很多家庭「1習慣」傷健康：會釋放上千種有毒成分 削弱10％智力
朱育嫻 整理 ｜ 2025/01/15 12:15
你的家庭習慣恐變健康殺手！台灣傳統習俗中，燒香拜拜是重要的宗教與文化信仰，許多家庭也習慣在家中燒香拜佛。但研究指出，若學齡前兒童經常處在燒香煙霧的環境中，可能會影響認知發展。
室內燒香釋放「有害毒素」 學童認知能力降10％
小兒科醫師林應然表示，香中含有上千種有毒成分，這些成分會經由肺部的血管吸收到體內，並循環到全身。對於腦部仍在發育中、學習能力極強的小孩來說，香煙的成分有時會影響大腦細胞功能，進而造成認知能力和學習能力的減弱。
林應然強調，小孩六歲前的神經系統尚未發育完全，對毒性物質的抵抗力較低。而台北醫學大學公衛學院的研究發現，與沒有燃香的家庭相比，有燃香祭祀習慣的家庭，其兒童的認知發展表現會降低1成。燃香過程中會釋放出PM2.5懸浮微粒和多環芳香烴等有害物質，透過吸入人體，不僅威脅兒童的認知發展，也會影響呼吸道和免疫系統。
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燒香產生有害物質 透過循環影響各器官
北醫大附醫胸腔內科醫師周百謙指出，有些有害物質會透過呼吸道，以氣體的方式在肺泡中被吸收，並透過身體的循環，對腦部、心血管和其他部位造成壓力增加。由於小朋友仍處於發育期，若無法有效清除這些外在產生的揮發物，自然而然就會在發展過程中影響神經。
為了環保和健康，現在有些寺廟已禁止燒香，部分製香業者也開始研發更環保、減少出煙量的香品。然而，燒香畢竟是難以撼動的習俗，醫師建議，若民眾仍要在家中祭祀，應確保室內空氣流通，燃香時盡量避開兒童，或是減少香的用量，選擇較短較細的香，並搭配空氣清淨機，以減少暴露在空污環境中。
林應然也提醒，香燃燒後會產生大量有毒物質，如果真的要在家中點香，至少要開窗，讓煙霧消散，避免濃度過高。台灣有些廟宇都已不再燒香，心誠則靈，其實不需要靠燒香。
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新家具也藏危機！低甲醛不等於無害
除了長期室內燒香會影響兒童神經發展功能、削弱認知能力外，北醫大的研究還發現，若家中在六個月內添購新家具，即便標榜低甲醛，但釋放的總揮發性有機化合物（TVOC）濃度仍偏高，可能導致兒童的認知發展表現降低11個百分位數，尤其女童更容易受到影響。
兒科醫學會祕書長歐良修指出，新的廚具、家具等在前六個月的影響通常較大，在高溫或高濕度條件下，這些有毒物質從家具中揮發的比例更高。周百謙也說，TVOC會在客廳或其他地方產生揮發後，以有毒氣體的方式進入肺部。
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兒童單位體積呼吸容量大 吸入有害物質比例高
空污對所有年齡層都造成危害，但對兒童的影響會比成人更嚴重。歐良修表示，兒童身高矮小，單位體積呼吸容量比成人大，在相同環境和污染條件下，吸入高濃度有害物質的比例會更高。
歐良修強調，特別要保護這群神經、肌肉各方面都在發展的小朋友，因為他們單位換氣量比成人多，所以影響更大，當然也包括孕婦的保護。
細懸浮微粒常攜帶對人體有害的重金屬和毒性有機物，無論是室外空污還是室內燃香，都對兒童及成人的健康構成潛在威脅，空氣品質與許多疾病相關，需要格外注意。
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◎ 資料來源／TVBS
