懷孕出國不用擔心！醫教你掌握「4安全守則」孕婦也能放心飛
梁萱琪 整理 ｜ 2025/01/22 11:53
過年長假即將到來，不少人都有出過度假的打算，包括孕媽咪也不例外。醫師指出，孕婦搭飛機其實是安全的，只要掌握4個小訣竅，就能安心享受飛行旅程，另外在搭飛機途中，若感到任何不適，請立即通知空服人員並尋求協助，確保自身和寶寶的安全。
孕婦想搭飛機適合在「懷孕中期」
婦產科醫師張瑜芹指出，懷孕中期（約13至28周）是孕婦搭飛機最安全且舒適的時候。此時早孕反應已減少，腹部尚未過大，流產與早產風險也相對較低。不過，如果孕婦有高危險妊娠（如高血壓、早產史、胎盤前置等）或孕周已超過36周，建議還是避免搭飛機，並遵循醫師建議。
做足事前準備 輕鬆享受飛行過程
張瑜芹提到，在搭機前，孕婦應先確認航空公司對孕婦搭機的規定。不同航空公司的規定可能有所不同，孕週超過28周時，可能需要出示醫師證明，建議提前向航空公司確認相關規定。
穿著舒適衣物 選擇合適座位很重要
張瑜芹建議，孕婦在搭機時，最好穿著寬鬆、透氣的衣服，並搭配孕婦專用的彈力襪，有助預防深層靜脈栓塞。在選擇座位時，建議選靠近走道的位置，方便上洗手間和伸展腿部，避免久坐引發血液循環不良。
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隨身攜帶必需品 增添旅途舒適感
張瑜芹提醒，孕婦搭機時可攜帶水瓶、輕便零食（如堅果、水果乾）、枕頭或腰墊等物品，增加旅途中的舒適度。飛行過程中，也要記得多喝水，因為飛機艙內空氣較為乾燥，保持足夠的水分攝取相當重要。
飛行中適度活動 出現不適立刻求助
張瑜芹提醒，孕婦在飛行途中，每隔1至2小時就起身走動，或在座位上進行簡單的腿部伸展運動，以促進血液循環，也要保持輕鬆的心情，避免過度緊張，若有耳壓不適的情形，可以嚼口香糖或喝水來緩解。另外，若孕婦在飛行過程中感到任何不適，如腹痛、陰道出血或頭暈等症狀，請立即通知空服人員並尋求協助，確保自身和寶寶的安全。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／張瑜芹醫師
