財「這招」讓財神加倍照拂
命理專家雨揚老師表示，本周6/7～6/13，最好運的前三名是猴、豬、虎。各生肖的運勢如下，一顆星代表風水輪流轉，下周會更
命理星座
下半年財運大洗牌！3生肖事業財運雙爆發 1關鍵讓財運穩穩加分
下半年運勢即將翻轉，部分生肖將迎來事業與財運的黃金時期。清水孟國際塔羅小孟老師近日分析下半年生肖運勢，點名三個生肖將脫穎
營養對策
這食物每周吃1次失智風險少47％！8大養腦食物 對抗健忘、防大腦老化
想變聰明、記憶力更好，其實從「吃」就能開始！不論是想提升專注力、對抗健忘，還是預防大腦老化，營養師林世航推薦8種好食物，
養生保健
牙醫提醒：牙齒變黃不只因喝茶咖啡，琺瑯質受損也是影響的關鍵之一
■葉昭孝醫師：揭牙黃真相 守護琺瑯質 美白不易傷牙 一口亮白整齊的牙齒，不僅能帶來自信
營養對策
比高麗菜更顧胃！美國頂尖營養專家：高麗菜「加2物」這樣吃 還能加碼護心
高麗菜號稱「市場裡的胃藥」，對腸胃好；酪梨有「樹上的奶油」美譽，對心血管好。若是將這兩種超級營養神器，呈現在同一道料理，
過好日子
盒裝豆腐為何要浸在水裡？豆腐買回家要清洗嗎？日本大廚揭真相
買盒裝豆腐的時候，有無想過為何它總是浸在水裡？這並非為了壓重量，亦不會變好吃。日本大廚透露，這些水是豆腐的「保護罩」。至
健身運動
深蹲真的傷膝蓋嗎？深蹲技巧大不同「內八vs.外八」有專屬姿勢
深蹲可以增強下肢肌力，可是如何判斷自己是否適合深蹲？台北榮民總醫院神經修復科物理治療師林子崴表示，如果膝關節處於健康且沒
醫療焦點
醫警告：少吃「這罐調味料」，小心毒素漏進血液！吃太多傷大腦與心臟
你習慣吃重鹹嗎？多數人以為鹽吃太多頂多水腫、血壓升高，但研究發現，高鹽飲食還可能破壞腸道屏障，引發俗稱「腸漏症」問題。家
過好日子
浴室悶臭味散不去？達人推「天然除臭神物」比芳香噴霧好用
夏季來臨，許多家庭都面臨浴室和廁所散發悶臭味的困擾，除了保持乾燥與通風，市面上的芳香噴霧雖然方便，卻往往含有過多人工香精
營養對策
「體重下降不等於代謝全面改善」？小心可能是「壓力相關肥胖」！3招找回代謝平衡
瘦瘦針治標不治本，體重降了不等於代謝變好 近年「瘦瘦針」的GLP-1針劑成為減重熱門選項，主要透過GLP-1受體促效劑
熟年情報
50歲練肌肉還來得及嗎？醫師教你在家站坐沙發：效果竟像重訓
「我都這把年紀了，現在開始運動還有用嗎？」不少人到了中年後，常把這句話掛在嘴邊，但最新研究顛覆大眾想像！復健科醫師王思恒
健康星聞
網紅被蟲咬1口後身亡！台灣3縣市也有這種蟲 咬到必發病 死亡率高達60％
39歲中國網紅「哈尼小微」驚傳感染恙蟲病，喉嚨潰爛送醫不治，令粉絲驚愕。皮膚科醫師表示，恙蟲病夏天很常見，台灣花、東、金
養生保健
別一直靠安眠藥 改變睡姿有幫助 中醫師：「這樣睡」可以強迫腦部關電
一下子面左，一下子向右，老是睡不著，數羊都沒用，怎麼辦？那種煎熬的滋味，凡曾經歷過的人，都很難忘記，也不想再來一次。這時
醫療焦點
誰能不失智？日澳研究：每天喝咖啡、綠茶「這個量」可降失智風險
有關喝咖啡或綠茶，有助降低失智風險的說法，再次獲得最新研究投一票。根據日本與澳洲研究，每日飲用咖啡或綠茶，都可減緩失智風
醫療焦點
預防失智症新發現！缺牙14顆失智風險飆10倍 咬合功能是早期警訊
口腔健康與大腦功能之間的關聯性，近年來逐漸受到醫界重視。台北榮總神經醫學中心與口腔醫學部合作的最新研究發現，缺牙超過14
營養對策
吃優格有訣竅！陳月卿推黃金吃法 提升免疫效果更好
常感冒、熬夜又愛外食，小心免疫防線悄悄失守！養生達人陳月卿分享，想補好菌、顧免疫，不一定要靠昂貴保健品，日常一杯綠拿鐵加
挑好食材
奇亞籽功效：一天吃多少？營養師推正確吃法和禁忌 比較表一次看
奇亞籽近年風行保健食品界，被稱為神奇的超級健康食物。研究顯示奇亞籽有降血糖、助減肥、防便祕等功效，還有哪些有益健康的功效
挑好食材
別再只把桑葚當補鐵水果！營養師揭1部位竟有降血糖、紓壓神效 不要丟掉
深紫色的桑葚總被誤解為補鐵聖品。然而，營養師李婉萍指出，桑葚真正營養價值並非維生素C或鐵質，而是隱藏在濃郁紫黑色澤中的花
醫療焦點
名醫林禹宏過世！生前示警嘆睡太少罹癌 醫：心梗風險飆高1.69倍
不孕症名醫、新光醫院不孕症中心前主任林禹宏3/3下午過世，享年60歲。林禹宏2018年罹患血癌，生前曾分析自己罹癌原因，
心靈雞湯
黃仁勳為何必訪夜市？名醫點出「全因臉上的刀疤」
AI教父黃仁勳旋風總是帶動台灣人的熱情，日前他結束台北國際電腦展首日行程後，晚間就現身饒河夜市，吃了紅豆粉粿冰棒以外，還
養生保健
吃地瓜、雞胸肉竟慘變「小腹婆」！醫師點破90%的人都吃錯的「高纖陷阱」
你也是那種狂吃青菜，肚子卻愈來愈脹的人嗎？很多人以為「便祕就是要多吃菜」，減重醫師蕭捷健分享一位學員，每天中午吃地瓜沙拉
抗癌醫學
醫師罹2癌治癒了！這樣做成功抗癌 還活到102歲
「整合醫學之母」格拉迪絲．麥加莉，現今已102歲，她曾2度罹癌，一次靠著自然療法，另一次接受西醫療法，最後都成功治癒了，
醫療焦點
2026骨密度檢查免費？醫揭符合6條件不用自費，很多人少做1步
骨質密度檢查免費嗎？台灣50歲以上約42%面臨骨鬆風險，本文整理2026最新健保給付6大對象、DXA與超音波自費行情，以
抗癌醫學
46歲健身教練天天運動飲食超自律竟得肺癌 醫揭1習慣破功，很多人都中
46歲的健身教練，體脂率僅12％、每天晨跑＋重訓、食量控制嚴謹，卻在公司健康檢查中被診斷為早期肺腺癌。這位教練不解地問醫
營養對策
不吃藥也能降血壓！心臟名醫揭6大天然降血壓食物 讓血壓悄悄下降
不少常見食材，看似平凡卻能幫助降血壓，但你吃對了嗎？中國醫學科學院阜外醫院心臟外科副教授、副主任醫師孫宏濤點名6大類食物
營養對策
以為吃生菜最營養？醫點名5蔬菜煮熟更強大 「這款」生吃會綁架鈣
許多人為了養生狂吃生菜沙拉，醫師提醒，番茄、胡蘿蔔等脂溶性蔬菜煮熟吃吸收率更高，且部分高草酸葉菜若生吃反而會綁架體內的鈣
養生保健
不是跑步也不是重訓！名醫揭失智風險降50%「最強大腦訓練」竟是這動作
想要變聰明不用吞補腦藥，想要臉部緊實不用打醫美！你知道嗎？其實光是「好好吃飯」就能辦到。醫師透露，現代人習慣吃軟不吃硬，
養生保健
吃一整天蛋白質還是掉肌肉？研究曝：改用「這吃法」肌肉合成率多25％
努力減重卻怕掉肌肉？減重醫師蕭捷健指出，同樣蛋白質總量，只要調整三餐分配，肌肉合成率竟能多25%！想知道蛋白質如何吃對時
養生保健
綠豆湯是「清熱解毒聖品」中醫也激推！1喝法生津清熱、降火氣最有效
夏日高溫讓人忍不住想灌冰水消暑，卻可能在不知不覺中讓身體陷入「寒熱交雜」困境。中醫師林慶芳在門診中發現，最近許多患者並非
醫療焦點
28歲男「重度脂肪+肝纖維化」5個月全消失！醫教關鍵：這病可逆轉
台灣每3個人就有1個人有脂肪肝。1個28歲的男性上班族，因長期嗜好手搖飲、甜食及宵夜，出現重度脂肪肝合併肝纖維化。然而，
挑好食材
比地瓜葉更護心！營養師揭「隱藏版蔬菜」葉酸超越高麗菜5倍
維護健康絕對不能缺少的蔬菜，不只長在土裡，海水滋養的「隱藏版蔬菜」營養更有看頭！營養師蔡宜方指出，海藻類食物不僅蛋白質比
健康星聞
溫嵐結石休克險喪命！醫曝：每天喝這杯「結石剋星」營養師加碼正確喝法
腎結石若長期輕忽不處理，可能演變成致命危機。女星溫嵐近日因結石引發敗血症緊急送入加護病房，休克時血壓一度降至30mm/H
醫療焦點
愛揉眼睛會瞎掉是真的！23歲女大生視力剩0.25 長庚創新CAIRS技術救回圓錐角膜
愛揉眼睛的人小心，揉成「圓錐角膜」恐失明！23歲女大生張小姐視力快速惡化，即便配鏡也看不清，田徑校隊的她甚至曾因沒看清跑
營養對策
荷包蛋、太陽蛋最愛哪一種？徐若瑄秀煎蛋慘況！營養師：「這種蛋」反而影響營養吸收
凍齡女神，自稱鋼鐵V徐若瑄剪了一頭少女感十足的短髮，活躍於歌曲專輯發表會、潮牌服飾跨界合作的行銷活動等等，也不忘拍短影音
營養對策
花生醬「吃對」反能護心血管！營養師揭花生醬3陷阱：這成分害你發炎
每次提到花生醬，大家不是擔心它是「熱量炸彈」，就是害怕會長痘痘、甚至生成黃麴毒素。營養師曾建銘指出，花生醬可以吃，但關鍵
醫療焦點
剩飯冰過再炒才好吃？50歲男吃隔夜飯吃到住進ICU險死 醫揭炒飯這類食物最危險
不少民眾為了讓炒飯口感粒粒分明，習慣將剩飯放入冰箱冷藏隔天再使用。然而，中國廣東一名50多歲男子，日前食用存放2日的隔夜
熟年情報
更年期減肥少吃一點沒用？研究追蹤3.8萬人證實：更年期靠1餐盤減肥才有效
更年期減肥少吃一點有用嗎？營養師薛曉晶指出，根據2023年發表於《JAMA Network Open》大型研究，追蹤超過
天天好眠 💤
腸道逆齡
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題策展
天天好眠 💤
腸道逆齡
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題策展
營養好食總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
食安陷阱
去年5～6月全國食品中毒85件！「這幾種細菌」3～8月最多 做好5件事避免吃壞肚
營養對策
不只萬年滷汁藏毒！「這類食物」最易腐敗 營養師教你5招保命
營養對策
低脂牛奶、全脂牛奶、保久乳怎麼挑選？營養師教你1招省錢又能買對
營養對策
青江菜含硝酸鹽會致癌？要先水煮去毒？營養師揭真相 這樣吃反而更防癌
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
醫療焦點
49歲男「凍甲」痛到拔4次趾甲仍復發！醫揭凍甲根治祕訣「平剪法」學起來
醫療焦點
先塗藥膏再上液體OK繃？錯！消毒成分是刺痛元兇 6種傷口不適用
健康星聞
傅子純搶救過程曝光！恐非單純急性血癌 大量溶血、腫瘤侵犯恐造成血癌假象
醫療焦點
別只關心有沒有天天排便！醫揭「排便速度」更關鍵：這種形狀要注意
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
營養對策
早餐換個口味！黃仁勳愛店招牌「古早味」甜品 營養師大讚它養顏聖品
營養對策
比高麗菜更顧胃！美國頂尖營養專家：高麗菜「加2物」這樣吃 還能加碼護心
挑好食材
芒果千萬別配它！吃芒果怕血糖飆升？營養師曝1個搭配公式差很多
營養對策
這食物每周吃1次失智風險少47％！8大養腦食物 對抗健忘、防大腦老化
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
養生保健
骨質疏鬆可逆轉嗎？骨科醫T值-3.0變-1.5 靠3招提升骨密度
養生保健
下雨天全台濕氣大爆表！又要發霉了？醫：吃對「這物」體內成功除濕
養生保健
重訓不是第一名？研究追蹤6個月結果出爐：最強抗老運動竟是它
養生保健
失眠睡不好？醫師曝免費助眠法 研究證實：早上曬太陽比補眠更管用
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
名醫觀點
血糖高沒事？名醫警告小心心臟報銷 日行萬步沒用「改做這2件事」
節目精華
胃食道逆流好不了？醫曝2招姿勢自救 加碼4動作強化吞嚥防老化
如果云知道
退休公務員慘被騙7千萬！權狀藏好照樣被過戶？1防詐神器有效守住房子
節目精華
天天滑手機滑到嘴巴咬緊緊還睡不著！練瑜伽助放鬆 建立入睡儀式感更好入眠
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
醫療焦點
剩飯冰過再炒才好吃？50歲男吃隔夜飯吃到住進ICU險死 醫揭炒飯這類食物最危險
醫療焦點
醫警告：少吃「這罐調味料」，小心毒素漏進血液！吃太多傷大腦與心臟
健身運動
深蹲真的傷膝蓋嗎？深蹲技巧大不同「內八vs.外八」有專屬姿勢
瑜伽伸展
外送員必看自救法！久騎機車肩頸痠痛、手麻 4招伸展快速舒緩
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
名人養生
曾馨瑩、郭台銘靠這習慣凍齡養生！營養師公開降血糖、穩胰島素祕訣
養生保健
「膝蓋痛」別躺平！4運動幫你輕鬆運動又不傷關節 還能養出天然護膝
養生保健
牙醫提醒：牙齒變黃不只因喝茶咖啡，琺瑯質受損也是影響的關鍵之一
名人養生
謝金燕沒節食只戒2物體重如少女！營養師認證可促代謝抗發炎 揭BMI最佳數字
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
節目精華
胃食道逆流好不了？醫曝2招姿勢自救 加碼4動作強化吞嚥防老化
過好日子
不斷更新／豪雨不斷下9天！8縣市已達停班停課標準 所有豪雨假資訊一次看
過好日子
減肥只靠意志力？TVBS推免費AI教練搭營養師陪你瘦！6成用戶有感減重
過好日子
天氣／大雨猛灌9地區淹水警戒響起！暴雨是否達到「停班停課」標準？
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
過好日子
65歲以上免繳健保費！1縣市6月新福利上路 免申請再享最高5.5萬補助
過好日子
浴室悶臭味散不去？達人推「天然除臭神物」比芳香噴霧好用
心靈雞湯
黃仁勳為何必訪夜市？名醫點出「全因臉上的刀疤」
命理星座
6/7～6/13生肖運勢 猴豬虎財庫大開 1生肖天降橫財「這招」讓財神加倍照拂
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
輕食甜點
柚子鹽地瓜筍／紫蘇油含豐富Omega-3保護血管 溫熱小菜更健康美味
滋補菜
薏仁生薑燜雞腿／夏天吹冷氣、喝冷飲恐宮寒 薏仁配紅棗幫你暖宮消腫
輕食甜點
寶島瓜果盅／希臘優格與新鮮果蔬的完美組合！芭樂入菜營養超豐富
滋補菜
和風海鮮釜飯／天天好眠靠吃對食物！主廚祕訣：飄著鍋巴香的釜飯隱藏「這2種」礦物質
首頁
找醫師
黃意方
黃意方
牙科
現職:
醫院：林口長庚醫院
職稱：一般牙科主任
經歷:
中華民國贗復補綴專科醫師
中華民國家庭牙醫學會專科醫師
中華民國植牙醫學會專科醫師
長庚大學顱顏口腔醫學研究所兼任部定助理教授
台北醫學大學牙醫系兼任部定助理教授
歐洲腫瘤科醫學會會員
專長:
全口重建、牙冠及牙橋製作、美容牙科、口腔照護重建
相關文章影音
不用裝鼻胃管！長庚3D列印科技4小時搞定，68歲婦告別插了8年的鼻胃管
「我以為鼻胃管人生就是一輩子了，沒想到還有脫離它的一天！」68歲的廖女士激動地分享這份喜悅。廖女士曾因鼻部淋巴癌接受放射
#鼻胃管
#頭頸癌
廣告之後還有更多精彩內容
65歲長者1/4全口無牙！長庚數位新技術 假牙一天完成！做假牙不必等
還在為傳統假牙漫長的製作過程與反覆回診感到困擾嗎？根據國民健康署調查，台灣平均每4名65歲以上老人中，有一人是全口無牙，
#數位假牙
#一日完成
不用裝鼻胃管！長庚3D列印科技4小時搞定，68歲婦告別插了8年的鼻胃管
「我以為鼻胃管人生就是一輩子了，沒想到還有脫離它的一天！」68歲的廖女士激動地分享這份喜悅。廖女士曾因鼻部淋巴癌接受放射
#鼻胃管
#頭頸癌
不用裝鼻胃管！長庚3D列印科技4小時搞定，68歲婦告別插了8年的鼻胃管
文章關鍵字：
#鼻胃管
#頭頸癌
廣告之後還有更多精彩內容
65歲長者1/4全口無牙！長庚數位新技術 假牙一天完成！做假牙不必等
還在為傳統假牙漫長的製作過程與反覆回診感到困擾嗎？根據國民健康署調查，台灣平均每4名65歲以上老人中，有一人是全口無牙，
#數位假牙
#一日完成
65歲長者1/4全口無牙！長庚數位新技術 假牙一天完成！做假牙不必等
文章關鍵字：
#數位假牙
#一日完成
本網站使用 Cookies 以便為您提供更優質的使用體驗，若您點選下方「我知道了」或繼續瀏覽本網站，即代表您同意我們的 Cookies 政策，欲暸解更多資訊請見
隱私權政策
。
我知道了
