高血壓患者能享受性愛嗎？美研究指出伴侶做到「這一點」很重要

高血壓患者能不能享有性生活？這一直是許多患者的疑慮，一方面怕興奮不起來，一方面又怕興奮過頭血壓飆升有後遺症的陰影。根據外電報導，美國研究降血壓藥物的確有減少充血之副作用，讓男女重點部位有「大不如前」的感嘆。

然而健康愉快的性生活對心臟有益，專家建議，高血壓患者不要因為受挫而放棄性生活，無論男女都要跟另一半說出需求，這是溝通的第一步！

美國梅約診所研究指出，接受高血壓治療與享受性生活，兩者間並沒有衝突，只是高血壓的一方引發性興奮的程度會稍稍弱化，需要一點時間。原因在於罹患高血壓後，動脈相較於罹病前硬化、狹窄，限制了血液流動。對於男性而言，流向陰莖的血液減少，在勃起和維持勃起時間，就會出現有些困難，即所謂「勃起功能障礙」。

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高血壓女性患者也有性功能影響 尚不明確

梅約研究團隊指出，不只是男性患者有此情況，女性高血壓患者可能也會出現血液減少流向女性陰道的情況，可能降低有助於平滑肌放鬆的一氧化氮量。於是，某些女性患者可能出現性慾或性興奮降低、難以達到高潮以及陰道乾燥等狀況。事實上，使用潤滑劑和學習提高性興奮的方法，都會有幫助。無論男女都可能因性功能障礙而產生焦慮和與伴侶間關係經營的問題。

部分降血壓藥物恐影響性生活品質

專家表示，某些降血壓藥物可能會影響性慾或性生活的品質。其中利尿劑會減少流向陰莖的血液，使勃起困難，還可能使體內製造性激素睾固酮所需的鋅含量降低。而β受體阻滯劑，特別是較舊型的普萘洛爾（propranolol ）等，通常與降低性衝動有關。為了降低副作用風險，建議患者應按照指示準確服用藥物。如果無效，可詢問醫療專業人員有無其他副作用較少的藥物。

為了有更滿意的性生活，專家建議，可以嘗試各種方式親密接觸，例如互相按摩，或泡在溫暖的浴缸中。相互分享自己的性喜好，都有幫助。

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降低血壓的要訣

專家表示，健康的生活方式可以降低血壓，建議如下：

• 不要吸菸或使用菸草。

• 吃健康食物。

• 限制飲酒量。

• 少吃鹽。

• 定期運動以及減重。

健康美的身體可增強自信，讓人感到更有吸引力，也可能改善性生活。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／美國梅約診所

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