2023農曆新年即將到來，過年除夕回婆家吃年夜飯，讓許多媳婦壓力好大，特別容易發生婆媳問題，到底該如何應對才能過好年呢？
3種家庭容易有婆媳問題
中華民國諮商心理師公會全國聯合會理事、馬偕醫院協談中心諮商心理師羅惠群認為，豪門、上流社會，或階級分明的傳統家族，通常具有代代相傳的過年、過節規矩，婆婆也習慣複製過去自己當媳婦的樣態，以此認為媳婦要符合自己期待，也有可能是想對新手媳婦「下馬威」、「立家規」，比較容易有婆媳問題發生。不過，每個家庭的婆媳關係都不同，婆媳關係不一定需要如此「諜對諜」。
羅惠群表示，每個媳婦與婆婆的角色互動模式，會因每個家庭而不同。傳統華人社會的婆媳關係，通常媳婦會迎合、揣摩婆婆的意思；隨著現代社會越來越開放，新世代年輕人偏向平等對待，婆媳關係趨向「有話直說」，婆婆也越來越能夠接受良好溝通及好好對話，媳婦不一定都需要配合婆婆的姿態。
看更多：婆媳一定會不合？吳娟瑜經驗談：媳婦一句「質疑」卻點醒了我
3招新手媳婦過年攻略
結婚久了，大多數的媳婦都知道婆婆對於過年的期待，通常也能夠順利過關，但新手媳婦該怎麼做？
看更多：6大必知過年習俗！除夕夜當天做3件事「大富大貴」 年夜飯必喝這碗湯「長命百歲」
羅惠群指出，第一次當人媳婦的新手媳婦，對於媳婦角色的扮演，通常是來自於原生家庭中父母的告知，或是觀察母親在婚姻扮演的角色，進而形塑成自己心中的媳婦角色，婚姻初期還在摸索婆媳關係，揣摩如何扮演好媳婦。
❶良好對話
新手媳婦平時應與婆婆建立良好的對話機制，臨床觀察發現，婆媳平日溝通有落差，過年時特別容易發生婆媳問題。
❷蒐集資訊
夫妻雙方可以交換長輩對過年期待的相關訊息及意見，讓媳婦更了解婆婆，為如何與婆婆相處先做預備。
❸先生居中協調
先生應作為婆媳溝通的橋樑，並與妻子站在同一陣線，適時提供妻子幫助及安撫。舉例來說，過年時，祭祖、大掃除、採買年貨、煮年夜飯等傳統習俗，最好可以一家人共同討論，不只媳婦與婆婆，先生也應參與其中。
看更多：12生肖大掃除禁忌！屬兔家裡這區不乾淨小心衰整年 這生肖一定要掃廁所
婆媳關係不合恐斷送婚姻
羅惠群提醒，婆媳關係不合，有可能導致婚姻破裂，任何一方如果只是隱忍，沒有良好溝通，長期容易產生憂鬱、焦慮等精神問題，建議及早進行婚姻諮商協調家庭關係；若無法改變，也要評估婚姻是否有維持的必要性。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／羅惠群諮商心理師
→網友最熱議瘦身法TOP10！【女星減肥祕方大公開】點這裡
→全民必修控糖課！點我看糖尿病知識大全【控糖懶人包】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
