冷壓初榨橄欖油
降血脂
鍛鍊大腦
趙學煌
桂圓紅棗茶
咖啡
敬老卡
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三酸甘油酯降不下來？醫推每天1匙「神級好油」：血管都變年輕
想變健康不用大費周章，醫師透露，其實只要餐桌上做點小改變，每天一匙「神級好油」，幾周後就能感覺身體驚人變化！不僅排便順暢
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這種油是血管清道夫！營養師揭正確「刮油飲食」降血脂、抗發炎
冬季氣溫驟降，心血管疾病的發生率也隨之攀升，中風、心肌梗塞等急症頻傳，讓許多民眾聞之色變。然而，除了注意保暖之外，日常飲
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不是跑步也不是重訓！名醫揭失智風險降50%「最強大腦訓練」竟是這動作
想要變聰明不用吞補腦藥，想要臉部緊實不用打醫美！你知道嗎？其實光是「好好吃飯」就能辦到。醫師透露，現代人習慣吃軟不吃硬，
健康星聞
瓊瑤御用男星趙學煌逝！醫師：臥床難防併發症 避全身癱瘓可以「這樣做」
癱瘓歷經26年，有「國民爸爸」美譽的資深演員趙學煌經家人證實已於1/10凌晨離世，享壽69歲。他2000年因在北京車禍導
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別再只泡桂圓紅棗茶！中醫祕方紅棗加1物超厲害 補氣血、改善手腳冰冷
冬季氣溫驟降，許多人開始出現手腳冰冷、疲倦無力、頻繁感冒等困擾，這些症狀往往與體內陽氣不足、血液循環不佳有關。明悅中醫診
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18萬人研究發現：咖啡＋它降45％死亡風險！降膽固醇、穩血糖最佳比例
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2026這縣市敬老卡升級4大福利！每月爽領600元 泡湯、看病、搭計程車都能用
台北市65歲以上長者人數已突破58萬人，占總人口近四分之一，成為全國老人人口比例最高的城市。面對超高齡社會的挑戰，台北市
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抗老先練腿！每天走路加1動作 腎臟、膀胱更有力
現代人開車、騎機車，以車代步慣了，腿部力量通常比較差，只有養好腿，才能阻止衰老提前到來。中醫師吳建勳提供一套強壯腰腿運動
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胰臟癌被稱為「癌症之王」。你知道除了肥胖、糖尿病，吃太甜也可能悄悄拉高風險嗎？研究發現，每天增加3次精緻糖攝取，胰臟癌風
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奇亞籽富含膳食纖維、Omega-3 脂肪酸及多種礦物質與抗氧化物，被視為控糖、減脂與養生族群的熱門食材，但奇亞籽吃法若不
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體重遲遲降不下來，可能不是意志力的問題，而是身體正處於慢性發炎狀態。營養師李婉萍指出，肥胖本身就是一種慢性疾病，會讓身體
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30歲女上班族長期因脂肪肝每3個月追蹤一次，這次追蹤時她的脂肪肝竟全消失！基隆長庚醫院健檢中心主任錢政弘詢問她是不是做了
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一位60歲媽媽，初次驗糖化血色素竟然高達7.5%！營養師問她：日常都吃些什麼？沒想到竟是充滿一個一個的地雷！排骨便當、肉
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胰臟癌奪命快又狠，包括中研院前院長李遠哲夫人吳錦麗、前立委楊文欣，都在確診一年內病逝。安南醫院副院長、肝膽腸胃科醫師許秉
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不少壯世代都有類似困擾，明明健檢報告數據正常，卻總是感到疲憊、睡不飽、傷口癒合緩慢？營養師薛曉晶表示，這些看似微小的身體
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2025哈佛大學最新研究：缺「鋰」增阿茲海默症風險！含鋰食物這樣吃最好
害怕罹患阿茲海默症？哈佛大學最新研究揭露，「鋰」缺乏，可能是早期阿茲海默症發展的關鍵。但鋰該怎麼吃？哪些食物又含有鋰？營
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「疥瘡」是一種由疥蟲感染引起的傳染性皮膚疾病，主要透過密切接觸傳播，特別容易在家庭、養護機構及監所中造成群聚感染。感染疥
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破皮也要挖耳朵 50歲男得耳癌！醫：耳朵挖破皮就有危險 外耳癌不好救
一名50歲的周姓男子習慣每天挖耳朵，即使不小心挖破皮、流血了還是要挖，沒想到維持這種習慣10多年後竟發現罹癌。醫師提醒，
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選擇安寧療護！名模大腸癌47歲病逝 大腸癌年輕化 2警訊不能拖
日本資深名模古谷惠因大腸癌病逝，年僅47歲，消息曝光後令時尚圈與粉絲不捨。她在生命末期選擇緩和治療，坦然面對疾病。醫師提
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打胰島素要小心腫瘤？近期《新英格蘭醫學雜誌》刊出一則特殊臨床案例，引發醫界關注！一名長期施打胰島素的患者，因為總是注射在
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有買到嗎？惠氏「啟賦3」、「啟賦4」2批幼兒奶粉3.6萬罐下架回收
歐洲日前傳出食品大廠雀巢（Nestlé）生產的多款嬰幼兒奶粉原料受到仙人掌桿菌汙染，食品藥物管理署1/8接
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近期台灣青花菜進入盛產期，價格十分親民，專家指出，青花菜是十字花科超級食物，營養密度高、熱量低，是餐桌上的防癌蔬菜，現在
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指甲有白點是缺鈣？為什麼指甲有豎紋？醫揭真相 小心是身體求救訊號
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