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口罩戴久狂冒痘、皮膚搔癢泛紅…4個NG行為引發皮膚危機

王家瑜 報導 2020/03/17 16:35

新型冠狀病毒(COVID-19)看不到也摸不到,卻可能悄悄潛入呼吸道,令人心慌!最近口罩已成為國人外出必備的物品,只要踏上公車、捷運或進入公共場所,大多數人都會自動戴上口罩,但是卻有些人好困擾:皮膚狂冒痘、搔癢泛紅甚至脫皮,該怎麼辦?

 

口罩戴久狂冒痘、皮膚搔癢泛紅…4個NG行為引發皮膚危機

 

防疫期間,不少人長時間配戴口罩,北投健康管理醫院副院長、美容醫學中心醫師黃志宏提醒,有4大NG行為特別容易引發皮膚危機:

 

1. 化濃妝戴口罩

戴口罩時悶熱且潮濕,臉部肌膚比平常更容易出油、出汗,容易變成細菌溫床、毛孔阻塞,尤其太厚重的彩妝容易阻塞毛孔、冒出痘痘;建議如果有上妝需求,以淡妝為主,或使用有顏色的隔離霜替代粉底,達到修飾膚色的效果。

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2. 長時間未取下口罩

長時間配戴口罩實在很不透氣,容易因為悶熱而引發痘痘、毛囊炎(細菌、皮屑芽孢菌)、酒糟惡化等;建議在防疫之逾,也要盡量找時機拿下口罩,讓肌膚通風透氣。

 

口罩戴久狂冒痘、皮膚搔癢泛紅…4個NG行為引發皮膚危機

示意圖/TVBS

 

3. 手經常亂摸臉

澳洲新南威爾斯大學(The University of New South Wales)曾做過研究,藉由攝影錄下醫學院學生上課時的情況,計算學生摸臉的次數。經統計後發現,這些學生每小時摸臉的次數竟有23次。

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「摸臉」這個沒有意識的小動作,卻可能增加疾病傳染風險或提高肌膚的感染發炎機率;建議要時時提醒自己,盡量避免用手摸臉,另外也要落實勤洗手,也是加強個人衛生的不二法門。

 

4. 保養品過於滋潤

「油水平衡」是肌膚保養的重要觀念,因此適度保濕是相當必要的。長時間配戴口罩會使口罩內肌膚升溫,容易刺激皮脂腺分泌更多油脂。在選擇保養品時應使用清爽型保養品;許多民眾會在氣溫偏低的季節使用滋潤型產品,滋潤型的保養品成分含較多的油脂,容易造成臉部肌膚油水不平衡。

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戴口罩也不能忘記防曬!

黃志宏提醒,當肌膚發生問題時,症狀不外乎搔癢、泛紅、冒痘等;如果是一般冒痘情況,不須特別治療就會自癒,但若有毛囊發炎情形,皮膚感染加重,可能出現突起的丘疹或紅腫的結節囊腫,更嚴重者甚至會化膿長出膿皰、冒痘範圍擴大等,此時建議尋求皮膚科治療。

 

另外,天氣逐漸變溫暖,提醒民眾不要以為戴了口罩、遮住半張臉不怕紫外線,務必做好防曬措施,以免造成膚色不均;應選用較輕透的物理性防曬產品,避免太過厚重而加重肌膚負擔。

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◎ 圖片來源/北投健康管理醫院‧達志影像/shutterstock提供

 

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