輕度認知障礙
水果助眠
乳癌
失智症
無糖茶
夜尿
雌激素
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找醫師
王英偉
王英偉
緩和醫學中心
現職:
醫院：花蓮慈濟醫院
職稱：緩和醫學中心主任
經歷:
慈濟大學醫學系部定教授（現職）
花蓮慈濟醫院院長室顧問（現職）
專長:
家庭醫學、緩和醫療、社區醫療、健康促進、醫學教育
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王英偉醫師守護花蓮逾30年！致力推動偏鄉巡迴醫療、到府安寧療護
來自香港醫師世家的王英偉醫師，以史懷哲為榜樣，來到花蓮展開了偏鄉巡迴醫療，並建立東台灣首座安寧療護病房「心蓮病房」，他致
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愛在疫起時／想回家！心蓮旅行社啟動免費返家旅遊計畫，疫情下助癌末病人溫馨圓夢
59歲的吳先生因下唇癌末期，隨時有大出血的危機而住進花蓮慈濟醫院安寧病房，住進病房後，就一直用手勢跟醫護團隊表達「想回家
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寒冬洗澡順序對可防中風？國健署：洗澡前、後 要「這樣做」防低血壓、中風與心臟病
氣象預測，下一波大冷氣團將報到。網路流傳冬天洗澡順序須「由腳往上洗到頭」，可防中風。對此，國健署指出，這一說法目前並沒有
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北市跨年配合3要點！強烈寒流來襲 專家曝手腳冰冷者保暖要訣 「洋蔥式」穿法最適合
2020年已進入倒數階段，根據氣象預報寒流即將來襲，一路冷到跨年。專家提醒，民眾參加出遊活動時，建議採保暖衣物「洋蔥式」
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青壯年殺手！口腔癌一旦確診短壽20年 嘴巴出現「破斑硬突腫」快就醫
身邊有人嚼檳榔請他快戒掉、不要吃！國健署分析108年死因統計資料，口腔癌患者好發於中壯年族群，其發生年齡中位數為57歲，
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「咳、痰、喘」是肺阻塞症狀，但7成民眾不知道！爬樓梯就能測肺功能，１分鐘爬不完30階快就醫
二手菸真的害人不淺！吸菸者不僅肺泡受損，現在研究更發現，未吸菸的成年人每周暴露於二手菸環境下超過10小時，有1.42倍的
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唯一能早期發現肺癌的工具！最新肺癌篩檢共識：2種人每年都要做
台灣肺癌死亡率高居所有癌症之冠，且罹癌人數持續攀升。由於肺癌早期幾乎無症狀，且近年來無吸菸習慣的肺癌發生率上升，國民健康
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飲酒無安全量！ＷＨＯ：拒絕喝酒，顧肝又能降低致癌風險
依據衛生福利部108年國人十大死因分析資料，每年因肝病有關的死亡人口約1萬2,000人。喝酒是除了肝炎病毒外造成肝臟損傷
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9成腦中風可預防！做對３件事輕鬆擺脫失能風險
依據衛生福利部108年國人死因統計顯示，腦血管疾病為國人第4大死因，死亡人數超過1.2萬人，中風對健康衝擊甚鉅，且中風造
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超慢跑好處又多一個！國健署：10分鐘居家超慢跑，提升讀書效率
超慢跑不僅可減肥、提升心肺功能，現在國健署也建議準備期中考的學生們，長時間低頭讀書，常會有肩頸痠痛、注意力不集中等現象產
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「累、喘、腫」3 症狀要當心！染新冠肺炎死亡風險高5倍
心血管疾病患者更要小心新冠肺炎！中華民國心臟基金會指出，心血管疾病患者罹患新冠肺炎致死率高達10.5%，是整體死亡率的三
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公園就是你的健身房！國健署推公園運動3招 吃烤肉、月餅也不怕胖
面對烤肉、月餅等中秋應景美食，總是讓人又愛又恨，想吃卻又擔心增加體重。國健署建議民眾，可多利用居家附近的公園運動，並推出
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最強「抗癌處方」在這裡！每天運動30分鐘，可降低大腸癌、乳癌、子宮內膜癌等２成罹癌風險
運動會帶來很多健康好處，甚至成為抗癌處方！國健署表示，運動重要的好處是可降低20%罹患癌症的風險，每天規律的運動30分鐘
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別把心肌梗塞當中暑！高溫真的會傷「心」出現頭暈、暈厥、冒冷汗等8症狀快就醫
今年7月屢創高溫，除了要預防中暑外，國健署提醒，有高血壓或心血管疾病的民眾，如果發生胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒
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國人逾8成鈣不足 國健署建議1 天2杯奶補鈣，「大師兄」林智勝也說讚
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新冠肺炎疫情嚴重，部分癌友及家屬(照顧者)因擔心疫情而減少出門採買，或選擇可長期存放的加工食品，可能導致飲食不均衡的問題
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糖尿病友染新冠肺炎死亡率高8倍 一張清單教你抗疫保平安
新冠肺炎（COVID-19）疫情持續擴大，糖尿病友真的要小心！不僅中國最新研究顯示，糖尿病患者罹患新冠肺炎死亡率比一般患
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#堅果
防疫不能沒有它！全穀雜糧可增強疫力、維持腸道健康…這樣吃最聰明
吃什麼能提高自身免疫力、預防新冠肺炎，成為近來熱門話題。國健署指出，最最明的防疫飲食，就是選擇三餐時不要忽略攝取全榖雜糧
#新冠肺炎
#免疫力
長輩最怕跌倒！居家防跌安檢5招快學起來
年紀大的人最怕跌，除了身體上的不適，也會造成心理上懼怕跌倒的壓力，嚴重跌倒更可能會造成長期臥床甚至死亡。國健署推出居家防
#跌倒
#臥室
2月16日起 全台303家衛生所也可以買到口罩
口罩實名制販售上路逾1週，中央流行疫情指揮中心宣布，自2月16日（週日）起，民眾可在全台303家衛生所購買實名制口罩。
#新冠肺炎
#武漢肺炎
健康防疫更有效 國健署推居家運動三妙招
新型冠狀病毒肺炎防疫期間，大家待在家中的時間增加，國民健康署王英偉署長提醒，在家中要適度運動，避免久坐少動，才能更有效地
#新冠肺炎
#疫情
最新！喝酒易臉紅的人易失智 每周啤酒喝超過「這量」就有風險
喝酒除了容易胃潰瘍、肝硬化、引發心血管疾病及癌症之外，最新研究發現，還會提高失智的風險，尤其半數國人有喝酒容易臉紅的酒精
#酒
#失智
食物太硬、咬不動？學會這１招２妙法 阿公阿嬤也能吃美食
面對豐盛的美食，牙口不好的長輩可能是「看得到，吃不到」，或常抱怨說「吞不下」、「食物太硬，咬不動」等，國健署提供大家利用
#美食
#牙齒不好
他39歲就中風 原來是三餐亂吃加上少了這2習慣
39歲的李先生，之前開計程車，現在在工地工作，三餐都是在外隨便吃，也沒有運動習慣。兩年前健康檢查時醫生診斷為高血壓，平日
#中風
#高血壓
根除幽門桿菌可降低5成胃癌風險 教你2招保胃術
胃癌無論發生率或死亡率，都位居國人十大癌症之列。研究發現胃癌患者中有9成曾感染幽門螺旋桿菌，國健署指出，飲食過鹹、醃漬食
#胃癌
#幽門桿菌
少量飲酒護心？小心５癌症上身！尤其易臉紅的人風險更高
酒，能不喝最好！根據最新研究，喝酒會提高罹癌風險，包括口腔癌、鼻咽癌等頭頸部癌症，以及食道癌、肝癌、乳癌等，即便是少量飲
#喝酒護心
#口腔癌
自我感覺良好就沒事？逾40萬人健檢才知高血壓、高血脂已上身
健康不是靠自我感覺，得經過檢查才知道！根據國健署公布資料，40歲以上自述無三高、心臟病及腦中風等病史的民眾，在接受成人健
#成人健檢
#高血壓
熱爆了！通風、補水…牢記５要點預防熱傷害
天氣愈來愈熱，根據氣象局預估最近氣溫可能高達37度，醫師提醒大家，預防熱傷害，一定要記得多喝水與注意通風，國健署也建議，
#中暑
#熱傷害
醫藥記者罹癌時也會慌！《肺癌攻略》引領病友篤定抗癌
「當癌症這個不速之客降臨，連我這個算是半個癌症專家，在與醫護人員溝通時，仍然感覺很費力。」前醫藥記者劉惠敏是個肺腺癌病人
#肺癌
#肺腺癌
已少看電視、滑手機 為何還近視？快把２壞習慣改了 多做「這」救視力
很多家長都認為已限制孩子看電視、滑手機的時間，但怎麼還會近視？醫師指出，真正原因在於不當的用眼習慣。研究已證實，經常接觸
#近視
#滑手機
健康檢查很貴？年過40歲的人快利用這福利，及早揪出6大健康問題
重視健康的你，別忘了政府提供的免費成人健檢，不要等到疾病發生時才後悔。根據最新的數據顯示，新發現高血壓的比率為21.3%
#血脂
#血糖
大腸癌人數逐年提升 飲食與生活習慣是關鍵
根據衛福部國健署癌症登記統計資料顯示，大腸癌目前為全國癌症發生數第1位，每年呈快速增加的趨勢
#大腸癌
#飲食
快救救我的孩子！很重要，預防寶寶猝死５要訣
「快救救我女兒！」媽抱著５個月大女嬰到急診室，但女嬰無生命跡象。每隔一段時間，總會發生這樣令人傷
#嬰兒猝死
#趴睡
尾牙別再勸酒！酒不會保護心血管，還會引起200多種疾病
每次參加公司尾牙、春酒及家庭朋友聚餐，常會聽到「喝一點酒沒關係」、「喝酒保護心血管」等說詞，但從現在起，不要再聽信這種過
#心血管
#尾牙
癌症時鐘快轉 國健署：只有這種最易防
癌症時鐘的快轉、罹患癌症人逐年增加，但在眾多癌症中，國健署說，口腔癌是目前最容易預防的癌症，只要拒絕檳榔、菸、酒，罹癌風
#口腔癌
#檳榔
天氣冷颼颼 這些人一定要保暖 嚴防中風、心臟病發作
氣象預報，接連幾道冷氣團來報到，氣溫將下探15度，每當氣溫降低時或溫度驟降時，血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓突
#冷氣團
#氣溫下探
5招生活技能學起來，不怕體重愈來愈失控
生活環境總是充滿誘惑，像是含糖飲料、高油高鹽的食物，明明知道吃了可能會變胖、讓體重增加，但要如何「知道且做到」就是一種考
#減肥
#飲料
照顧早產兒心好慌 國健署e化秘笈「照書養」就對了
台灣每年平均早產兒數量約2萬名，約占新生兒10%，面對僅兩杯手搖飲重的早產寶寶，即便擁有護理專業的母親也頓時忙盲茫！
#手搖飲料
#早產兒
空污常讓人眼睛痛、咳嗽或喉嚨痛 快用3招自我防護
進入秋冬季節，除了氣溫降低，也常常面臨空氣品質不佳的情況，尤其是細懸浮微粒(PM2.5)濃度偏高情形，常有人抱怨眼睛痛、
#PM2.5
#眼睛 癢
天冷吃火鍋 專家傳6招聰明吃不怕胖
天氣漸漸變了，吃火鍋的機會大增，不想因為吃太多、事後得努力運動剷肉的話，專家傳授6招聰明吃鍋的方
#火鍋
#我的餐盤
子宮頸疫苗二價、四價、九價哪個好？國健署這樣說
示意圖／TVBS 台灣子宮頸癌的防治，將由過去20年的抹片篩檢「早期發現」子宮頸癌前病變，往前跨一大步，從
#子宮頸疫苗
#菜花
她很幸運在社區篩檢發現乳癌救了一命 翻轉健康自己作主
示意圖／TVBS 千萬別小瞧了社區癌症篩檢的威力！現年66歲的黃太太，去年參加社區乳房X光攝影檢查，發現了
#乳癌
#乳房X光攝影
這些狀況是更年期了嗎？「就醫三問」讓妳更清楚
示意圖／TVBS 咖啡廳裡，三五好友聚在一起聊天，不時飄進耳裡的話語：「我明明還有月經，只是偶而覺
#熱潮紅
#更年期
每44分鐘就有一人死於腦中風，3大防治攻略必知
示意圖／TVBS 天氣轉涼了，小心心血管疾病。尤其是腦中風死亡率一直名列十大死因之列，
#腦中風
#心房顫動
讓「阿肥仔、胖子」消失 3招+1習慣去除體重污名
示意圖／TVBS 記得有位體型比較大隻的女同事，有天被男同事說「身材有夠壯的」，兩人差點因
#體重污名化
#肥仔
孩子睡眠不足 近視風險增9倍
示意圖／TVBS 睡眠不足，不僅影響孩子的身高也會增加近視風險！根據國健署最新的調查，睡不到９小時的青少年，比睡眠
#睡眠
#近視
肺癌初期難發現 這7大症狀代表肺在求救
示意圖／TVBS 肺癌是最常見的癌症死亡原因，根據最新資料，每年約有1萬3,000人罹患肺
#肺癌
#咳嗽
7月已有383人次熱到送醫 預防熱傷害必學5招
示意圖／TVBS 這幾天溫度動輒35、36度，很容易出現熱傷害，根據衛福部統計，光是７
#中暑
#熱傷害
大腸癌帶走葉教授 怕得癌，這３種習慣一定要養成
示意圖／TVBS 被很多人視為心靈導師的《心海羅盤》節目主持人「葉教授」日前因為大腸癌病逝，令
#大腸癌
#葉教授
咳嗽、大笑就失控？３招甩開尿失禁
示意圖／TVBS 已經停經3年的陳女士，最近開始出現頻尿的情形，動不動就跑廁所，晚上也
#尿失禁
#大笑
搶救學童惡視力 高長研究：每天多戶外活動80分鐘可有效延緩近視
示意圖／TVBS 根據國健署公布最近國人視力調查，從幼稚園小班到高中學生的視力比往年更惡化，而要搶救「惡視
#近視
#白內障
抽菸後遺症讓孫叔晚年受苦，遠離COPD趕快把菸戒了
永遠的孫叔叔日前因慢性阻塞性肺病（COPD）併發呼吸衰竭，於台大醫院安詳過世。孫越生前苦口婆心要大家戒菸，正是因
#COPD
#肺阻塞
這三種職業的男人口腔癌發生率高 最好定期檢查口腔黏膜
示意圖／TVBS 預防子宮頸癌，女性要做抹片檢查，同樣的，預防口腔癌，男性則要定期做口
#韓良俊
#口腔癌
女性福音！這個疫苗防癌率７成 ９歲起即可受惠
#子宮頸癌
#疫苗
超級「奶媽」在台灣！擠奶捐贈2萬6000多瓶救寶寶
台灣人很有愛心，捐血、捐錢、捐衣物不落人後，而近來衛生單位也號召全台的超級奶媽捐贈新鮮母奶，幫助母親無法新自哺乳的早產兒
#母乳
#嬰兒
每天晨起做這3件事，就能遠離5大疾病
示意圖／TVBS 有著大肚腩的周先生，退休後長期窩在家抽菸、喝酒，加上飲食不忌口又不愛運動，女兒屢勸不聽，
#肥胖
#血壓
罹癌怎麼辦？國健署公布５９家掛保證的救癌醫院
示意圖／TVBS 人在生病時，總會想要得到最好的醫療，尤其是當被醫師宣判得到癌症時，更是讓人心慌！麗雪回憶
#癌症
#心理諮商師
哈林抽到吐血絲，最後竟是因為「她」而把菸戒了
哈林庾澄慶擔任今年的拒菸大使，當年即使已經抽到鼻水、痰裡都已出現血絲他仍不為所動，直到進醫院躺了二個月，看到陪病
#庾澄慶
#戒菸
紅豆不是豆，玉米不是菜？！官方最新飲食指南跟你想的不一樣
▲國健署長王英偉(左二)與營養師們共同發表最新每日飲食指南。 喝低脂奶比較健康又不會讓
#王果行
#每日飲食指南
成人也會掉牙？原來是「它」惹的禍！
吸菸不只致癌，還可能讓人「未老先無齒」。研究發現，吸菸者的牙周破壞程度是未吸菸者的2至8倍。許多人熟齡後牙齒一顆顆掉，原
#掉牙
#吸菸
這個癌，居然讓男人少活10年
「每次經過檳榔攤，就會想起幼稚園時，因為口腔癌過世的爸爸，如果時間能夠重來，我會對他說，不要吃檳榔，好嗎？」這是就讀國立
#檳榔
#口腔癌
餵母奶好處多，媽媽與寶寶都受惠
親餵寶寶吃母奶，不僅孩子長得健康，媽媽身材也恢復的比較快，同時也能降低罹患癌症的機會，可說一舉數得，國健署推動母嬰親善醫
#母乳
#母嬰親善認證
台灣哪個城市最適合養老？
台灣今年已進入高齡社會，衛福部國建署昨天公布長者心目中認為友善高齡城市最重要的條件前三名為「戶外空間和建築」、「安居」、
#友善高齡城市
#人口老化
爽吃麻辣鍋 等於吃11碗白飯
天氣轉涼後，正是吃鍋的好時機，走喔，今晚來去麻辣鍋吧！稍慢，火鍋除了可能讓人一不小心吃進過多的鈉外，根據國健署公布的資料
#麻辣鍋
#鈉
善終 畫下人生完美句點
吳念真、吳定謙父子共同編導舞台劇《當妳轉身之後》改編自電影《心靈病房》，敘述一位50歲出頭的女教授罹患卵巢癌症末期，住院
#善終
#死亡
王英偉醫師守護花蓮逾30年！致力推動偏鄉巡迴醫療、到府安寧療護
來自香港醫師世家的王英偉醫師，以史懷哲為榜樣，來到花蓮展開了偏鄉巡迴醫療，並建立東台灣首座安寧療護病房「心蓮病房」，他致
#王英偉
#偏鄉醫療
王英偉醫師守護花蓮逾30年！致力推動偏鄉巡迴醫療、到府安寧療護
文章關鍵字：
#王英偉
#偏鄉醫療
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這家深山衛生所能做胃鏡、照腹部超音波！母奔波求醫腦癌過世 開啟史皓偉偏鄉醫師之路
南投深山林間的原住民鄉鎮，生活步調靜謐宜人，但想獲得醫療服務也相對不易。所幸，在許多人的協助下，文化健康站陸續成立，讓部
#信義鄉衛生所
#史皓偉
這家深山衛生所能做胃鏡、照腹部超音波！母奔波求醫腦癌過世 開啟史皓偉偏鄉醫師之路
文章關鍵字：
#信義鄉衛生所
#史皓偉
偏鄉癌友抗癌路遙遙！往返醫院平均4小時 7成想放棄治療
一名66歲陳伯伯，住在台東金峰鄉山區，因罹患舌癌第4期，每次回診治療，必須先由家人載到山下，再從太麻里轉搭一天僅2班次的
#偏鄉癌友
#抗癌之路
偏鄉癌友抗癌路遙遙！往返醫院平均4小時 7成想放棄治療
文章關鍵字：
#偏鄉癌友
#抗癌之路
愛在疫起時／想回家！心蓮旅行社啟動免費返家旅遊計畫，疫情下助癌末病人溫馨圓夢
59歲的吳先生因下唇癌末期，隨時有大出血的危機而住進花蓮慈濟醫院安寧病房，住進病房後，就一直用手勢跟醫護團隊表達「想回家
#愛在疫起時
#安寧病房
愛在疫起時／想回家！心蓮旅行社啟動免費返家旅遊計畫，疫情下助癌末病人溫馨圓夢
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#愛在疫起時
#安寧病房
寒冬洗澡順序對可防中風？國健署：洗澡前、後 要「這樣做」防低血壓、中風與心臟病
氣象預測，下一波大冷氣團將報到。網路流傳冬天洗澡順序須「由腳往上洗到頭」，可防中風。對此，國健署指出，這一說法目前並沒有
#洗澡順序
#中風
寒冬洗澡順序對可防中風？國健署：洗澡前、後 要「這樣做」防低血壓、中風與心臟病
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#洗澡順序
#中風
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北市跨年配合3要點！強烈寒流來襲 專家曝手腳冰冷者保暖要訣 「洋蔥式」穿法最適合
2020年已進入倒數階段，根據氣象預報寒流即將來襲，一路冷到跨年。專家提醒，民眾參加出遊活動時，建議採保暖衣物「洋蔥式」
#跨年
#寒流
北市跨年配合3要點！強烈寒流來襲 專家曝手腳冰冷者保暖要訣 「洋蔥式」穿法最適合
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#跨年
#寒流
青壯年殺手！口腔癌一旦確診短壽20年 嘴巴出現「破斑硬突腫」快就醫
身邊有人嚼檳榔請他快戒掉、不要吃！國健署分析108年死因統計資料，口腔癌患者好發於中壯年族群，其發生年齡中位數為57歲，
#口腔癌
#檳榔
青壯年殺手！口腔癌一旦確診短壽20年 嘴巴出現「破斑硬突腫」快就醫
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#口腔癌
#檳榔
「咳、痰、喘」是肺阻塞症狀，但7成民眾不知道！爬樓梯就能測肺功能，１分鐘爬不完30階快就醫
二手菸真的害人不淺！吸菸者不僅肺泡受損，現在研究更發現，未吸菸的成年人每周暴露於二手菸環境下超過10小時，有1.42倍的
#喘、咳、痰
#肺阻塞
「咳、痰、喘」是肺阻塞症狀，但7成民眾不知道！爬樓梯就能測肺功能，１分鐘爬不完30階快就醫
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#喘、咳、痰
#肺阻塞
唯一能早期發現肺癌的工具！最新肺癌篩檢共識：2種人每年都要做
台灣肺癌死亡率高居所有癌症之冠，且罹癌人數持續攀升。由於肺癌早期幾乎無症狀，且近年來無吸菸習慣的肺癌發生率上升，國民健康
#肺癌
#LDCT
唯一能早期發現肺癌的工具！最新肺癌篩檢共識：2種人每年都要做
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#肺癌
#LDCT
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飲酒無安全量！ＷＨＯ：拒絕喝酒，顧肝又能降低致癌風險
依據衛生福利部108年國人十大死因分析資料，每年因肝病有關的死亡人口約1萬2,000人。喝酒是除了肝炎病毒外造成肝臟損傷
#喝酒
#致癌
飲酒無安全量！ＷＨＯ：拒絕喝酒，顧肝又能降低致癌風險
文章關鍵字：
#喝酒
#致癌
9成腦中風可預防！做對３件事輕鬆擺脫失能風險
依據衛生福利部108年國人死因統計顯示，腦血管疾病為國人第4大死因，死亡人數超過1.2萬人，中風對健康衝擊甚鉅，且中風造
#腦中風
#殘障
9成腦中風可預防！做對３件事輕鬆擺脫失能風險
文章關鍵字：
#腦中風
#殘障
超慢跑好處又多一個！國健署：10分鐘居家超慢跑，提升讀書效率
超慢跑不僅可減肥、提升心肺功能，現在國健署也建議準備期中考的學生們，長時間低頭讀書，常會有肩頸痠痛、注意力不集中等現象產
#超慢跑
#讀書效率
超慢跑好處又多一個！國健署：10分鐘居家超慢跑，提升讀書效率
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#超慢跑
#讀書效率
「累、喘、腫」3 症狀要當心！染新冠肺炎死亡風險高5倍
心血管疾病患者更要小心新冠肺炎！中華民國心臟基金會指出，心血管疾病患者罹患新冠肺炎致死率高達10.5%，是整體死亡率的三
#喘、累、腫
#新冠肺炎
「累、喘、腫」3 症狀要當心！染新冠肺炎死亡風險高5倍
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#喘、累、腫
#新冠肺炎
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公園就是你的健身房！國健署推公園運動3招 吃烤肉、月餅也不怕胖
面對烤肉、月餅等中秋應景美食，總是讓人又愛又恨，想吃卻又擔心增加體重。國健署建議民眾，可多利用居家附近的公園運動，並推出
#健身房
#公園
公園就是你的健身房！國健署推公園運動3招 吃烤肉、月餅也不怕胖
文章關鍵字：
#健身房
#公園
最強「抗癌處方」在這裡！每天運動30分鐘，可降低大腸癌、乳癌、子宮內膜癌等２成罹癌風險
運動會帶來很多健康好處，甚至成為抗癌處方！國健署表示，運動重要的好處是可降低20%罹患癌症的風險，每天規律的運動30分鐘
#運動抗癌
#處方箋
最強「抗癌處方」在這裡！每天運動30分鐘，可降低大腸癌、乳癌、子宮內膜癌等２成罹癌風險
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#運動抗癌
#處方箋
別把心肌梗塞當中暑！高溫真的會傷「心」出現頭暈、暈厥、冒冷汗等8症狀快就醫
今年7月屢創高溫，除了要預防中暑外，國健署提醒，有高血壓或心血管疾病的民眾，如果發生胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒
#高溫
#心臟病
別把心肌梗塞當中暑！高溫真的會傷「心」出現頭暈、暈厥、冒冷汗等8症狀快就醫
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#高溫
#心臟病
國人逾8成鈣不足 國健署建議1 天2杯奶補鈣，「大師兄」林智勝也說讚
根據國健署調查，高達8-9成的國人每日乳品類攝取不足1份， 7歲以上的國人鈣質攝取量僅達建議量之30-50%。職棒選手「
#牛奶
#林智勝
國人逾8成鈣不足 國健署建議1 天2杯奶補鈣，「大師兄」林智勝也說讚
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#牛奶
#林智勝
抗新冠肺炎採買指南曝光！免疫力激增還抗癌 6招飲食快學起來
新冠肺炎疫情嚴重，部分癌友及家屬(照顧者)因擔心疫情而減少出門採買，或選擇可長期存放的加工食品，可能導致飲食不均衡的問題
#抗癌
#提升免疫力
抗新冠肺炎採買指南曝光！免疫力激增還抗癌 6招飲食快學起來
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#抗癌
#提升免疫力
糖尿病友染新冠肺炎死亡率高8倍 一張清單教你抗疫保平安
新冠肺炎（COVID-19）疫情持續擴大，糖尿病友真的要小心！不僅中國最新研究顯示，糖尿病患者罹患新冠肺炎死亡率比一般患
#糖尿病
#血糖
糖尿病友染新冠肺炎死亡率高8倍 一張清單教你抗疫保平安
文章關鍵字：
#糖尿病
#血糖
每天一湯匙堅果有助防疫 但「它」不是堅果，別吃錯！
現在大家聽到武漢肺炎就人心惶惶，各種偏方應運而生，其實保持均衡營養，規律作息，提升自身的抵抗力，才能真正地抵禦病毒感染。
#新冠肺炎
#堅果
每天一湯匙堅果有助防疫 但「它」不是堅果，別吃錯！
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#新冠肺炎
#堅果
防疫不能沒有它！全穀雜糧可增強疫力、維持腸道健康…這樣吃最聰明
吃什麼能提高自身免疫力、預防新冠肺炎，成為近來熱門話題。國健署指出，最最明的防疫飲食，就是選擇三餐時不要忽略攝取全榖雜糧
#新冠肺炎
#免疫力
防疫不能沒有它！全穀雜糧可增強疫力、維持腸道健康…這樣吃最聰明
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#新冠肺炎
#免疫力
長輩最怕跌倒！居家防跌安檢5招快學起來
年紀大的人最怕跌，除了身體上的不適，也會造成心理上懼怕跌倒的壓力，嚴重跌倒更可能會造成長期臥床甚至死亡。國健署推出居家防
#跌倒
#臥室
長輩最怕跌倒！居家防跌安檢5招快學起來
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#跌倒
#臥室
2月16日起 全台303家衛生所也可以買到口罩
口罩實名制販售上路逾1週，中央流行疫情指揮中心宣布，自2月16日（週日）起，民眾可在全台303家衛生所購買實名制口罩。
#新冠肺炎
#武漢肺炎
2月16日起 全台303家衛生所也可以買到口罩
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#新冠肺炎
#武漢肺炎
健康防疫更有效 國健署推居家運動三妙招
新型冠狀病毒肺炎防疫期間，大家待在家中的時間增加，國民健康署王英偉署長提醒，在家中要適度運動，避免久坐少動，才能更有效地
#新冠肺炎
#疫情
健康防疫更有效 國健署推居家運動三妙招
文章關鍵字：
#新冠肺炎
#疫情
最新！喝酒易臉紅的人易失智 每周啤酒喝超過「這量」就有風險
喝酒除了容易胃潰瘍、肝硬化、引發心血管疾病及癌症之外，最新研究發現，還會提高失智的風險，尤其半數國人有喝酒容易臉紅的酒精
#酒
#失智
最新！喝酒易臉紅的人易失智 每周啤酒喝超過「這量」就有風險
文章關鍵字：
#酒
#失智
食物太硬、咬不動？學會這１招２妙法 阿公阿嬤也能吃美食
面對豐盛的美食，牙口不好的長輩可能是「看得到，吃不到」，或常抱怨說「吞不下」、「食物太硬，咬不動」等，國健署提供大家利用
#美食
#牙齒不好
食物太硬、咬不動？學會這１招２妙法 阿公阿嬤也能吃美食
文章關鍵字：
#美食
#牙齒不好
他39歲就中風 原來是三餐亂吃加上少了這2習慣
39歲的李先生，之前開計程車，現在在工地工作，三餐都是在外隨便吃，也沒有運動習慣。兩年前健康檢查時醫生診斷為高血壓，平日
#中風
#高血壓
他39歲就中風 原來是三餐亂吃加上少了這2習慣
文章關鍵字：
#中風
#高血壓
根除幽門桿菌可降低5成胃癌風險 教你2招保胃術
胃癌無論發生率或死亡率，都位居國人十大癌症之列。研究發現胃癌患者中有9成曾感染幽門螺旋桿菌，國健署指出，飲食過鹹、醃漬食
#胃癌
#幽門桿菌
根除幽門桿菌可降低5成胃癌風險 教你2招保胃術
文章關鍵字：
#胃癌
#幽門桿菌
少量飲酒護心？小心５癌症上身！尤其易臉紅的人風險更高
酒，能不喝最好！根據最新研究，喝酒會提高罹癌風險，包括口腔癌、鼻咽癌等頭頸部癌症，以及食道癌、肝癌、乳癌等，即便是少量飲
#喝酒護心
#口腔癌
少量飲酒護心？小心５癌症上身！尤其易臉紅的人風險更高
文章關鍵字：
#喝酒護心
#口腔癌
自我感覺良好就沒事？逾40萬人健檢才知高血壓、高血脂已上身
健康不是靠自我感覺，得經過檢查才知道！根據國健署公布資料，40歲以上自述無三高、心臟病及腦中風等病史的民眾，在接受成人健
#成人健檢
#高血壓
自我感覺良好就沒事？逾40萬人健檢才知高血壓、高血脂已上身
文章關鍵字：
#成人健檢
#高血壓
熱爆了！通風、補水…牢記５要點預防熱傷害
天氣愈來愈熱，根據氣象局預估最近氣溫可能高達37度，醫師提醒大家，預防熱傷害，一定要記得多喝水與注意通風，國健署也建議，
#中暑
#熱傷害
熱爆了！通風、補水…牢記５要點預防熱傷害
文章關鍵字：
#中暑
#熱傷害
醫藥記者罹癌時也會慌！《肺癌攻略》引領病友篤定抗癌
「當癌症這個不速之客降臨，連我這個算是半個癌症專家，在與醫護人員溝通時，仍然感覺很費力。」前醫藥記者劉惠敏是個肺腺癌病人
#肺癌
#肺腺癌
醫藥記者罹癌時也會慌！《肺癌攻略》引領病友篤定抗癌
文章關鍵字：
#肺癌
#肺腺癌
已少看電視、滑手機 為何還近視？快把２壞習慣改了 多做「這」救視力
很多家長都認為已限制孩子看電視、滑手機的時間，但怎麼還會近視？醫師指出，真正原因在於不當的用眼習慣。研究已證實，經常接觸
#近視
#滑手機
已少看電視、滑手機 為何還近視？快把２壞習慣改了 多做「這」救視力
文章關鍵字：
#近視
#滑手機
健康檢查很貴？年過40歲的人快利用這福利，及早揪出6大健康問題
重視健康的你，別忘了政府提供的免費成人健檢，不要等到疾病發生時才後悔。根據最新的數據顯示，新發現高血壓的比率為21.3%
#血脂
#血糖
健康檢查很貴？年過40歲的人快利用這福利，及早揪出6大健康問題
文章關鍵字：
#血脂
#血糖
大腸癌人數逐年提升 飲食與生活習慣是關鍵
根據衛福部國健署癌症登記統計資料顯示，大腸癌目前為全國癌症發生數第1位，每年呈快速增加的趨勢
#大腸癌
#飲食
大腸癌人數逐年提升 飲食與生活習慣是關鍵
文章關鍵字：
#大腸癌
#飲食
快救救我的孩子！很重要，預防寶寶猝死５要訣
「快救救我女兒！」媽抱著５個月大女嬰到急診室，但女嬰無生命跡象。每隔一段時間，總會發生這樣令人傷
#嬰兒猝死
#趴睡
快救救我的孩子！很重要，預防寶寶猝死５要訣
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#嬰兒猝死
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尾牙別再勸酒！酒不會保護心血管，還會引起200多種疾病
每次參加公司尾牙、春酒及家庭朋友聚餐，常會聽到「喝一點酒沒關係」、「喝酒保護心血管」等說詞，但從現在起，不要再聽信這種過
#心血管
#尾牙
尾牙別再勸酒！酒不會保護心血管，還會引起200多種疾病
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癌症時鐘快轉 國健署：只有這種最易防
癌症時鐘的快轉、罹患癌症人逐年增加，但在眾多癌症中，國健署說，口腔癌是目前最容易預防的癌症，只要拒絕檳榔、菸、酒，罹癌風
#口腔癌
#檳榔
癌症時鐘快轉 國健署：只有這種最易防
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天氣冷颼颼 這些人一定要保暖 嚴防中風、心臟病發作
氣象預報，接連幾道冷氣團來報到，氣溫將下探15度，每當氣溫降低時或溫度驟降時，血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓突
#冷氣團
#氣溫下探
天氣冷颼颼 這些人一定要保暖 嚴防中風、心臟病發作
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5招生活技能學起來，不怕體重愈來愈失控
生活環境總是充滿誘惑，像是含糖飲料、高油高鹽的食物，明明知道吃了可能會變胖、讓體重增加，但要如何「知道且做到」就是一種考
#減肥
#飲料
5招生活技能學起來，不怕體重愈來愈失控
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照顧早產兒心好慌 國健署e化秘笈「照書養」就對了
台灣每年平均早產兒數量約2萬名，約占新生兒10%，面對僅兩杯手搖飲重的早產寶寶，即便擁有護理專業的母親也頓時忙盲茫！
#手搖飲料
#早產兒
照顧早產兒心好慌 國健署e化秘笈「照書養」就對了
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空污常讓人眼睛痛、咳嗽或喉嚨痛 快用3招自我防護
進入秋冬季節，除了氣溫降低，也常常面臨空氣品質不佳的情況，尤其是細懸浮微粒(PM2.5)濃度偏高情形，常有人抱怨眼睛痛、
#PM2.5
#眼睛 癢
空污常讓人眼睛痛、咳嗽或喉嚨痛 快用3招自我防護
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天冷吃火鍋 專家傳6招聰明吃不怕胖
天氣漸漸變了，吃火鍋的機會大增，不想因為吃太多、事後得努力運動剷肉的話，專家傳授6招聰明吃鍋的方
#火鍋
#我的餐盤
天冷吃火鍋 專家傳6招聰明吃不怕胖
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子宮頸疫苗二價、四價、九價哪個好？國健署這樣說
示意圖／TVBS 台灣子宮頸癌的防治，將由過去20年的抹片篩檢「早期發現」子宮頸癌前病變，往前跨一大步，從
#子宮頸疫苗
#菜花
子宮頸疫苗二價、四價、九價哪個好？國健署這樣說
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她很幸運在社區篩檢發現乳癌救了一命 翻轉健康自己作主
示意圖／TVBS 千萬別小瞧了社區癌症篩檢的威力！現年66歲的黃太太，去年參加社區乳房X光攝影檢查，發現了
#乳癌
#乳房X光攝影
她很幸運在社區篩檢發現乳癌救了一命 翻轉健康自己作主
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這些狀況是更年期了嗎？「就醫三問」讓妳更清楚
示意圖／TVBS 咖啡廳裡，三五好友聚在一起聊天，不時飄進耳裡的話語：「我明明還有月經，只是偶而覺
#熱潮紅
#更年期
這些狀況是更年期了嗎？「就醫三問」讓妳更清楚
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每44分鐘就有一人死於腦中風，3大防治攻略必知
示意圖／TVBS 天氣轉涼了，小心心血管疾病。尤其是腦中風死亡率一直名列十大死因之列，
#腦中風
#心房顫動
每44分鐘就有一人死於腦中風，3大防治攻略必知
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讓「阿肥仔、胖子」消失 3招+1習慣去除體重污名
示意圖／TVBS 記得有位體型比較大隻的女同事，有天被男同事說「身材有夠壯的」，兩人差點因
#體重污名化
#肥仔
讓「阿肥仔、胖子」消失 3招+1習慣去除體重污名
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孩子睡眠不足 近視風險增9倍
示意圖／TVBS 睡眠不足，不僅影響孩子的身高也會增加近視風險！根據國健署最新的調查，睡不到９小時的青少年，比睡眠
#睡眠
#近視
孩子睡眠不足 近視風險增9倍
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肺癌初期難發現 這7大症狀代表肺在求救
示意圖／TVBS 肺癌是最常見的癌症死亡原因，根據最新資料，每年約有1萬3,000人罹患肺
#肺癌
#咳嗽
肺癌初期難發現 這7大症狀代表肺在求救
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7月已有383人次熱到送醫 預防熱傷害必學5招
示意圖／TVBS 這幾天溫度動輒35、36度，很容易出現熱傷害，根據衛福部統計，光是７
#中暑
#熱傷害
7月已有383人次熱到送醫 預防熱傷害必學5招
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大腸癌帶走葉教授 怕得癌，這３種習慣一定要養成
示意圖／TVBS 被很多人視為心靈導師的《心海羅盤》節目主持人「葉教授」日前因為大腸癌病逝，令
#大腸癌
#葉教授
大腸癌帶走葉教授 怕得癌，這３種習慣一定要養成
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咳嗽、大笑就失控？３招甩開尿失禁
示意圖／TVBS 已經停經3年的陳女士，最近開始出現頻尿的情形，動不動就跑廁所，晚上也
#尿失禁
#大笑
咳嗽、大笑就失控？３招甩開尿失禁
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搶救學童惡視力 高長研究：每天多戶外活動80分鐘可有效延緩近視
示意圖／TVBS 根據國健署公布最近國人視力調查，從幼稚園小班到高中學生的視力比往年更惡化，而要搶救「惡視
#近視
#白內障
搶救學童惡視力 高長研究：每天多戶外活動80分鐘可有效延緩近視
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抽菸後遺症讓孫叔晚年受苦，遠離COPD趕快把菸戒了
永遠的孫叔叔日前因慢性阻塞性肺病（COPD）併發呼吸衰竭，於台大醫院安詳過世。孫越生前苦口婆心要大家戒菸，正是因
#COPD
#肺阻塞
抽菸後遺症讓孫叔晚年受苦，遠離COPD趕快把菸戒了
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這三種職業的男人口腔癌發生率高 最好定期檢查口腔黏膜
示意圖／TVBS 預防子宮頸癌，女性要做抹片檢查，同樣的，預防口腔癌，男性則要定期做口
#韓良俊
#口腔癌
這三種職業的男人口腔癌發生率高 最好定期檢查口腔黏膜
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#口腔癌
女性福音！這個疫苗防癌率７成 ９歲起即可受惠
#子宮頸癌
#疫苗
女性福音！這個疫苗防癌率７成 ９歲起即可受惠
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#子宮頸癌
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超級「奶媽」在台灣！擠奶捐贈2萬6000多瓶救寶寶
台灣人很有愛心，捐血、捐錢、捐衣物不落人後，而近來衛生單位也號召全台的超級奶媽捐贈新鮮母奶，幫助母親無法新自哺乳的早產兒
#母乳
#嬰兒
超級「奶媽」在台灣！擠奶捐贈2萬6000多瓶救寶寶
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每天晨起做這3件事，就能遠離5大疾病
示意圖／TVBS 有著大肚腩的周先生，退休後長期窩在家抽菸、喝酒，加上飲食不忌口又不愛運動，女兒屢勸不聽，
#肥胖
#血壓
每天晨起做這3件事，就能遠離5大疾病
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罹癌怎麼辦？國健署公布５９家掛保證的救癌醫院
示意圖／TVBS 人在生病時，總會想要得到最好的醫療，尤其是當被醫師宣判得到癌症時，更是讓人心慌！麗雪回憶
#癌症
#心理諮商師
罹癌怎麼辦？國健署公布５９家掛保證的救癌醫院
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哈林抽到吐血絲，最後竟是因為「她」而把菸戒了
哈林庾澄慶擔任今年的拒菸大使，當年即使已經抽到鼻水、痰裡都已出現血絲他仍不為所動，直到進醫院躺了二個月，看到陪病
#庾澄慶
#戒菸
哈林抽到吐血絲，最後竟是因為「她」而把菸戒了
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紅豆不是豆，玉米不是菜？！官方最新飲食指南跟你想的不一樣
▲國健署長王英偉(左二)與營養師們共同發表最新每日飲食指南。 喝低脂奶比較健康又不會讓
#王果行
#每日飲食指南
紅豆不是豆，玉米不是菜？！官方最新飲食指南跟你想的不一樣
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成人也會掉牙？原來是「它」惹的禍！
吸菸不只致癌，還可能讓人「未老先無齒」。研究發現，吸菸者的牙周破壞程度是未吸菸者的2至8倍。許多人熟齡後牙齒一顆顆掉，原
#掉牙
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成人也會掉牙？原來是「它」惹的禍！
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這個癌，居然讓男人少活10年
「每次經過檳榔攤，就會想起幼稚園時，因為口腔癌過世的爸爸，如果時間能夠重來，我會對他說，不要吃檳榔，好嗎？」這是就讀國立
#檳榔
#口腔癌
這個癌，居然讓男人少活10年
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餵母奶好處多，媽媽與寶寶都受惠
親餵寶寶吃母奶，不僅孩子長得健康，媽媽身材也恢復的比較快，同時也能降低罹患癌症的機會，可說一舉數得，國健署推動母嬰親善醫
#母乳
#母嬰親善認證
餵母奶好處多，媽媽與寶寶都受惠
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台灣哪個城市最適合養老？
台灣今年已進入高齡社會，衛福部國建署昨天公布長者心目中認為友善高齡城市最重要的條件前三名為「戶外空間和建築」、「安居」、
#友善高齡城市
#人口老化
台灣哪個城市最適合養老？
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爽吃麻辣鍋 等於吃11碗白飯
天氣轉涼後，正是吃鍋的好時機，走喔，今晚來去麻辣鍋吧！稍慢，火鍋除了可能讓人一不小心吃進過多的鈉外，根據國健署公布的資料
#麻辣鍋
#鈉
爽吃麻辣鍋 等於吃11碗白飯
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善終 畫下人生完美句點
吳念真、吳定謙父子共同編導舞台劇《當妳轉身之後》改編自電影《心靈病房》，敘述一位50歲出頭的女教授罹患卵巢癌症末期，住院
#善終
#死亡
善終 畫下人生完美句點
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