樹豆
鯖魚罐頭
JN.1疫苗
薏仁怎麼煮
疫苗接種
小滿
皮膚長肉芽
樹豆
鯖魚罐頭
JN.1疫苗
薏仁怎麼煮
疫苗接種
小滿
皮膚長肉芽
大家都在看
挑好食材
毛豆輸了！這食物蛋白質高2倍 吃蔬食也能補蛋白質
花蓮縣秀林鄉近年推廣蔬食，把台灣原住民原生種植物，如紅藜、樹豆、馬告，融合在地食材製作成吐司、餅乾，不但風味特殊，還能補
健康星聞
韓流始祖安在旭腦出血險死！醫：銀杏、納豆激酶別亂吃 最忌高血壓和愛生氣
54歲的韓星安在旭可以說是「韓流始祖」，當年他和崔真實主演的《星星在我心》創下49.3％超高收視，他英俊的外型也引來台灣
名人癌症
70歲韓柏檉靠2招抗癌17年！抗癌早餐曝光 每天必喝2杯加1食物
70歲北醫名譽教授韓柏檉，17年前罹患肝癌4期，靠著治療和自療，成功抗癌17年。他分享每天必吃抗癌早餐，就是一杯蔬果汁、
過好日子
綠豆薏仁湯快速起沙開花訣竅！不用泡水、免用壓力鍋、省瓦斯好吃又方便
綠豆薏仁湯是炎夏的消暑妙品。還可以清熱解毒、消水腫、美白肌膚。不過，綠豆、薏仁不易煮熟該怎麼辦？香港人分享綠豆快速起沙訣
過好日子
知名大廚分享蒜頭保存法！蒜頭放半年不壞、也不發芽
不少民眾偏愛台灣又香又辣的蒜頭滋味，尤其今年蒜頭盛產，想要囤一些蒜頭該怎麼做，才能好好保存呢？知名大廚阿慶師特別分享蒜頭
養生保健
鳳梨、西瓜、芒果少吃為妙 恐害血糖狂飆！研究曝這些水果助HbA1c控制更好
害怕血糖飆升不要吃水果？新鮮水果對糖尿病患者血糖的影響與選擇策略，一直是營養醫學領域的重要議題。長期以來，許多糖尿病患者
養生保健
每天只要12分鐘！只是改變走路速度 血糖、壓力、體重都變好
現代人工作忙碌、生活節奏緊湊，想運動卻總是抽不出時間？其實，只要每天花12分鐘快走，就能有效促進身體代謝、提升心肺功能，
命理星座
5/19星座運勢公開 威力彩直衝6.1億！2星座最幸運
星座專家蘇飛雅表示，今（5/19）月亮在水瓶座，溝通、交通充滿挑戰，事情雖然有快速進展的機會，卻容易發生口角衝突、明爭暗
健康星聞
不菸不酒！媽媽和2個兒子都肺癌！蘇一峰：台灣6成肺癌都不吸菸 這些電器和清潔用品超恐怖
媽媽肺癌去世，大兒子趕快就醫檢查，發現早期肺癌，勸經常跑馬拉松、看起來很健康的弟弟也趕快去檢查，沒想到不菸不酒的弟弟只有
養生保健
醫生三餐只吃「這種魚」：3周後三酸甘油酯降一半！哪種魚最健康？
大家都聽過吃魚對身體很好，不過到底有多好？又該吃哪種魚才對健康有幫助？日本醫師曾以自身進行實驗，三餐不吃肉只吃魚，結果3
營養對策
哈佛認證11種食物降壞膽固醇！早餐吃1碗「它」防中風 還能護心、控血糖
膽固醇過高容易增加罹患糖尿病、心血管疾病及腦中風等風險，要改善膽固醇超標問題，需從飲食方面著手。哈佛醫學院發表一篇有關降
營養對策
一直「這樣喝」咖啡超傷身！營養師揭露咖啡因真相 4方法提神更有效
一直喝咖啡提神，其實是在「提前透支」健康！營養師提醒，咖啡能提神是因為，咖啡因會阻斷腺苷接收器，讓大腦誤以為身體尚未疲勞
減齡變年輕
昆凌爺爺90歲世壯運得一金二銀怎麼這麼厲害！不吃綠色蔬菜也能長壽？
正如火如荼進行中的世界壯年運動會上，昆凌的爺爺羅倫斯（Lawrence Quinlivan）以傑出表現摘下1金2銀，再度
名人養生
77歲還是國際名模！馬斯克媽媽最常吃的超級食物、養生心法 專家也認證
流行的無麩質飲食、斷食排毒法，真的是對健康有益的選擇嗎？77歲的梅耶·馬斯克同時身為營養師與名模，她對這些
命理星座
眼皮跳，是好事還是壞事？專家教你看吉凶 「這個時間跳」代表好事發生
你是否有時會突然眼皮狂跳？眼皮跳除了健康因素之外，也可以用眼皮跳的時間，與左眼跳或右眼跳，來注意一下未來可能發生的事情。
醫療焦點
女性每天只睡「這時間」會增加糖尿病風險：停經後更危險！5招助眠
睡眠不足會提高女性糖尿病風險？一項美國研究發現，連續6周每天只睡6.2小時，會讓胰島素阻抗顯著提高，進而增加第二型糖尿病
過好日子
黑翅鳶滅鼠護稻！「黑翅鳶米」友善生態 50多種鳥類都來了
台中霧峰區農會以自然農法在五福社區種植「黑翅鳶米」，不用除草劑、農藥、化肥的友善耕作方式，成功吸引近50多種鳥類，其中更
營養對策
黃仁勳最愛的麵包曝光！營養師揭熱量地雷麵包 挑選避開這些關鍵字
輝達執行長黃仁勳再度訪台，抵台第1站他先去理髮，髮廊設計師Ray送了黃仁勳喜愛的可頌當伴手禮。不過，營養師孫語霙提醒，小
名人癌症
攝護腺癌第四期有救嗎？拜登攝護腺癌骨轉移 2療法效果好醫揭存活期
82歲的美國前總統拜登上周出現泌尿系統症狀，就醫後發現罹患極具侵襲性的攝護腺癌，且已經轉移至骨頭。林口泌尿科系副系主任陳
過好日子
世界首批土魠魚人工種魚！台灣養殖技術大突破 土魠魚可望人工養殖
土魠魚是每年過年常見的菜餚，不過因過度捕撈和氣候變遷影響，產量銳減。農業部水產試驗所在112年5月成功獲得土魠魚受精卵並
名人養生
「國師」唐綺陽成功瘦身26公斤祕訣全說了 這2招醫師也讚「會瘦很久」
被粉絲尊稱為「國師」的星座專家唐綺陽，最近將她的網路節目《唐綺陽談星室》改版升級為《唐綺陽談星私廚》，邀請名廚索艾克加入
醫療焦點
最強降三高攻略！藍心湄、王月、何如芸都有三高困擾 不吃藥逆轉祕訣曝光
國人死於高血糖、高血壓和高血脂的三高慢性病人數，已超越癌症！三高疾病更是健保藥物用量最多的項目，《健康2.0》獨家披露健
熟年情報
65歲婦頻尿到失禁 靠豆漿＋1物3個月就改善！研究也認證
一名65歲婦人過年和全家去日月潭玩，結果出現頻尿，幾乎每小時要上一次廁所，搭纜車還晃動刺激到失禁，讓她相當難受，所幸後來
防疫快遞
帶狀疱疹疫苗這裡打有補助！符合4條件 桃園擴大國二男生免費接種HPV疫苗
好怕長「皮蛇（帶狀疱疹）」，桃園市政府決策，今年（114年）下半年起，凡設籍桃園市、年滿50歲，並於113年完成流感疫苗
營養對策
艾草、豆漿入粽！這款粿粽高纖低熱量 不脹氣、助代謝 還能趨吉避凶
端午節將要到來，你喜歡北部粽、南部粽，還是豆沙粽、鹼粽、粿粽？衛生福利部基隆醫院利用高纖的艾草與無糖豆漿，設計「高纖艾草
命理星座
威力彩累積6.1億！命理師揭財神「出巡方位」 屬龍、屬牛中獎率飆升祕密
想翻轉人生嗎？隨著威力彩頭獎連槓23期、獎金上看6.1億元，彩券熱潮再度席捲全台。不少人摩拳擦掌，想搏一張通往財富自由的
營養對策
豬有3部位是地雷食物？名醫、營養師建議這樣選豬肉 吃得健康少負擔
豬五花是很多人的心頭好，有大陸醫師透過視頻指出豬有3部位是地雷食物，其中就包括豬五花，其他還有豬頸肉和腰子，最誇梅花肉、
養生保健
洗完頭不吹自然風乾！醫警告：會有臭頭味孳生細菌 正確洗頭8步驟曝光
當你洗頭時，是不是把洗髮精直接抹在頭髮或頭皮上？洗完頭等頭髮自然風乾？錯誤的洗頭步驟可能造成頭皮或頭髮更加脆弱，頭髮可能
健康星聞
不能再瘦了！55歲具俊曄為大S暴瘦超過10公斤？專家籲要逐步這樣補回來
以2人組韓團「酷龍」在演藝圈吹起光頭旋風的55歲具俊曄（Koo Jun-yup），至今他的招牌光頭造型仍在，但最近出現在
過好日子
冷氣散發異味、洗濾網也沒用？日本三菱教1招改善 1個按鍵就搞定
又到了該開冷氣的季節，只是家裡的冷氣明明洗好濾網了，為什麼打開後卻散發陣陣臭味？只能花大錢請人來洗冷氣了嗎？冷氣異味該如
挑好食材
橄欖油不能拿來炒菜？醫揭橄欖油「2大錯誤用法」 不注意效果都沒了
從炒菜到拌沙拉，油脂天天吃，卻鮮少人真正懂得如何挑對、用對。你以為只要用橄欖油就等於吃得健康嗎？事實上，吃錯方式不但沒幫
過好日子
帶狀皰疹疫苗免費？9縣市有補助 補助資格、條件最新資訊一次看
帶狀皰疹疫苗補助開跑！帶狀皰疹好發於50歲以上，引發神經痛劇烈難耐，打疫苗是有效預防方式。部分縣市提供帶狀皰疹疫苗補助，
過好日子
蔡英文喝綠拿鐵大讚很好喝！超好喝黃金比例公開 這樣做菜腥味全消
前總統蔡英文日前出訪歐洲，到立陶宛參觀全歐規模最大的垂直農場時，她當場大口喝下一杯綠拿鐵，大呼「很好喝欸，這個好喝欸，台
聰明減肥
「神級番茄湯」鄭秀文1周瘦3公斤、吳君如狂瘦22公斤！專家拆解蔬菜湯迷思
52歲樂壇天后鄭秀文（Sammi）最近以纖瘦新姿態亮相，掀起網路熱議！鄭秀文對身材的管理一直備受矚目，她曾在受訪時透露，
營養對策
吃香蕉助排便、緩解便祕？吃錯更嚴重！這些蔬果也會塞腸胃 正確吃法曝
排便不順、便祕時，很多人會吃香蕉，或多吃蔬菜補充膳食纖維；不過，專家提醒，香蕉若吃錯可能反而可能加重便祕；而腸胃蠕動功能
營養對策
8食材是「補腦、健腦超級食物」！再搭配4運動 刺激神經迴路防腦退化
現代人面臨巨大的壓力，工作繁忙，腦袋也越來越不給力。記性差、腦霧、專注力渙散等問題層出不窮，連簡單的事情都開始卡頓。營養
防疫快遞
過期快篩不要丟！1招判斷快篩試劑還能不能用 剩下的快篩處理建議大公開
新冠肺炎疫情升溫，疾管署預估7月中旬將達到疫情高峰，很多民眾家中還有過去領到、沒用完的公費快篩，可是打開一看都已經過期，
熟年情報
減肥都失敗胖到102公斤 醫教5招50歲男45天狂瘦10公斤，血壓也變正常
50歲的李先生變胖以後，20年來試遍各種減重方法不但沒成功，中年後更是難減重，近年體重更達102.5公斤。日前因為到診所
節目精華
90歲李富城讀碩士克服失智 每天騎車13公里！醫師都佩服他做到大腦活化6關鍵
隨著台灣邁入高齡化社會，退休後的「第三人生」如何保持心智健康、頭腦清晰，成為許多人關注的議題。90歲高齡的氣象專家李富城
如果云知道
75歲以上可以開車嗎？每3年到監理站「過三關」 鄭凱云實測直呼「好嚴格！」
台灣已邁入高齡化社會，不少長輩雖然邁入老年，但身體仍相當硬朗，能跑、能走、還能騎腳踏車。不過交通部從106年起強制規定，
挑好食材
醫生每天早上喝黑芝麻＋它！改善三酸甘油酯、血脂肪、延緩餐後血糖
誰說早餐只能喝豆漿、牛奶？醫師表示，自己早餐最愛喝芝麻飲，完全是更健康、營養密度更多的選擇，尤其推薦黑芝麻搭配白芝麻，以
挑好食材
端午養生「食五紅」！「這些」紅色食材料理都可以抗氧化
下周末就是端午節，營養師指出，所謂的端午節「食五紅」，原理來自五行，沒有特定的食物，只要是當季紅色系食材皆可，有助抗氧化
命理星座
5/18～5/24生肖運勢 牛財運急速上升 龍、豬財運大開 虎小心詐騙
命理專家雨揚老師表示，本周5/18～5/24，最好運的前三名是羊、龍、牛。各生肖的運勢如下，一顆星代表風水輪流轉，下周會
醫療焦點
三酸甘油酯過高恐致命？飆高5大原因、飲食禁忌、快速改善一次看
三酸甘油酯是什麼？正常值多少？三酸甘油酯太高會怎樣？三酸甘油酯高有什麼症狀？三酸甘油酯高不能吃什麼？如何治療與預防？本文
名人養生
53歲還是跟30年前一樣美！「紫霞仙子」朱茵愛喝1自製飲品 醫讚：更年期適合喝
1995年在《大話西遊》中驚艷眾人的「紫霞仙子」朱茵，如今53歲仍凍齡如昔，近日以旗袍亮相舞台劇《驢得水》再次驚豔全場，
熟年情報
50歲後別小看腳跟痛！婦人半年內小腿萎縮、跛行 醫師提醒這些警訊別再拖
「走路有點卡、腳痛一下沒關係」是許多人的心態，但小小腳踝傷若輕忽不理，恐怕會釀成終身跛行的大禍。一名55歲婦人半年內從拉
養生保健
川普一口也不喝！醫示警：喝一口等於在喝毒 小心早死、傷腦、罹癌
美國總統川普雖然作風備受爭議，但他有個優點是「滴酒不沾」，甚至一生從未喝過啤酒，就連之前日本天皇邀請川普見面，在國宴上川
名人養生
影后楊貴媚65歲活得像25歲！堅持不吃1種食物 醫讚：扭轉大腦老化
已是「老戲骨」的資深演員楊貴媚，出道逾45年演活無數角色，繼今年金鐘獎封后後，11/23再奪金馬女配角。今年已65歲的楊
養生保健
不只牆壁會發霉，體內黴菌恐引發癌症！這幾種植物竟能抗黴菌 花市也買得到
你是否總覺得疲倦、腸胃不適，甚至久咳不癒？這些難纏的症狀，可能與「黴菌」有關。中醫師黃獻銘指出，選對植物與精油，不只美化
營養對策
警告！「4種夏日高人氣水果」恐影響骨骼健康 醫提醒適量攝取很重要
夏天到了，來點冰涼的水果消暑最棒了！但有些水果吃太多，可能會影響到鈣質吸收與代謝，甚至是骨頭健康，有4種夏季常見又受歡迎
降三高攻略
醫療
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
營養
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
找醫師
中醫
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
養生
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
影音
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
運動
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
癌症
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
樂生活
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
壯世代
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
食譜
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
醫學百科
專題
認識
加入我們：
節目播出時間：CH56 每週六、日下午1點及晚上6點
您的意見是我們前進的動力，歡迎來信或來電反映
意見反映：service@tvbs.com.tw
服務專線：02-2656-1599
其他服務
TVBS官網
TVBS新聞網
女人我最大
食尚玩家
認識
公司介紹
人才招募
節目表
主播專區
企業動態
更正與澄清
新聞自律規範
隱私權政策
網站使用協定
版權宣告
業務服務
節目版權銷售
公開招標
頂尖事務所
官方聲明
© TVBS Media Inc. All Rights Reserved. 台北市內湖區瑞光路451號 | 聯利媒體股份有限公司
降三高攻略
醫療
營養
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題
降三高攻略
醫療
營養
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
防疫快遞
新冠變異株橫行疫情告急！上周就診增加近2萬人，重症連6周升高
醫療焦點
婦人頻長小肉芽竟患2種癌症！權威醫提醒這種皮膚肉芽與癌症有關
醫療焦點
速效胰島素傳缺貨 食藥署建議領不到速回診換藥
醫療焦點
每天拉肚子腸道黏膜受損 病友團體爭取放寬健保給付
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
營養對策
黃仁勳最愛的麵包曝光！營養師揭熱量地雷麵包 挑選避開這些關鍵字
挑好食材
毛豆輸了！這食物蛋白質高2倍 吃蔬食也能補蛋白質
挑好食材
藍莓控糖、護眼又防癌 專家說藍莓愈酸抗氧化愈強 藍莓最佳吃法
挑好食材
白木耳是植物界玻尿酸！降膽固醇要吃黑木耳或白木耳？黑白木耳功效比拚
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
中醫治病
每天睡不好、怎麼躺都不對？別只怪壓力大 醫點名「這個地方卡住」
穴位保健
「呼吸」對了運動效果更好！中醫教你2呼吸法調理肺氣 4穴位改善呼吸功能
藥膳茶飲
體內的濕怎麼排？中醫揭排骨湯這樣燉 甜的少吃一點
穴位保健
藝人逃兵役高血壓能造假？血壓高低能控制 中醫曝耳朵放血快速降血壓做法
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
養生保健
鳳梨、西瓜、芒果少吃為妙 恐害血糖狂飆！研究曝這些水果助HbA1c控制更好
名人養生
「國師」唐綺陽成功瘦身26公斤祕訣全說了 這2招醫師也讚「會瘦很久」
養生保健
「這種人」更容易被焦慮纏身！醫教你1呼吸法快速降低焦慮 對抗負面感受
養生保健
60歲婦早餐「這樣喝」無糖五穀粉險糖尿病前期！五穀粉怎麼選？醫教5招
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
名醫觀點
葉黃素怎麼吃？醫曝葉黃素最佳吃法 有效防黃斑部病變
熱播影片
你是哪種體質？火氣大、太濕、太寒 觀察舌頭見端倪
節目精華
90歲李富城讀碩士克服失智 每天騎車13公里！醫師都佩服他做到大腦活化6關鍵
如果云知道
長者走路不穩？別只練大腿肌力！專家教「4階段平衡訓練」安全防跌倒
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
健身運動
OL腰痠背痛、膝蓋痛竟是臀肌出問題！醫授3運動 坐著也能救腰膝
瑜伽伸展
跑步前千萬別省這步！跟著職業跑者這樣做 越跑越快、不怕扭傷拉傷
健身運動
不跑不跳沒負重 間歇訓練躺著練強心肺！1次3分鐘還健脾胃調腎氣
健身運動
老人練3招能防止跌倒！上半身不用練嗎？物理治療師揭「保命關鍵」
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
癌症飲食
喝錯豆漿竟讓肌瘤變大！毛豆、豆漿、山藥能不能吃？醫解婦科腫瘤飲食
抗癌醫學
時常流鼻血是鼻咽癌？醫揭鼻咽癌症狀像感冒易輕忽！流鼻血常見原因曝
癌症飲食
膽固醇飆升竟然是肝癌！原本沒三高膽固醇突升高 小心肝臟出問題
抗癌醫學
女童跌倒跛腳1月骨頭「被吃了」！每天不動20分鐘「這束光」助她正常跑跳
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
命理星座
小滿好運3生肖3星座！財運噴發荷包滿滿 1星座有雙重好運
過好日子
綠豆薏仁湯快速起沙開花訣竅！不用泡水、免用壓力鍋、省瓦斯好吃又方便
過好日子
知名大廚分享蒜頭保存法！蒜頭放半年不壞、也不發芽
過好日子
5/22星座運勢 牡羊名利雙收、雙子投資大賺 超多星座財來了
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
熟年情報
排尿困擾別硬撐！怕攝護腺檢查、怕手術？解尿超過1時間快就醫
熟年情報
尿液檢查一直「潛血」多喝水也沒用 竟是結石惹禍，震波碎石後還血尿怎麼辦？
熟年情報
吃黑芝麻糊救回髮量？中醫自曝養髮祕訣：喝補氣茶、每天按這幾個地方
熟年情報
鼻塞導致口臭！長期鼻塞、呼吸不順不是小問題 1手術徹底解決
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
滋補菜
薑黃椰香燴雞／薑黃雞料理堪稱「天然胃藥」 簡單做、助消化
養生湯
三白椰汁燉雞湯／西瓜皮別浪費！西瓜皮入菜清熱、降發炎 大廚食譜跟著做
滋補菜
山藥南瓜雞丁／原來雞腿切丁有妙用！適合長輩「一鍋到底」快速雞丁料理
滋補菜
黃金菲力卷／增肌減脂最佳飲食推薦！高蛋白質又低脂有效逆轉中年肥胖
首頁
找醫師
賴東淵
賴東淵
中醫部
現職:
醫院：花蓮慈濟醫院
職稱：中醫腫瘤中心主任
經歷:
教育部部定教授（現職）
中華民國中醫兒科醫學會理事長（現職）
台灣中西醫消化醫學會理事（現職）
中華民國中醫醫學會全國聯合會理事（現職）
慈濟大學學士後中醫系教授（現職）
中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師
北醫萬芳醫院傳統醫學科主治醫師
仁人堂中醫診所中醫科教學門診院長
專長:
中醫腫瘤臨床、內科臨床、養生臨床
廣告
本網站使用 Cookies 以便為您提供更優質的使用體驗，若您點選下方「我知道了」或繼續瀏覽本網站，即代表您同意我們的 Cookies 政策，欲暸解更多資訊請見
隱私權政策
。
我知道了
