冷氣省電吹法
定頻冷氣
一整天開冷氣
水壺怎麼洗
中強度運動
林芳郁
家裡有螞蟻
冷氣省電吹法
定頻冷氣
一整天開冷氣
水壺怎麼洗
中強度運動
林芳郁
家裡有螞蟻
大家都在看
過好日子
研究發現：這款運動水壺含菌量比馬桶蓋還高！改用1材質最抗菌
不少人會自帶水壺出門喝水，或重用寶特瓶，但日本飲品公司表示，寶特瓶不適合重複使用，因為即使清洗，細菌也會在瓶內累積，容易
過好日子
家裡出現好多螞蟻怎麼辦？專家授3招滅蟻 這種常用調味料就有用
螞蟻太多怎麼滅？網友發文表示，家中有螞蟻出沒，甚至還會咬人。滅蟲專家指出，除了尋找食物之外，天氣都是螞蟻入侵家居的原因之
過好日子
他用變頻冷氣電費仍破萬！2招冷氣吹整天只要2千元 定頻也有用
變頻冷氣雖然價格較貴，但長遠來看，可以減輕電費支出。不過，之前有網友全屋更換了2部變頻式冷氣機，2個月後收帳單，電費竟要
健康星聞
林芳郁罹失智症 哈佛專家示警4大傷腦行為，睡眠不足、久坐和壓力最傷
前台大院長林芳郁驚傳失智症的消息，讓人不禁好奇，為何連如此聰明的人也會罹患失智症？美國哈佛大學醫學專家曾提出警告，現代人
健康星聞
38歲男星腦幹梗塞才2天就猝逝！腦幹中風致死率達9成 防中風必做1檢查
38歲的日本知名諧星卓也努力勝利（本名：加我卓也）6/12發生腦幹梗塞，才兩天就於6/14逝世，所屬經紀公司6/19才在
健康星聞
林芳郁失智，林靜芸曝1件事是關鍵！幫他動手術崩潰大哭
心臟外科名醫林芳郁驚傳罹患失智症5年，妻子林靜芸近日出書分享心路歷程，其中提到林芳郁某次摔傷後，開始焦慮、話更少，而她去
營養對策
換季全身就癢爆！蕁麻疹不能吃什麼？10大地雷食物別碰 多吃4營養素降組織胺
每當到了換季時刻，蕁麻疹總是突如其來，讓人皮膚癢到凍未條，尤其晚上更是睡不好，嚴重影響生活品質。營養師高敏敏指出，飲食會
過好日子
駕駛汽機車少了這動作造成行人傷亡 罰鍰最高3萬6000
交通部統計，去年《道路交通管理處罰條例》加重車輛未停讓行人的罰則後，行人死亡人數確實減少，交通部6/19宣布，6/30起
熟年情報
攝護腺肥大頻尿 醫勸這種東西少喝 多做1動作膀胱有力
60歲的陳先生退休後經常參加社區活動，幾次在遊覽車上喝了咖啡後，途經高速公路休息站，全員下車上廁所每次最後都在等他，陳先
過好日子
快看一下你常用的那瓶洗髮精！專家揭含有這些防腐劑 大量掉髮元凶
你的頭髮近來會出現大量脫落，讓你嚇到的地步嗎？如果不是在接受藥物治療所引發，專家提醒，最好檢查一下常常使用的那瓶洗髮精，
節目精華
工作壓力大會讓身體慢性發炎、增罹癌風險！3招紓壓、抗發炎
職場過勞壓力太大，小心身體會慢性發炎！醫師指出，長期處於高壓環境，身體壓力系統會無法取得平衡，進而引發慢性發炎，不僅會造
熟年情報
65歲婦頻尿到失禁 靠豆漿＋1物3個月就改善！研究也認證
一名65歲婦人過年和全家去日月潭玩，結果出現頻尿，幾乎每小時要上一次廁所，搭纜車還晃動刺激到失禁，讓她相當難受，所幸後來
過好日子
別再以為大容量比較划算！超市這些「便宜陷阱」你也中招？
走進超市，本想只買瓶醬油，卻不知不覺結帳時多了三樣零食、一盒甜點和一袋麵包；這種情景，你是否也熟悉？在講求精打細算的時代
挑好食材
丁香荔枝吃過嗎？口感像蒟蒻！荔枝上火1天能吃幾顆
夏季來臨，荔枝產季也到來。除了夯品玉荷包和常見的黑葉之外，台北農產運銷公司介紹，最近還有一款果肉Q彈飽滿，像蒟蒻果凍般彈
營養對策
多吃「6大營養素」告別掉髮！營養師教你這樣吃強化毛囊 解決脫髮困擾
頭髮健康與營養密不可分，面對落髮危機，研究顯示，多達85%的落髮問題與營養失衡有關，而透過補充6大關鍵營養素，不僅能強化
醫療焦點
林芳郁失智5年！2招「判斷早期跡象」最佳照顧技巧曝
心臟外科名醫林芳郁罹患失智症消息傳出震驚各界！其妻整型外科林靜芸醫師書寫分享心路歷程，提到一度懷疑他真的是失智嗎？腦科學
熟年情報
焦慮煩躁、睡不好？洛桑加參授1呼吸法 調節自律神經又助眠
年過50歲，為生活打拼一輩子，長期處於高壓狀態，交感神經持續亢奮，身體像被誤觸了不存在的按鈕，一直催促壓力荷爾蒙分泌，最
醫療焦點
血壓藥什麼時間吃最好？早上吃、飯前吃？這種人晚上也要吃
血壓藥早上服還是晚上服，飯前服還是飯後服？是高血壓患者經常詢問的話題。由心臟外科醫師告訴你，服用降血壓藥的正確時間。
節目精華
每天2招逆轉泌尿道退化 改善老年頻尿、漏尿、尿失禁
中老年人常有頻尿、漏尿、夜尿，甚至尿失禁的困擾！醫師提供2招改善泌尿道退化的方法，有助改善頻尿、漏尿、夜尿及尿失禁。
營養對策
骨質疏鬆不只補鈣、維生素D！新研究揭1維生素超有效
骨質疏鬆症躍居國人第2大慢性病，僅次於高血壓。預防骨質疏鬆只能靠鈣質和維生素D嗎？根據一項最新研究顯示，維生素B2可能是
養生保健
咖啡「這樣喝」恐變成關節殺手！醫師教你這樣替換食物 顧關節好簡單
隨著現代人生活型態改變，關節退化不再是老年人的專利，現在不少年輕人也常常出現關節發炎、軟骨磨損的慘況，尤其是日常生活中常
營養對策
多吃「4食物」保養膀胱還能防頻尿！醫教你吃出最健康泌尿系統
想照顧膀胱健康，不必依賴枯燥無味的保健品，可透過正確的食材選擇與簡單烹調，就能在享受美食的同時兼顧泌尿系統健康。醫師特別
養生保健
近50％失智症是可以預防的！權威研究證實：2關鍵有效防失智
近50％失智症是可以預防的！2024年版的《Lancet》失智症委員會報告揭示了失智症14項可改變的風險因子，占整體失智
健康星聞
43歲美女主持人肺動脈高壓過世！收100多次病危通知 過馬路走輸小綠人快就醫
43歲大陸主持人金昀傳出在今年4月底因多重器官衰竭不治。她在2012年確診罕見疾病「肺動脈高壓」，努力抗病13年、收過1
醫療焦點
名醫林芳郁失智症夜走30公里！「防遊走變走失」有技巧
75歲名醫林芳郁傳罹患失智症5年，其妻林靜芸書寫照顧心路歷程出書分享，提及家人曾陪他在大安森林公園繞行30公里的驚人距離
命理星座
眼皮跳，是好事還是壞事？專家教你看吉凶 「這個時間跳」代表好事發生
你是否有時會突然眼皮狂跳？眼皮跳除了健康因素之外，也可以用眼皮跳的時間，與左眼跳或右眼跳，來注意一下未來可能發生的事情。
醫療焦點
10大傷腎喝水習慣！運動後、晚餐後大量喝水超危險 晨起要喝這杯水
台灣腎臟疾病高居不下，正確飲水習慣卻常被忽視。腎臟科醫師洪永祥在臉書指出，許多人終其一生因錯誤的飲水方式無形中損害腎臟健
過好日子
「保險套」竟是防災包神器！醫揭6大實用功能 危急時甚至能救命
小小的保險套，不僅能維護性健康，還是意想不到的「防災包神器」！醫師指出，保險套在緊急情況下，竟有多達6種關鍵功能，包括儲
醫療焦點
老翁全身爆癢擦藥膏也沒用！一刮竟驗出上千隻蟲 2招除疥蟲
一名70歲老翁過去3個月來全身搔癢，夜間更嚴重，使用市售濕疹藥膏也沒用，連家人也出現類似紅疹與搔癢，就醫才發現，竟是「結
養生保健
不只牆壁會發霉，體內黴菌恐引發癌症！這幾種植物竟能抗黴菌 花市也買得到
你是否總覺得疲倦、腸胃不適，甚至久咳不癒？這些難纏的症狀，可能與「黴菌」有關。中醫師黃獻銘指出，選對植物與精油，不只美化
營養對策
蘋果番茄都輸了，抗發炎最強是「它」！每天紅蘿蔔降癌風險2～3成
吃顆花生就冒痘痘、經常痠痛關節痛，別人打個噴嚏自己就生病，您也有這種易生病的「易發炎體質」嗎？許多網友都有類似問題，據網
營養對策
這食物每周吃1次失智風險少47％！8大養腦食物 對抗健忘、防大腦老化
想變聰明、記憶力更好，其實從「吃」就能開始！不論是想提升專注力、對抗健忘，還是預防大腦老化，營養師林世航推薦8種好食物，
滋補菜
茶油三重顧胃粥／胃不好別只靠藥！山藥＋南瓜這樣煮 護胃抗炎
養胃不必吃藥！健康主廚潘瑋翔教你做一道護胃料理「茶油三重顧胃粥」。這道料理選用山藥和南瓜為主要食材，不僅口感滑順、香甜，
命理星座
6/22～6/28生肖運勢 馬財運最佳 4生肖財運飆漲 牛小心套牢
命理專家雨揚老師表示，本周6/22～6/28，最好運的前三名是馬、鼠、猴。各生肖的運勢如下，一顆星代表風水輪流轉，下周會
挑好食材
蘋果輸了！它維生素C高10倍 能消脂、減肥、防胃癌
馬鈴薯被稱為「地下蘋果」，維生素C卻高出10倍，B1、B2、鐵、磷的含量也比蘋果高，中醫更視為「健脾益氣之良品」，能消脂
過好日子
住飯店小心！房間5處別碰 因為「幾乎沒在洗」！旅遊達人教你怎麼做
明後天放假，您有旅遊計畫嗎？外出旅遊或出差時，飯店往往是住宿首選。舒適的飯店房間，總是讓人感到放鬆愉悅。不過有前飯店員工
養生保健
每天多吃這一樣，失智風險竟降7成！60歲前記住這幾件事延緩失智
隨著台灣邁入高齡化社會，失智症已成為一個不容忽視的議題。根據衛生福利部公布的流行病學調查，65歲以上長者的失智症盛行率高
命理星座
2025夏至：吃麵養生、禁忌習俗 最強開運一次看
夏至是整年陽氣最旺盛的時候，2025年夏至在6/21。夏至由來？有哪些習俗與禁忌？夏至吃什麼？如何養生？以下夏至總整理，
名人癌症
金曲歌王才剛喜獲麟兒 妻卻傳乳癌2期！孕婦乳癌愈來愈多 醫破解3迷思
客語金曲歌王羅文裕和太太今（2025）年4月底迎來兒子「量量」出生後，卻傳出太太被診斷出乳癌第2期。羅文裕6/14在臉書
名人養生
陳喬恩全身扎「數百銀針」驚悚影像流出！醫提醒有4種人不適合做美容針
台灣女星陳喬恩日前在社群媒體上分享一段影片，只見她臉上密密麻麻扎滿好多根銀針，光看了就讓人覺得痛，原來是在接受中醫「美容
營養對策
83歲國寶級女醫公開長壽祕訣！這杯神奇蔬果汁降三高、護心臟 但1種人不適合
你有三高嗎？83歲國寶級女醫莊靜芬提供一道「芹菜堅果蔬果汁」，適合用來降血壓、降血糖、降膽固醇，維護心臟健康，預防心血管
營養對策
吃錯時間比沒吃還慘！保健食品最完整吃法 鈣、鎂、B群別再吃錯
保健品在我們的生活中扮演著重要的角色，幫助我們補充營養、增強免疫系統和維持整體健康。然而，很多人是否只是隨意地將各種保健
養生保健
75歲醫師這樣吃防失智！失智症權威公開預防阿茲海默症方法
全世界平均每3秒就有1人失智！台灣失智人口已超過30萬人，65歲以上每13人就有1位失智，80歲以上每5人有1位失智。失
養生保健
日本近百歲奶奶健康長壽祕訣！持續50年早上必做1件事 活化大腦
日本奶奶玉置泰子近百歲仍身體十分健康，甚至還在公司上班！她曾分享自己健康百歲祕訣，除了均衡飲食外，每天早上必做1件事，以
心靈雞湯
馬斯克致富祕訣曝光！靠這招從借錢到成為全球首富
特斯拉創辦人馬斯克（Elon Musk）是全球首富，身價估計有3420億美元（約新台幣11.3兆元），其次為貝佐斯、祖克
養生保健
不想失智一定要睡好覺！日醫預防失智靠這招 清除大腦毒素效率好10倍
你是想變成失智，還是要好好睡覺？日本名醫樺澤紫苑分享，自己預防失智的好方法，就是每天都會睡滿7小時，而且是睡眠品質良好的
過好日子
這樣喝水當心是在「喝細菌」！營養師教你洗對水壺 養成3習慣提升喝水品質
喝水是維持身體健康的重要環節，但許多人在使用水瓶或水壺時，卻常踩到「地雷誤區」，導致喝水品質大打折扣，甚至是在「喝細菌」
養生保健
研究：每周吃魚2次以上 護心腎、防失智！專家推6種低汞魚安心吃
魚類是優質蛋白質來源，富含的DHA和EPA更有多種健康益處。根據日本研究，這2種不飽和脂肪酸不僅能夠抑制心臟纖維化，還可
中醫治病
慢性蕁麻疹反覆發作！中醫師親授2方法止癢 4大天然食材抗發炎
許多民眾都有慢性蕁麻疹困擾！中醫師謝彌堅表示，慢性蕁麻疹表徵為皮膚膨起、大小不一、位置不固定的紅疹，且會反覆發作超過半年
名人養生
張忠謀夫人張淑芬快80歲了一點都看不出！防肌少症、骨鬆、瘦小腹這樣做
網路上不時可看到台積電創辦人張忠謀的養生祕訣，不過他的夫人張淑芬保養訣竅也相當值得民眾學習，尤其張淑芬率隊前往花蓮勘災的
降三高攻略
營養好食
營養好食總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
醫療
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
找醫師
中醫
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
養生
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
影音
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
運動
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
癌症
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
樂生活
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
壯世代
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
食譜
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
醫學百科
專題
認識
加入我們：
節目播出時間：CH56 每週六、日下午1點及晚上6點
您的意見是我們前進的動力，歡迎來信或來電反映
意見反映：service@tvbs.com.tw
服務專線：02-2656-1599
其他服務
TVBS官網
TVBS新聞網
女人我最大
食尚玩家
認識
公司介紹
人才招募
節目表
主播專區
企業動態
更正與澄清
新聞自律規範
隱私權政策
網站使用協定
版權宣告
業務服務
節目版權銷售
公開招標
頂尖事務所
官方聲明
© TVBS Media Inc. All Rights Reserved. 台北市內湖區瑞光路451號 | 聯利媒體股份有限公司
降三高攻略
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題
降三高攻略
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題
營養好食總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
營養對策
換季全身就癢爆！蕁麻疹不能吃什麼？10大地雷食物別碰 多吃4營養素降組織胺
健康星聞
林芳郁罹失智症 哈佛專家示警4大傷腦行為，睡眠不足、久坐和壓力最傷
健康星聞
林芳郁失智，林靜芸曝1件事是關鍵！幫他動手術崩潰大哭
食安陷阱
檢查數值正常卻老是疲倦、腦霧？醫：恐除草劑殘留惹禍
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
健康星聞
林芳郁罹失智症 哈佛專家示警4大傷腦行為，睡眠不足、久坐和壓力最傷
健康星聞
38歲男星腦幹梗塞才2天就猝逝！腦幹中風致死率達9成 防中風必做1檢查
健康星聞
林芳郁失智，林靜芸曝1件事是關鍵！幫他動手術崩潰大哭
醫療焦點
不想戴眼鏡上班去？醫曝雷射需符合3條件 學生時代的度數要調整
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
藥膳茶飲
煩躁、水腫、想退火？中醫激推這幾種「天然涼補水」 吃1味降火
中醫治病
針灸救失智！中重度也有效 可自行咀嚼吞嚥、簡單對話
穴位保健
止咳可以不吃藥！2大止咳穴位 每天按一按很有效
中醫治病
早上起來脖子一動就痛？恐是「落枕」纏身 落枕脖子痛用3招自救
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
養生保健
這款常見油是隱形殺手！1NG用法恐生反式脂肪 害高膽固醇
養生保健
4日常環境超傷眼！醫警告：乾眼族戶外戴1物護眼又防過敏
聰明減肥
減重運動過頭當心「越減越胖」！每周「這種運動量」最理想 能瘦又不辛苦
養生保健
5種食物恐在日常中默默殺死「蝌蚪」！每天喝「1杯」精子直接少2800萬
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
名醫觀點
這樣吃身體不發炎！張忠謀也這樣吃 抗癌抗病全攻略
熱播影片
肩頸痛好不了？問題根源可能在「這」！1招測出真兇
如果云知道
「選對燕麥」才能降膽固醇、穩血糖！營養師破除燕麥迷思
節目精華
狗狗總隨處亂尿尿？打罵只會更糟 「這樣訓練」才有用
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
健身運動
睡覺常手舉過頭？恐神經受損手麻痠痛！3招預防兼緩解
健身運動
脖子痠胸口緊？治療師教你上半身暖身 90％的人都做錯
瑜伽伸展
駝背壞處多！用1動作輕鬆矯正 改善全身痠痛
健身運動
膝蓋痛、關節炎？來騎自行車！研究：越是老鳥預防效果越好
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
癌症飲食
喝這杯預防乳癌、膀胱癌、大腸癌！攝取黃金水量抗癌抗老保護DNA
抗癌醫學
揪出攝護腺癌！健保給付攝護腺健康指數 篩檢更精準
名人癌症
羅家英罹2癌「放棄化療電療」最多再活8年 雙癌症會互相影響？
抗癌醫學
65歲婦罹膀胱癌「懷疑是常染髮害的」？醫推這些食物降癌症風險
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
過好日子
研究發現：這款運動水壺含菌量比馬桶蓋還高！改用1材質最抗菌
過好日子
家裡出現好多螞蟻怎麼辦？專家授3招滅蟻 這種常用調味料就有用
過好日子
他用變頻冷氣電費仍破萬！2招冷氣吹整天只要2千元 定頻也有用
過好日子
駕駛汽機車少了這動作造成行人傷亡 罰鍰最高3萬6000
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
熟年情報
攝護腺肥大頻尿 醫勸這種東西少喝 多做1動作膀胱有力
熟年情報
更年期咽喉乾、外陰癢、濕疹都與「這個」有關！中醫幫她逆轉
熟年情報
沒事就愛滑手機 陳小姐才25歲就得老人病「頸椎狹窄」如60歲阿嬤
減齡變年輕
40後變瘦卻顯老！少吃1食物臉變垂 每餐都要吃+350克蔬菜不怕變老
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
滋補菜
蟹黃金腦燴芥藍／防腦霧、保護腦神經！紅蘿蔔+1物做出蟹黃口感
滋補菜
牛肉蘑菇薯泥塔／自製薯泥塔皮有成就感 填入牛肉、蘑菇等餡料 預防甲狀腺低下
滋補菜
合鴨散壽司／降低膽固醇又護心 高纖飽足米香甘甜
滋補菜
茶油三重顧胃粥／胃不好別只靠藥！山藥＋南瓜這樣煮 護胃抗炎
首頁
找醫師
林于立
林于立
腎臟內科
現職:
醫院：花蓮慈濟醫院
職稱：慢性腎臟病防治中心主任
經歷:
花蓮慈濟醫學中心腎臟內科主治醫師（現職）
花蓮慈濟醫院 內科總住院醫師
花蓮慈濟醫院 腎臟內科臨床研究醫師
花蓮慈濟醫院內科住院醫師
專長:
急性及慢性腎衰竭、電解質異常、泌尿道感染、血液透析及腹膜透析、腎臟超音波及腎臟切片
相關文章影音
腎臟病沒症狀？5警訊要當心 15招護腎免洗腎
常有病人疑惑「醫師，你說我有腎臟病，但是怎麼都沒有感覺不舒服？」事實上，腎臟病並不是沒有症狀，而是一般民眾對腎臟病認知不
#腎臟病
#小便起泡泡
廣告之後還有更多精彩內容
洗腎10大高危險群 你有中嗎？高血壓小心了！血液透析與腹膜透析差在哪？
台灣腎臟病人口高居全球第一，而目前約有9萬民眾需要長期接受透析治療，才能排除代謝毒素、延長生命。醫師提醒，高血壓、抽菸、
#洗腎
#高危險群
腎臟病沒症狀？5警訊要當心 15招護腎免洗腎
常有病人疑惑「醫師，你說我有腎臟病，但是怎麼都沒有感覺不舒服？」事實上，腎臟病並不是沒有症狀，而是一般民眾對腎臟病認知不
#腎臟病
#小便起泡泡
腎臟病沒症狀？5警訊要當心 15招護腎免洗腎
文章關鍵字：
#腎臟病
#小便起泡泡
廣告之後還有更多精彩內容
洗腎10大高危險群 你有中嗎？高血壓小心了！血液透析與腹膜透析差在哪？
台灣腎臟病人口高居全球第一，而目前約有9萬民眾需要長期接受透析治療，才能排除代謝毒素、延長生命。醫師提醒，高血壓、抽菸、
#洗腎
#高危險群
洗腎10大高危險群 你有中嗎？高血壓小心了！血液透析與腹膜透析差在哪？
文章關鍵字：
#洗腎
#高危險群
廣告
本網站使用 Cookies 以便為您提供更優質的使用體驗，若您點選下方「我知道了」或繼續瀏覽本網站，即代表您同意我們的 Cookies 政策，欲暸解更多資訊請見
隱私權政策
。
我知道了
