膽固醇太高怎麼辦
地中海飲食
預防失智
空腹血糖
器械式皮拉提斯
汗皰疹原因
糖化血色素
膽固醇太高怎麼辦
地中海飲食
預防失智
空腹血糖
器械式皮拉提斯
汗皰疹原因
糖化血色素
大家都在看
養生保健
膽固醇太高別吃這種雞蛋！小心氧化膽固醇增加 血管發炎又變硬
膽固醇太高還可以每天吃雞蛋嗎？醫師表示，一天吃一顆雞蛋是沒問題的，但千萬不要用油煎或炸的方式，之前曾有研究發現，煎蛋裡面
營養對策
每天吃「1杯」能抗發炎、降膽固醇！研究證實：豆類能有效改善前期糖尿病
美國伊利諾理工學院的最新研究證實，日常飲食中加入一杯豆類，如鷹嘴豆或黑豆，能有效改善前期糖尿病患者的慢性發炎和膽固醇水平
養生保健
黑米、白米、糙米、泰國米哪個好？「它」吃完血糖破220 比白米還恐怖
不吃白飯，改吃別的米對身體血糖有比較好嗎？醫師分享網路影片，由糖尿病患者實測白米、糙米、黑米、紅米、泰國米、壽司米等對血
營養對策
每天1杯優酪乳穩定血糖、燃燒脂肪！權威醫推薦2種優酪乳
每天一杯發酵乳製品，正悄悄改寫著人體代謝程式碼。台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出，優酪乳不只是幫助排便
養生保健
每天多吃這一樣，失智風險竟降7成！60歲前記住這幾件事延緩失智
隨著台灣邁入高齡化社會，失智症已成為一個不容忽視的議題。根據衛生福利部公布的流行病學調查，65歲以上長者的失智症盛行率高
過好日子
這些行李箱容易壞不要買！資深空姐分享挑選行李箱祕技
行李箱壞掉真的很影響旅遊心情，所以挑選一個耐用的行李箱是必須的！日前一名來自法國航空（Air France），並擁有16
養生保健
6種長壽食物越吃越健康！每周吃這種魚有助心腦健康 5水果不宜多吃
胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，一般民眾都以為保健食品和仙丹靈藥之類的東西，才能使人延長壽命，但其實這些都是健康上的「誤區」
營養對策
哈佛醫學院公布最新10大超級食物！抗癌、防糖尿病、失智 耶魯研究也推薦
哈佛醫學院日前發布了2023年的超級食物清單，榜上這些食物富含纖維、好脂肪及蛋白質，能提供人體所需的營養素，還可保持飽腹
抗癌醫學
46歲健身教練天天運動飲食超自律竟得肺癌 醫揭1習慣破功，很多人都中
46歲的健身教練，體脂率僅12％、每天晨跑＋重訓、食量控制嚴謹，卻在公司健康檢查中被診斷為早期肺腺癌。這位教練不解地問醫
營養對策
醫生坦言：這款保健食品自己絕對不吃！多做2件事更實在
許多人都會補充維生素D防骨質疏鬆、維護腦部健康，不過真的有必要吃嗎？減重名醫邱正宏分享哈佛研究顯示，維生素D對防失智的效
名人癌症
44歲韓星陳泰賢罹甲狀腺癌！家族史是關鍵 成年後快做1件事
演過《天使的誘惑》、《女婿們的戰爭》等多部韓劇的男星陳泰賢傳出罹患甲狀腺癌，即將在6月中進行切除。醫師表示，男性甲狀腺癌
熟年情報
52歲婦更年期燥熱心悸睡不著！免用荷爾蒙 中醫這樣治療3周就改善
更年期燥熱、易怒、心悸怎麼辦？52歲林女士最近常覺得身體會突然發熱，持續約3至5分鐘就結束，半夜睡覺尤其明顯，即使吹冷氣
養生保健
這食物害你少活！醫點名最傷粒線體壞習慣 長壽祕訣學起來
科學家發現，粒線體是維持健康和長壽的關鍵，但現代人不良的飲食和生活習慣，像是飲食不均衡、缺乏蔬果和蛋白質，還有晚睡、不運
醫療焦點
不是陰道炎感染！她陰部搔癢刺痛 竟是「1病」惹禍 醫：3種人最好發
外陰搔癢刺痛好痛苦，我是得了陰道炎，念珠菌感染嗎？韓國婦產科醫院院長柳知沅表示，許多女性沒有罹患陰道炎，而出現外陰搔癢的
醫療焦點
不只防皮蛇！研究：打帶狀皰疹疫苗者「失智」風險較低
帶狀皰疹不只會造成神經痛後遺症，讓人痛苦不堪，甚至與失智有關！一項發表在頂尖醫學期刊的大規模研究顯示，接種帶狀皰疹疫苗的
過好日子
茄子怎麼煮才好吃？料理多3步驟 變身上海經典名菜
你敢吃茄子嗎？網友最討厭蔬菜排行榜中，茄子幾乎年年上榜。茄子怎麼煮才好吃？蔬食料理主廚陳建宏公開祕訣，將茄子切成條狀或片
養生保健
檸檬水功效：早上喝助排毒？10大好處＋正確比例與禁忌一次看
檸檬水竟蘊含驚人健康密碼！從促進代謝、美白抗老到排毒養顏，幾乎無所不能。這麼神，你喝對了嗎？帶你一次看懂檸檬水10大好處
營養對策
家裡有鈣片的快看！醫師曝1個小技巧 讓你今晚秒睡到天亮
你也有這樣的失眠經驗嗎？明明已經身心俱疲，躺上床卻輾轉難眠；白天精神不濟、晚上又睡不好，陷入惡性循環。你可能不知道，手邊
養生保健
65歲健康長壽測試！快做1動作就知道
想要知道能不能健康長壽，先測試看看平衡感好不好！研究顯示，高齡族群10大死因中，跌倒高居第2；一旦跌倒、臥床，出現併發症
過好日子
天氣／今年首颱「蝴蝶」生成！連3天大雨襲全台 颱風假資訊一次看
蝴蝶颱風是2025年第1號颱風，目前已在南海生成，由熱帶性低氣壓發展成輕颱，根據中央氣象署最新颱風動態顯示，路徑已明顯偏
過好日子
羽絨衣不怕洗壞！達人授4步驟輕鬆洗 1小物恢復蓬鬆
進入夏季，冬天的羽絨衣該洗晾收納了。羽絨衣只能送洗嗎？洗衣達人建議先看洗滌標示，時下不少輕羽絨其實可以在己在家洗，只要「
挑好食材
「1平民蔬菜」竟能防肺癌！它多酚含量第1名 有效清除體內自由基
有些好食物很少被點名，例如地瓜葉，就是一種常被忽視的超級食物，卻擁有極高的營養價值。預防醫學醫師張適恆指出，地瓜葉是很容
營養對策
維生素B群最完整指南！2時間吃維他命B群最有效 5種人最該補充維他命B群
每天都覺得好疲累嗎？當心經常肩頸疼痛、上班想睡、新陳代謝差、免疫力不佳，或是覺得疲累都與維生素B群不足有關係，由於維生素
命理星座
眼皮跳，是好事還是壞事？專家教你看吉凶 「這個時間跳」代表好事發生
你是否有時會突然眼皮狂跳？眼皮跳除了健康因素之外，也可以用眼皮跳的時間，與左眼跳或右眼跳，來注意一下未來可能發生的事情。
醫療焦點
2025新冠症狀：喉嚨痛、拉肚子是確診?6招最快好＋自救方法懶人包
2025年新冠肺炎疫情再起，全球正面臨新冠病毒NB.1.8.1變異株的快速傳播，最新症狀有哪些？該如何快速痊癒，請看《健
挑好食材
紅鳳菜傷肝要少吃？專家授1招去除PA生物鹼 紅鳳菜料理推薦
你有吃過紅鳳菜嗎？網路上傳言紅鳳菜是很毒的蔬菜，吃了會傷肝，還說紅鳳菜不能晚上吃，這些都是真的嗎？營養師廖欣儀表示，這些
名人癌症
陳婉真三陰性乳癌赴泰細胞治療 肺炎魂斷異鄉 細胞治療怎麼治？
75歲前立委陳婉真驚傳於今天（6/11）在泰國過世，令好友相當震驚。根據好友江仲驊轉述，陳婉真10年前罹患乳癌，4年前確
健康星聞
51歲男星剛完成巡演卻爆心衰竭猝死！沒慢性病也可能心衰竭的原因曝光
日本諧星山田亮傳出因心臟衰竭驟逝的消息，震驚各界。吉本興業4/10發表聲明證實，這位51歲的喜劇演員已於8日離開人世，由
過好日子
衣服有霉斑、泛黃怎辦？超實用「除斑去黃」祕技 只有這「水溫」才能搞定
最近在換季，把衣服拿出來時發現衣服變黃或是有霉斑時，別急著把衣服丟掉或送洗！洗滌達人沈富育教大家利用洗碗精、牙刷與過碳酸
名人養生
劉德華最愛點心曝光！營養師揭加這2物降三高又美味
接連陰雨天，外套又穿了回來，肚子也容易小餓，這時若能吃上天王劉德華吮指大讚的點心，肯定精神大振。什麼點心這麼神？網上最近
營養對策
「咖啡配茶」預防骨質疏鬆！大型研究顛覆喝咖啡骨鬆 黃金喝法建議
近年來，多項大型研究顛覆了長久以來「咖啡會導致骨質疏鬆」的刻板印象。台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出，
營養對策
80歲男虛弱需人攙扶「自認最後一次回診了」醫囑每天吃5顆水煮蛋竟不藥而癒
80多歲老人常覺虛弱無力，走路一定要有人攙扶，還跟醫師說「這次應該是我最後一次來回診了」，醫師只給他一個處方箋：「每天吃
聰明減肥
地瓜葉媲美藍莓！醫師外食選這4樣小菜：便宜好吃、瘦得快又抗老
你以為減重只能吃水煮雞胸加白花椰菜？其實，在平價麵店挑對小菜，不只可以幫助瘦身，還能兼顧抗老與健康！以下減重醫師公開自己
名人癌症
乳房外科女醫35歲罹三陰性乳癌！她點名「這習慣」是最大元凶
鄭伃書身為中國醫藥大學附設醫院乳房外科主治醫師，卻在35歲正值事業高峰時，在一次例行檢查中，意外發現自己罹患有「最惡乳癌
挑好食材
花生有助長壽！1部位別丟 每天25克烘烤花生最好
花生不只是零食，而是延緩細胞老化的「長壽果」。最新研究顯示，每日攝取適量帶皮烘烤花生能有效延長細胞染色體端粒長度，減緩老
醫療焦點
全家人罹糖尿病兇手是它 吃完血糖飆破400！醫：超多人愛吃 3招降血糖
糖尿病是吃出來的！醫師表示，之前有一家人先後求診，結果通通確診糖尿病，罹病率高達100％，後來仔細詢問這家人平常飲食習慣
滋補菜
海上鮮絹玉子／脂肪肝剋星！蒸蛋、豆腐、海鮮蒸7分鐘搞定護肝餐
吃什麼能幫助活化腸道並降低脂肪肝？雷神主廚雷議宗教你一道「海上鮮絹玉子」，主要由蒸蛋和蒸豆腐組成，簡單易做，還富含高質量
醫療焦點
車模界林志玲出事了！打牛奶針竟醒不過來 醫曝麻醉應專人負責
醫美再傳糾紛！根據媒體報導，有「車模界林志玲」封號的網紅蔡姓女子，上月經親友介紹開始到東區某醫美診所，進行舒眠電波療程，
癌症飲食
癌症應吃清淡少油？營養師說錯了！「這樣吃」才能抗癌
癌症患者往往會因病情症狀或治療副作用導致食慾不佳，進而營養不良，影響療效，營養師建議癌症患者可用少量多餐的方式吃足該攝取
熟年情報
阿茲海默新藥開打！3種人不適用、打了1狀況有禁忌
在國外已經臨床使用一年多的2款阿茲海默症新藥，已經在台取得藥證，下周就有第一批患者將使用。神經科醫師指出，阿茲海默症患者
養生保健
血糖都降不下來？原來你吃的「鹹食」比甜食可怕！6大隱藏糖陷阱
你以為不吃甜食就能穩血糖嗎？一位糖尿病患者三年來「滴糖不沾」，血糖卻一直很失控。榮新診所營養師李婉萍深入追問，才發現患者
過好日子
威力彩11.2億開獎倒數！命理師曝5招財術 4生肖中獎機率爆棚
台灣彩券威力彩頭獎已連摃30期，人人都想中大獎，隨著6/12威力彩獎金上看11.2億元，命理專家透露，好運生肖與方位藏著
挑好食材
豬油上榜「全球第八健康食物」？真相竟是這樣！
最近有新聞引述英國權威媒體BBC的報導，直指「豬油是世界百大健康食品的第8名」，這是真的嗎？ 此非最新
過好日子
帶狀皰疹疫苗免費？9縣市有補助 補助資格、條件最新資訊一次看
帶狀皰疹疫苗補助開跑！帶狀皰疹好發於50歲以上，引發神經痛劇烈難耐，打疫苗是有效預防方式。部分縣市提供帶狀皰疹疫苗補助，
名人養生
64歲影后愛1運動：45分鐘就能增肌肉、心肺力！超多醫師都推薦
64歲香港女星毛舜筠外表凍齡，被許多人稱讚年輕不老。日前她上節目分享自己「防老祕訣」，認為生活習慣最重要，除了攝取對身體
過好日子
天氣／「蝴蝶」恐週四成颱！最新路徑出爐 水氣衝台灣5縣市降雨最猛
今年首颱「蝴蝶」最快本週生成！根據最新颱風動態預測，路徑轉彎北上。對此，中央氣象署提醒，低壓區有漸漸往北移動趨勢，會讓台
養生保健
這些食物看似健康但其實超恐怖！蘇打餅乾、發酵乳都入榜 小心糖尿病
蘇打餅乾、麥芽可可飲，這些看起來營養的零食其實一點都不健康，千萬要少吃！初日診所減重主治醫師陳威龍指出，許多被視為健康的
節目精華
郁方更年期爆胖 靠2招找回好身材 醫師提「1動作」幫你緊急保住體態
更年期到來，讓腰上的游泳圈與手臂上的掰掰肉「長勢驚人」。醫師指出，更年期吃不多也長胖有3原因導致，1動作可以增加基礎代謝
過好日子
天氣／熱帶低壓挾豪雨炸台！7地區慎防持續性大雨 沿海地區劇烈變天
今年首颱「蝴蝶」和台灣距離較遠，沒有太多直接影響，但中央氣象署發布熱帶性低氣壓特報，熱帶擾動（94W）已經增強為熱帶性低
癌症飲食
豆漿影響抗癌藥效！亂吃胃藥、抗生素削弱治療效果 抗癌飲食這樣吃
抗癌期間的飲食選擇關乎藥物效果，科學研究顯示腸道菌群扮演關鍵角色。台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出，許
降三高攻略
醫療
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
營養
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
找醫師
中醫
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
養生
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
影音
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
運動
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
癌症
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
樂生活
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
壯世代
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
食譜
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
醫學百科
專題
認識
加入我們：
節目播出時間：CH56 每週六、日下午1點及晚上6點
您的意見是我們前進的動力，歡迎來信或來電反映
意見反映：service@tvbs.com.tw
服務專線：02-2656-1599
其他服務
TVBS官網
TVBS新聞網
女人我最大
食尚玩家
認識
公司介紹
人才招募
節目表
主播專區
企業動態
更正與澄清
新聞自律規範
隱私權政策
網站使用協定
版權宣告
業務服務
節目版權銷售
公開招標
頂尖事務所
官方聲明
© TVBS Media Inc. All Rights Reserved. 台北市內湖區瑞光路451號 | 聯利媒體股份有限公司
降三高攻略
醫療
營養
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題
降三高攻略
醫療
營養
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
醫療焦點
醫美牛奶針「舒眠」睡到沒呼吸！食藥署：不能治失眠
醫療焦點
只能活1個月！台大醫活體換肝神救援 2印尼童重獲新生
醫療焦點
孤獨會害大腦變笨！長輩聽不懂人話 小心是失智警訊
醫療焦點
半夜爬起來吃 吃得比白天更多！醫曝夜食症與這個病超相關
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
營養對策
醫生坦言：這款保健食品自己絕對不吃！多做2件事更實在
養生保健
黑米、白米、糙米、泰國米哪個好？「它」吃完血糖破220 比白米還恐怖
養生保健
6種長壽食物越吃越健康！每周吃這種魚有助心腦健康 5水果不宜多吃
抗癌醫學
46歲健身教練天天運動飲食超自律竟得肺癌 醫揭1習慣破功，很多人都中
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
中醫治病
疫情反撲怎麼辦？中醫師揭「抗毒湯」功效 提升抵抗力
藥膳茶飲
練肩膀肌肉卻拉傷怎麼辦？中醫分享緩和4穴位2茶湯
藥膳茶飲
月經前一周喝「這款茶」舒緩經前焦躁乳脹！月經前中後食補攻略
藥膳茶飲
夏天只吃輕食竟變胖！薄荷決明子茶助你瘦！餓了就按2穴位
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
養生保健
膽固醇太高別吃這種雞蛋！小心氧化膽固醇增加 血管發炎又變硬
養生保健
黑米、白米、糙米、泰國米哪個好？「它」吃完血糖破220 比白米還恐怖
養生保健
每天多吃這一樣，失智風險竟降7成！60歲前記住這幾件事延緩失智
養生保健
6種長壽食物越吃越健康！每周吃這種魚有助心腦健康 5水果不宜多吃
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
節目精華
姿勢性高血壓比姿勢性低血壓恐怖！致命風險增87％ 這茶助降血壓
如果云知道
逆轉脊椎老化3動作！改善腰背僵硬 仰睡不再雙手高舉
熱播影片
是眩暈還是腦中風？1招簡易自測 5步驟耳石復位防眩暈
節目精華
女星驚見甲狀腺結節！3營養素護甲狀腺 2飲食法助防癌
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
瑜伽伸展
駝背壞處多！用1動作輕鬆矯正 改善全身痠痛
健身運動
膝蓋痛、關節炎？來騎自行車！研究：越是老鳥預防效果越好
健身運動
OL腰痠背痛、膝蓋痛竟是臀肌出問題！醫授3運動 坐著也能救腰膝
瑜伽伸展
跑步前千萬別省這步！跟著職業跑者這樣做 越跑越快、不怕扭傷拉傷
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
抗癌醫學
46歲健身教練天天運動飲食超自律竟得肺癌 醫揭1習慣破功，很多人都中
抗癌醫學
胃癌偽裝胃潰瘍！7旬翁食慾不振精神差 醫揭1細菌作祟
名人癌症
《咒怨2》60歲男星膀胱癌病逝！膀胱癌末期僅半年壽命 醫曝1警訊
名人癌症
44歲韓星陳泰賢罹甲狀腺癌！家族史是關鍵 成年後快做1件事
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
過好日子
這些行李箱容易壞不要買！資深空姐分享挑選行李箱祕技
命理星座
6/15星座運勢 這周別衝動！牡羊座恐遇職場小人 金牛財運逆轉勝
過好日子
新研究曝光：過度消毒提升46%過敏風險 免疫系統告急
命理星座
6/14 星座運勢 天秤、巨蟹財運暴衝＋水瓶工作迎轉機
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
熟年情報
心悸焦慮是心臟病還是自律神經失調？恐慌來襲怎麼辦？醫解答
熟年情報
50歲後怎麼吃？逆齡飲食大公開 喝這杯輕鬆入睡
熟年情報
阿茲海默新藥開打！3種人不適用、打了1狀況有禁忌
熟年情報
性感影后認了「更年期性交出血」陷低潮 凝膠、雷射改善私密處
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
滋補菜
彩虹壽司捲／甲狀腺低下者福音 各色蔬菜配海苔 這樣捲就又美又開胃
滋補菜
海上鮮絹玉子／脂肪肝剋星！蒸蛋、豆腐、海鮮蒸7分鐘搞定護肝餐
養生湯
千張蓮藕海鮮餅羹／滋養肺部、緩解喉嚨痛食譜推薦
滋補菜
香椿時菇彩椒鮭魚／護肺料理主力香椿+彩椒 強化黏膜提升防護力
首頁
找醫師
徐家祥
徐家祥
急診部
現職:
醫院：成大醫院
職稱：急診部主治醫師
經歷:
成大醫院急診部主治醫師（現職）
高雄醫學大學醫學系2013
專業證照ACLS
專長:
急診醫學科
廣告
本網站使用 Cookies 以便為您提供更優質的使用體驗，若您點選下方「我知道了」或繼續瀏覽本網站，即代表您同意我們的 Cookies 政策，欲暸解更多資訊請見
隱私權政策
。
我知道了
