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中強度運動
林芳郁
家裡有螞蟻
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研究發現：這款運動水壺含菌量比馬桶蓋還高！改用1材質最抗菌
不少人會自帶水壺出門喝水，或重用寶特瓶，但日本飲品公司表示，寶特瓶不適合重複使用，因為即使清洗，細菌也會在瓶內累積，容易
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變頻冷氣雖然價格較貴，但長遠來看，可以減輕電費支出。不過，之前有網友全屋更換了2部變頻式冷氣機，2個月後收帳單，電費竟要
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林芳郁罹失智症 哈佛專家示警4大傷腦行為，睡眠不足、久坐和壓力最傷
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38歲男星腦幹梗塞才2天就猝逝！腦幹中風致死率達9成 防中風必做1檢查
38歲的日本知名諧星卓也努力勝利（本名：加我卓也）6/12發生腦幹梗塞，才兩天就於6/14逝世，所屬經紀公司6/19才在
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林芳郁失智，林靜芸曝1件事是關鍵！幫他動手術崩潰大哭
心臟外科名醫林芳郁驚傳罹患失智症5年，妻子林靜芸近日出書分享心路歷程，其中提到林芳郁某次摔傷後，開始焦慮、話更少，而她去
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換季全身就癢爆！蕁麻疹不能吃什麼？10大地雷食物別碰 多吃4營養素降組織胺
每當到了換季時刻，蕁麻疹總是突如其來，讓人皮膚癢到凍未條，尤其晚上更是睡不好，嚴重影響生活品質。營養師高敏敏指出，飲食會
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駕駛汽機車少了這動作造成行人傷亡 罰鍰最高3萬6000
交通部統計，去年《道路交通管理處罰條例》加重車輛未停讓行人的罰則後，行人死亡人數確實減少，交通部6/19宣布，6/30起
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攝護腺肥大頻尿 醫勸這種東西少喝 多做1動作膀胱有力
60歲的陳先生退休後經常參加社區活動，幾次在遊覽車上喝了咖啡後，途經高速公路休息站，全員下車上廁所每次最後都在等他，陳先
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快看一下你常用的那瓶洗髮精！專家揭含有這些防腐劑 大量掉髮元凶
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多吃「6大營養素」告別掉髮！營養師教你這樣吃強化毛囊 解決脫髮困擾
頭髮健康與營養密不可分，面對落髮危機，研究顯示，多達85%的落髮問題與營養失衡有關，而透過補充6大關鍵營養素，不僅能強化
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林芳郁失智5年！2招「判斷早期跡象」最佳照顧技巧曝
心臟外科名醫林芳郁罹患失智症消息傳出震驚各界！其妻整型外科林靜芸醫師書寫分享心路歷程，提到一度懷疑他真的是失智嗎？腦科學
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年過50歲，為生活打拼一輩子，長期處於高壓狀態，交感神經持續亢奮，身體像被誤觸了不存在的按鈕，一直催促壓力荷爾蒙分泌，最
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血壓藥什麼時間吃最好？早上吃、飯前吃？這種人晚上也要吃
血壓藥早上服還是晚上服，飯前服還是飯後服？是高血壓患者經常詢問的話題。由心臟外科醫師告訴你，服用降血壓藥的正確時間。
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每天2招逆轉泌尿道退化 改善老年頻尿、漏尿、尿失禁
中老年人常有頻尿、漏尿、夜尿，甚至尿失禁的困擾！醫師提供2招改善泌尿道退化的方法，有助改善頻尿、漏尿、夜尿及尿失禁。
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骨質疏鬆症躍居國人第2大慢性病，僅次於高血壓。預防骨質疏鬆只能靠鈣質和維生素D嗎？根據一項最新研究顯示，維生素B2可能是
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隨著現代人生活型態改變，關節退化不再是老年人的專利，現在不少年輕人也常常出現關節發炎、軟骨磨損的慘況，尤其是日常生活中常
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想照顧膀胱健康，不必依賴枯燥無味的保健品，可透過正確的食材選擇與簡單烹調，就能在享受美食的同時兼顧泌尿系統健康。醫師特別
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近50％失智症是可以預防的！2024年版的《Lancet》失智症委員會報告揭示了失智症14項可改變的風險因子，占整體失智
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43歲大陸主持人金昀傳出在今年4月底因多重器官衰竭不治。她在2012年確診罕見疾病「肺動脈高壓」，努力抗病13年、收過1
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名醫林芳郁失智症夜走30公里！「防遊走變走失」有技巧
75歲名醫林芳郁傳罹患失智症5年，其妻林靜芸書寫照顧心路歷程出書分享，提及家人曾陪他在大安森林公園繞行30公里的驚人距離
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小小的保險套，不僅能維護性健康，還是意想不到的「防災包神器」！醫師指出，保險套在緊急情況下，竟有多達6種關鍵功能，包括儲
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不只牆壁會發霉，體內黴菌恐引發癌症！這幾種植物竟能抗黴菌 花市也買得到
你是否總覺得疲倦、腸胃不適，甚至久咳不癒？這些難纏的症狀，可能與「黴菌」有關。中醫師黃獻銘指出，選對植物與精油，不只美化
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吃顆花生就冒痘痘、經常痠痛關節痛，別人打個噴嚏自己就生病，您也有這種易生病的「易發炎體質」嗎？許多網友都有類似問題，據網
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這食物每周吃1次失智風險少47％！8大養腦食物 對抗健忘、防大腦老化
想變聰明、記憶力更好，其實從「吃」就能開始！不論是想提升專注力、對抗健忘，還是預防大腦老化，營養師林世航推薦8種好食物，
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茶油三重顧胃粥／胃不好別只靠藥！山藥＋南瓜這樣煮 護胃抗炎
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蘋果輸了！它維生素C高10倍 能消脂、減肥、防胃癌
馬鈴薯被稱為「地下蘋果」，維生素C卻高出10倍，B1、B2、鐵、磷的含量也比蘋果高，中醫更視為「健脾益氣之良品」，能消脂
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明後天放假，您有旅遊計畫嗎？外出旅遊或出差時，飯店往往是住宿首選。舒適的飯店房間，總是讓人感到放鬆愉悅。不過有前飯店員工
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每天多吃這一樣，失智風險竟降7成！60歲前記住這幾件事延緩失智
隨著台灣邁入高齡化社會，失智症已成為一個不容忽視的議題。根據衛生福利部公布的流行病學調查，65歲以上長者的失智症盛行率高
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2025夏至：吃麵養生、禁忌習俗 最強開運一次看
夏至是整年陽氣最旺盛的時候，2025年夏至在6/21。夏至由來？有哪些習俗與禁忌？夏至吃什麼？如何養生？以下夏至總整理，
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金曲歌王才剛喜獲麟兒 妻卻傳乳癌2期！孕婦乳癌愈來愈多 醫破解3迷思
客語金曲歌王羅文裕和太太今（2025）年4月底迎來兒子「量量」出生後，卻傳出太太被診斷出乳癌第2期。羅文裕6/14在臉書
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陳喬恩全身扎「數百銀針」驚悚影像流出！醫提醒有4種人不適合做美容針
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