免費接種
謝彌堅
黑芝麻喝法
黑芝麻糊
黑芝麻功效
綠拿鐵
匹克球
免費接種
謝彌堅
黑芝麻喝法
黑芝麻糊
黑芝麻功效
綠拿鐵
匹克球
大家都在看
名人養生
王必勝逆轉高血壓！甩肉17公斤血壓正常免吃藥 醫：減鹽降壓效果高3倍
辭去凱基金控資深副總的前衛福部政務次長的王必勝自曝減重17公斤，身材回復年輕不說，甚至血壓也變正常，甩開降壓藥，還特別說
醫療焦點
三酸甘油酯過高恐致命？飆高5大原因、飲食禁忌、快速改善一次看
三酸甘油酯是什麼？正常值多少？三酸甘油酯太高會怎樣？三酸甘油酯高有什麼症狀？三酸甘油酯高不能吃什麼？如何治療與預防？本文
養生保健
菊花茶功效：泡法、禁忌？有無咖啡因、能不能天天喝一次看
菊花茶能養肝明目、降火氣，是知名的養生保健茶飲。菊花茶功效緩解乾眼症，菊花茶無咖啡因，泡法和禁忌學起來！菊花茶能天天喝嗎
養生保健
不只牆壁會發霉，體內黴菌恐引發癌症！這幾種植物竟能抗黴菌 花市也買得到
你是否總覺得疲倦、腸胃不適，甚至久咳不癒？這些難纏的症狀，可能與「黴菌」有關。中醫師黃獻銘指出，選對植物與精油，不只美化
養生保健
別再只散步了！這個運動比走路多燃燒40％熱量 連90歲長輩都能做
什麼運動老少咸宜，還能比走路多燃燒40％熱量？在美國西雅圖發源60年的匹克球，近年在台灣也愈來愈受到歡迎。匹克球融合了羽
過好日子
機車加1物只要「這項」不一樣就違規 被檢舉恐噴1800元
有些機車騎士為了讓自己的機車看起來更有個人化風格，或是為了避免車身被停在隔壁的車子進出時刮到，刻意套上車身的保護布套。網
節目精華
100歲老翁肝臟竟比28歲還健康！醫揭3養生祕訣 2飲品護肝、防肝纖維化
一名100歲老先生的肝臟竟然比20多歲年輕人還健康？胃腸肝膽科醫師錢政弘分享，這名老先生做腹部超音波檢查，肝臟功能完全正
過好日子
換季髮量告急？快啟動天然精油頭皮養護計畫
進入夏季，因環境溫度與濕度變化，頭皮容易出現油悶、搔癢、皮屑等問題，讓髮絲看起來扁塌、乾澀，甚至加速落髮。此時做好頭皮養
過好日子
廚房水槽卡髒污和黏液免刷放「1物」秒乾淨！家事達人教用過鋁箔紙別丟有8妙用
廚房水槽用了濾網攔掉了廚餘殘渣，但總是會卡著髒污和黏液，看了好噁心。一位女網友在Threads分享妙招，將不要用的鋁箔紙
食安陷阱
這樣喝咖啡當心致癌！醫曝喝咖啡加牛奶更傷胃 4種人少喝咖啡
許多人會喝咖啡，開啟美好的一天，也有的人把咖啡當水喝，當心可能越喝越傷身。醫師指出，適量喝咖啡能預防糖尿病、心臟病、癌症
過好日子
這種環保吸管含致癌物最好少用！比塑膠吸管還要毒
環保意識抬頭，許多店家不提供塑膠吸管，改供應紙吸管方便民眾飲用飲料，不過曾有研究指出，90%環保紙吸管含有「永久性化學物
營養對策
帶狀皰疹發作痛苦難挨！日常4方法不讓皮蛇附體，這類食物要多吃
帶狀皰疹又稱為「皮蛇」，當水痘痊癒後，水痘帶狀皰疹病毒潛伏在體內神經節，發作時再次被激活，沿著神經節所支配的皮膚而發出來
養生保健
洗完頭不吹自然風乾！醫警告：會有臭頭味孳生細菌 正確洗頭8步驟曝光
當你洗頭時，是不是把洗髮精直接抹在頭髮或頭皮上？洗完頭等頭髮自然風乾？錯誤的洗頭步驟可能造成頭皮或頭髮更加脆弱，頭髮可能
食安陷阱
守護心肝／白米、堅果「這樣保存」竟變劇毒傷肝！譚敦慈：多吃1菜幫身體排毒
別以為吃太油才會導致脂肪肝，其實「吃水果」也會。另外，白米、花生、五穀雜糧等，保存不當容易產生黃麴毒素，傷肝又致癌，WH
挑好食材
稀飯配肉鬆會致癌？醫點名3食物吃多了 恐罹大腸癌
吃什麼會得大腸癌？門諾醫院日前到社區進行大腸癌衛教，現場一位民眾詢問，長輩早餐常吃稀飯配肉鬆，會不會造成大腸癌？醫師提醒
養生保健
權威教授示警：這種水煮蛋增罹癌風險 少吃為妙！水煮蛋幾分鐘最好？
水煮蛋最考驗的功夫是拿揑蛋黃的生熟程度及時間，無論流心或溏心，要軟或要硬，總之可以從心所欲便是最高境界。冷水下鍋或滾水？
命理星座
5/13星座運勢 天蠍財運再創高峰 摩羯實現投資目標 這星座靠合作賺錢
星座專家蘇飛雅表示，今天（5/13）天蠍座滿月登場，諸事發展進入高潮時刻，容易有重要的消息傳出，也可能必須做出重要決定，
養生保健
醫師力推「這類運動」是長壽跑法 每天輕鬆做30分鐘逆齡抗老 控糖又強心！
醫界專家愈來愈能看到「超慢跑」對人體代謝的好，尤其在家裡就可以原地跑，上班期間有零碎時間也能在樓梯間小跑一下，而且能分段
防疫快遞
上吐下瀉以為諾羅竟然是A肝！今年A肝疫情創3年新高 出國感染人數8年來最多
疫情解封、民眾出國旅遊時都要大快朵頤享受美食，卻也造成今年國內A型肝炎疫情創3年新高，截至5/11，今年本土病例已達56
命理星座
眼皮跳，是好事還是壞事？專家教你看吉凶 「這個時間跳」代表好事發生
你是否有時會突然眼皮狂跳？眼皮跳除了健康因素之外，也可以用眼皮跳的時間，與左眼跳或右眼跳，來注意一下未來可能發生的事情。
挑好食材
日本糖尿病名醫不吃低脂優格！優格也別配水果一起吃
你以為低脂優格更健康？其實可能讓你吃進更多隱形糖分，搞壞腸道環境。日本糖尿病名醫山田悟教你如何吃優格，才真的有益健康。
穴位保健
為什麼會一直眩暈？眩暈怎麼辦？中醫推5穴位疏通頭部氣血、緩解眩暈
眩暈是一種常見的症狀，俗稱「頭暈目眩」，輕者閉眼可緩解，重則伴隨噁心、嘔吐、冒冷汗等不適。易明中醫院長吳俊浩表示，中醫認
過好日子
節氣「小滿」內外兼濕 專家推紅、白兩色穿搭招好運 吃2物清熱利濕
2025節氣「小滿」落在5/21，正是梅雨季節人體內外皆是濕氣最逼人的情境。外在環境的濕可以透過保持通風來疏通，體內的濕
滋補菜
鍋香菜飯／主廚教你「菜飯這樣做」吃飽還能瘦身增肌
想透過飲食控制體重？雷神主廚雷議宗教你一道既低卡又富含營養的料理「鍋香菜飯」，利用五穀雜糧與毛豆作為主要食材，不僅飽足感
熟年情報
1招讓勞保年金多領182萬！月領、一次領哪個好？達人教1算法
想要退休生活無虞，勞保年金可得領對，選錯方式可能少領百萬元！勞保達人張祕書提醒，勞保請領方式分為一次領、月領，選對方式領
養生保健
用錯筷子恐慢性中毒、罹患膀胱癌！化學博士最不推薦的筷子
冬天天氣變冷，不少人都會吃火鍋暖身，不過原來吃火鍋使用的筷子都有講究，除了生熟食物應該使用不同筷子外，專家表示，用錯誤的
健康星聞
感冒奪命！81歲大力水手大叔病逝 高血壓變正常是心衰預兆醫曝感冒5併發症地雷
有「大力水手大叔」之稱的81歲韓國資深藝人李相瀧日前病逝，據說他5/9因感冒突然不適就醫緊急救治，卻搶救不及病逝，消息一
藥膳茶飲
白髮變黑髮有方法！中醫師大推「烏髮養生茶」 促進生長黑髮
你知道長白髮位置，透露了健康警訊嗎？可能是壓力大、情緒或脾胃問題造成。中醫師鄒瑋倫推薦一款「烏髮養生茶」，可以養腎、補氣
挑好食材
吃白吐司竟得糖尿病？營養師曝吐司驚人真相！「吐司邊」有營養？
白吐司是不少人的早餐最愛，吃白吐司健康嗎？近日美國食品藥物管理局（FDA）公布了30年一次的大修正，把白吐司踢出健康食物
醫療焦點
從椅子站起來會頭暈？小心不是低血壓而是「它」作祟！恐害中風、腎臟病
突然從椅子上站起來會頭暈眼花？小心不是低血壓，而是姿勢性高血壓作祟！醫師表示，目前普遍將從坐姿站起來的時候，收縮壓上升&
養生保健
春天祛濕喝這碗！中醫推「1魚片湯」補腎健脾 加木瓜這樣煮湯頭口感更升級
春天正是養生好時節，脾胃調理得宜，身體自然健康。推薦這款養生湯水「薏仁木瓜魚片湯」，它集合不同的健脾祛濕食材，如薏仁、紅
食安陷阱
知名美式餐廳代理商出包 炸雞粉驗出環氧乙烷
在台引進多家知名餐廳品牌的香港商赫士盟食品企業有限公司台北分公司，今年4/8報驗進口1077.5公斤的美國炸雞裹粉，在邊
養生保健
喝咖啡是好還是壞？哪種咖啡豆最健康？醫曝各大研究 咖啡最好的喝法
喝咖啡是好還是壞？歷年來各大期刊曾經刊登不少有關咖啡的研究，結果有的研究顯示喝咖啡會保護心血管，有些則說咖啡會增加認知障
醫療焦點
糖尿病可以活多久？糖尿病要挑醫院嗎？健保數據大公開！權威醫揭糖友長壽祕訣
每年11/14是世界糖尿病日，糖尿病長年盤據國人十大死因，每年死於糖尿病人數超過1萬2千人，比癌症第一名的肺癌死亡人數還
過好日子
帶狀皰疹疫苗免費？9縣市有補助 補助資格、條件最新資訊一次看
帶狀皰疹疫苗補助開跑！帶狀皰疹好發於50歲以上，引發神經痛劇烈難耐，打疫苗是有效預防方式。部分縣市提供帶狀皰疹疫苗補助，
穴位保健
一直累、懶、沒精神？你可能「陽氣沒開機」！早上1動作最補陽氣
你是不是最近早上都不想起床、提不起精神渾身沒力？中醫指出，最近很多人一早起來就覺得累，昏沉沉、懶得說話，非得靠咖啡提神；
營養對策
這種油比橄欖油好用又健康！醫師大推：不怕高溫、更適合中式料理
你以為健康飲食只能靠橄欖油？其實台灣的苦茶油早就是「隱藏版地中海飲食好油」！嘉義基督教醫院家庭醫學科主治醫師安欣瑜指出，
養生保健
腎臟名醫強烈推薦！咖啡＋1物好處翻倍 肝臟、腎臟、血糖都變好了
黑咖啡具有抗氧化、抗發炎、促進代謝的作用。近年多項研究指出，適量飲用黑咖啡可降低慢性腎臟病風險，改善腎臟血流，並穩定血糖
健康星聞
67歲資深音樂人打羽球突心臟驟停 醫示警「3種人」運動恐釀猝死
67歲知名音樂人韓賢光為樂團「幻眼合唱團」團長兼貝斯手，多次擔任金曲獎評審及多場演唱會音樂總監，驚傳於5/7在上海打羽毛
名人養生
53歲還是跟30年前一樣美！「紫霞仙子」朱茵愛喝1自製飲品 醫讚：更年期適合喝
1995年在《大話西遊》中驚艷眾人的「紫霞仙子」朱茵，如今53歲仍凍齡如昔，近日以旗袍亮相舞台劇《驢得水》再次驚豔全場，
健康星聞
除濕機水可以喝嗎？詹子晴為省錢喝4年 毒物醫建議這樣做更好
女星ㄚ頭（詹子晴）曾自曝為了存錢，把除濕機的水煮沸當開水喝，而且一喝4年。究竟除濕機的水能不能喝？會有健康危害嗎？林口長
熟年情報
更年期、停經婦女喝這杯護心！停經後心臟病發率翻倍升 紅色果汁血管變年輕
根據衛生福利部的統計指出，女性更年期、停經後的心臟病風險升高，女性心臟病死亡率在停經後以每5歲翻一倍的速度衝高，與男性死
命理星座
威力彩獎金上看5.2億！4生肖有偏財運 5/12準備發大財
威力彩第114000037期5/8晚間開獎，頭獎獎金高達4.9億元新台幣，但仍無人中獎，持續摃龜，預估下期頭獎將上看5.
熟年情報
快尿出來了！膀胱過動症憋不住？醫授3招「讓膀胱冷靜」撐過尿意兼訓練
走沒幾步路突然尿急，這時候除了雙腿夾緊、咬牙忍耐，以免來不及上廁所就漏尿、尿失禁之外，還能怎麼辦？台中榮總婦女醫學部主治
挑好食材
橄欖油不能拿來炒菜？醫揭橄欖油「2大錯誤用法」 不注意效果都沒了
從炒菜到拌沙拉，油脂天天吃，卻鮮少人真正懂得如何挑對、用對。你以為只要用橄欖油就等於吃得健康嗎？事實上，吃錯方式不但沒幫
健康星聞
實境秀男星急性胰臟炎奪命！胰臟竟自己消化自己 醫揭8高風險因子
美國實境秀節目《佛羅里達海岸（Floribama Shore）》班底演員柯克梅達斯（Kirk Medas）今年4月中旬突
挑好食材
營養師狂推的櫛瓜料理！抗氧化、調解血壓、修復細胞 跟著吃健康又美味
台灣市場越來越常見到櫛瓜的蹤影，除了營養價值逐漸受到重視，更是輕食族的首選，也是一種兼具美味與健康的蔬菜。營養師廖欣儀認
營養對策
早餐怎麼吃蛋白質才夠？別再1顆蛋解決！醫公開「懶人早餐搭配」預防肌少症
你的早餐都吃什麼呢？早餐蛋白質量足夠嗎？成年人的每日蛋白質建議量為每日每公斤體重1.1克，以60公斤的人來說，每天約需6
醫療焦點
排隊上廁所好麻煩 乾脆少喝水？專家曝殘尿積在膀胱更不妙 4保健這樣做
音樂祭、演唱會上，許多人為了省掉一直跑廁所的麻煩而刻意少喝水。專家提醒，這其實反而容易引發「殘尿困擾」。
健康星聞
44歲女星出事了！已是3寶媽的她罹患情緒失調的症狀 專家揭住院可降低失控風險
自從在日本演藝圈出道即話題不斷的44歲女星廣末涼子（Hirosue Ryōko）又喊停工了。她近日透過其自營的經紀公司官
下載APP有好康
醫療
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
營養
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
找醫師
中醫
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
養生
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
影音
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
運動
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
癌症
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
樂生活
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
壯世代
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
食譜
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
醫學百科
專題
認識
加入我們：
節目播出時間：CH56 每週六、日下午1點及晚上6點
您的意見是我們前進的動力，歡迎來信或來電反映
意見反映：service@tvbs.com.tw
服務專線：02-2656-1599
其他服務
TVBS官網
TVBS新聞網
女人我最大
食尚玩家
認識
公司介紹
人才招募
節目表
主播專區
企業動態
更正與澄清
新聞自律規範
隱私權政策
網站使用協定
版權宣告
業務服務
節目版權銷售
公開招標
頂尖事務所
官方聲明
© TVBS Media Inc. All Rights Reserved. 台北市內湖區瑞光路451號 | 聯利媒體股份有限公司
下載APP有好康
醫療
營養
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題
下載APP有好康
醫療
營養
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
醫療焦點
三酸甘油酯過高恐致命？飆高5大原因、飲食禁忌、快速改善一次看
健康星聞
隊友閃兵婁峻碩自清合法免役 親曝痛苦過程 醫斷言難作弊
健康星聞
王彩樺認「1部位」整形！醫提醒做醫美前先問4問題 了解恢復期很重要
健康星聞
陳奕迅中鏢！躲過百日咳沒躲過新冠，高雄三場演唱會泡湯 6個新變異新冠疫情飆
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
食安陷阱
這樣喝咖啡當心致癌！醫曝喝咖啡加牛奶更傷胃 4種人少喝咖啡
節目精華
100歲老翁肝臟竟比28歲還健康！醫揭3養生祕訣 2飲品護肝、防肝纖維化
營養對策
夏季護骨水果指南公開！多吃4水果補骨本又長肌肉 輕鬆補鈣又抗氧化
營養對策
昆布海帶不能跟香蕉一起吃？香蕉破壞海帶營養？吃香蕉注意1件事
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
藥膳茶飲
排骨湯加「1物」秒變降火排濕神湯！中醫教你夏季養生 調理心神不可少
穴位保健
降血壓穴道：高血壓頭痛、頭暈？6穴道＋按摩快速降血壓指南
藥膳茶飲
考季來臨！中醫教你早餐「這樣吃」避免血糖波動 多喝1茶飲提神又醒腦
藥膳茶飲
濕氣是大病根源！名中醫推薦：春天化濕靠這3杯茶 養好脾胃百病不生
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
名人養生
王必勝逆轉高血壓！甩肉17公斤血壓正常免吃藥 醫：減鹽降壓效果高3倍
養生保健
不只牆壁會發霉，體內黴菌恐引發癌症！這幾種植物竟能抗黴菌 花市也買得到
養生保健
別再只散步了！這個運動比走路多燃燒40％熱量 連90歲長輩都能做
節目精華
100歲老翁肝臟竟比28歲還健康！醫揭3養生祕訣 2飲品護肝、防肝纖維化
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
節目精華
100歲老翁肝臟竟比28歲還健康！醫揭3養生祕訣 2飲品護肝、防肝纖維化
節目精華
板機指好痛！2招手運動增強手掌能解 女性關節炎比男性多3倍快來學
節目精華
摸摸貓咪這些穴位！幫毛小孩安神、釋放壓力、提升免疫力
節目精華
感冒鼻塞、咳嗽都不會好？緩解妙招曝！止咳、通鼻子、護腸胃
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
健身運動
OL腰痠背痛、膝蓋痛竟是臀肌出問題！醫授3運動 坐著也能救腰膝
瑜伽伸展
跑步前千萬別省這步！跟著職業跑者這樣做 越跑越快、不怕扭傷拉傷
健身運動
不跑不跳沒負重 間歇訓練躺著練強心肺！1次3分鐘還健脾胃調腎氣
健身運動
老人練3招能防止跌倒！上半身不用練嗎？物理治療師揭「保命關鍵」
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
抗癌醫學
50歲女不吸菸愛運動 易疲倦+咳嗽以為是累 竟是肺癌4期！用1藥治療4年多保健康
癌症飲食
這種糖有助對抗膀胱癌！4水果含甘露糖 讓癌細胞自我毀滅
抗癌醫學
翁吃飯愛配1物慘得癌前病變！醫嘆：2A致癌物 罹癌率高90％ 很多人忽略
癌症飲食
罹癌就從第1口酒開始！醫：酒精導致7種癌 喝酒=喝毒 易臉紅更危險
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
過好日子
機車加1物只要「這項」不一樣就違規 被檢舉恐噴1800元
過好日子
廚房水槽卡髒污和黏液免刷放「1物」秒乾淨！家事達人教用過鋁箔紙別丟有8妙用
過好日子
這種環保吸管含致癌物最好少用！比塑膠吸管還要毒
命理星座
5/16星座運勢 先凶後吉 金牛工作後勢可期 摩羯財富自來
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
熟年情報
男血管鈣化硬梆梆無法裝支架 「靠震的」終於放進去了
熟年情報
肩頸一緊整天都累？不花錢不吃藥 1杯茶＋1動作 擊退肩頸痠痛
減齡變年輕
不流血的攝護腺手術！用束帶綁起肥大攝護腺組織 解決頻尿尿急困擾
熟年情報
黑巧克力這樣吃改善記憶力、保護神經有奇效！科學證實的護腦飲食建議
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
滋補菜
山藥南瓜雞丁／原來雞腿切丁有妙用！適合長輩「一鍋到底」快速雞丁料理
滋補菜
黃金菲力卷／增肌減脂最佳飲食推薦！高蛋白質又低脂有效逆轉中年肥胖
滋補菜
鍋香菜飯／主廚教你「菜飯這樣做」吃飽還能瘦身增肌
輕食甜點
味噌蔬菜雞肉捲／降血脂、膽固醇快吃它！幫心血管大掃除
首頁
找醫師
陳弘洲
陳弘洲
復健醫學部
現職:
醫院：雙和醫院
職稱：復健醫學部主任
經歷:
衛生福利部雙和醫院復健醫學部主任
台北醫學大學醫學系副教授
台灣神經復健醫學會祕書長
衛生福利部雙和醫院實證照護中心副主任
衛生福利部雙和醫院復健醫學部主治醫師
專長:
脊髓及神經復健、運動傷害治療、關節肩頸腰背疼痛治療、骨科術後復健、超音波導引血小板濃厚液（PRP）注射、心肺復健、骨骼肌肉超音波檢查、實證照護醫學
相關文章影音
37歲女昏迷20天後腦中風！甦醒後四肢癱軟、口齒不清 這「新療法」突破復健困境
中風患者如何在黃金復原期內重拾生活？37歲的高小姐中風後面臨四肢無力、行動不便等困境，但在雙和醫院的實證醫學和科技輔助復
#中風
#腦中風
廣告之後還有更多精彩內容
37歲女昏迷20天後腦中風！甦醒後四肢癱軟、口齒不清 這「新療法」突破復健困境
中風患者如何在黃金復原期內重拾生活？37歲的高小姐中風後面臨四肢無力、行動不便等困境，但在雙和醫院的實證醫學和科技輔助復
#中風
#腦中風
37歲女昏迷20天後腦中風！甦醒後四肢癱軟、口齒不清 這「新療法」突破復健困境
文章關鍵字：
#中風
#腦中風
廣告之後還有更多精彩內容
廣告
本網站使用 Cookies 以便為您提供更優質的使用體驗，若您點選下方「我知道了」或繼續瀏覽本網站，即代表您同意我們的 Cookies 政策，欲暸解更多資訊請見
隱私權政策
。
我知道了
