婚姻期望高容易離婚？研究：這種人才容易離婚

婆婆媽媽顧問團經常喜歡建議，把期望降低些就能度過婚姻危機，對婚姻期望太高，容易離婚？其實研究發現，對婚姻持高標準、高期望的夫妻，擁有滿意度最高的婚姻；而父母離異的子女，成年後自己離婚的機率，卻比其他人更高！

父母離異的子女 為什麼離婚機率高？

父母離異的子女從小看著父母不幸福的婚姻，對婚姻多半不抱太大期待，有些甚至堅決不婚；而那些勇敢結婚的，心中必然立誓不要步入父母後塵，對婚姻也不敢抱太高期待，為何終究還是免不了翻船？

諮商心理師蕭維真認為，也許對婚姻不抱期望的人，有意無意間也不敢全心投入關係，害怕會受傷而有所保留，結果遇到不可避免的關係起伏挑戰時，更容易抽身放棄，更容易讓伴侶感到挫敗心寒，結果關係就真的經營不下去了。

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降低期望真的能保婚姻？恐怕適得其反

心理學有「自我預言實現」的理論，看來對婚姻降低期望，恰好親手把自己的伴侶關係給毀了。蕭維真說，臨床上確實遇到過各種莫名奇妙的期望，期望另一半出人頭地（你是他教練還是伴侶？）、期望對方徹底改變多年習慣（輕咳，祝你好運）、期望拯救對方悲慘人生（聽過「彌賽亞情結」嗎？）。

遇到這些不合理、注定導致悲劇的期待，蕭維真通常會婉言相勸，識相的伴侶會學習懸崖勒馬；也有不識相、堅持己見的，就不如請他們另尋高明。

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蕭維真說，除了這些不合理的期待，伴侶是可以期待對方對自己付出的情感有所回應的，而且這種期待已被證明可以提高關係滿意度，只是對方能否做得到、對方能以什麼形式回應，需要討論與協商；如果堅持對方必須按自己要求的方式回應，做不到就代表不夠愛我，那必然會成為衝突的來源。

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◎ 本文摘自／《愛的修復：伴侶諮商中的衝突、理解與接納》 趙文滔．王國仲．呂伯杰．林冠伶．紀盈如．梁淑娟．蕭維真．魏凡涓 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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