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2025立春日期和習俗指南:立春養生吃什麼、習俗和禁忌一次看

立春-習俗

許佳惠 報導 2025/01/27 12:00

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目錄
1.
2025立春是哪一天?2/3晚間10點10分13秒
2.
2025雙立春 來自天地的雙重祝福
3.
立春的由來與意義:春天的開始與迎新
4.
立春9大禁忌 不能剪頭髮 犯太歲要躲春
5.
立春有哪些習俗?打春牛 貼春聯 咬春預防牙疾
6.
2025立春拜土地公 準備5水果
7.
2025年立春注意的生肖:蛇、豬、猴、虎
8.
立春存錢法與開運祕訣 立春存錢能招財
9.
立春開運轉運法
10.
立春最佳吉時
11.
立春財水怎麼做?自煮發財水 放對位置財源滾滾
12.
立春生肖躲春怎麼做?不搬遷不探病不參加喪事
13.
立春吃什麼?開運食材推薦
14.
立春可以做什麼菜?蘿蔔蛤蜊卷
15.
立春養生建議 推薦穴位和茶飲
16.
立春相關詩詞
17.
立春下雨可預期未來收成
18.
立春常見問題

立春是二十四節氣之首,代表一年的春天正式開始。2025年立春是哪天?習俗有哪些?立春養生吃什麼?有關開運和禁忌本文一次整理。

 

2025立春是哪一天?2/3晚間10點10分13秒

命理老師柯柏成表示,2025年立春時間是國曆2月3日(農曆乙巳年一月六號)22點10分13秒。從這個時間點之後出生的才是屬蛇,由於時間精確到秒,因此生肖不會有弄混的狀況出現。


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2025雙立春 來自天地的雙重祝福

從2025年立春起也開始進入青蛇雙春年,蛇年因為閏年閏六月,整年度會包含2個立春:2025年2月3日(農曆2025年正月初六)和2026年2月4日(農曆2025年臘月十七)。俗諺「一年兩個春,黃土變成金」,寓意著這一年將帶來好運。

看更多:立春財運最旺3生肖!他有「特別旺」的財運 3星座幸運值爆棚鋪好賺錢之路

 

立春的由來與意義:春天的開始與迎新

民俗專家楊登嵙指出,立春是24節氣中的第一個節氣,又稱「立春節」或「春節」,立春代表寒冷的冬天即將結束,天地萬物開始展現生機,春暖大地的時刻就要降臨。立春又象徵春天開始、迎新的意思,此時節首重養肝腎,並保護身體的氣血循環,減少受風寒、感冒的狀況發生。

 

立春9大禁忌 不能剪頭髮 犯太歲要躲春

命理老師小孟和柯柏成提醒,立春有以下幾項禁忌:

  1. 出嫁的女子最好不要回娘家
    立春是一年開始最重要的一天,這天回娘家會把婆家的好運氣帶回去,影響婆家的運勢,且春歸娘家,有再嫁人的意思。
  2. 不宜搬家
    立春是新舊能量的交接之日,所以不可搬家,以免破壞能量。
  3. 不可與人吵架、爭執
    和人起爭執會破壞立春的好運,且會影響一整年,所以盡量以和為貴。
  4. 不理髮
    古時認為頭髮就如同大地的草木一樣,在草木正要萌芽的時候將其剪去,會影響生長,所以不該在立春萌芽之日剪頭髮,否則會不吉利。
  5. 不看病、不探病
    古代認為立春是好節日,在這時若看病會觸霉頭,一整年都沒有好運氣。絕對要避免的是在交節氣的時辰到醫院探病!除非是至親,否則最好避開這天去探病。
  6. 不可躺著
    春暖之日陽氣正要興起,氣溫開始回升的時候,要養成活動筋骨習慣,促進血液循環,才能保持身體健康。
  7. 不可劇烈運動
    立春是一年的開始,正是開始養生的時刻,若太過激烈運動,會損耗陽氣,對養生不利。
  8. 不可沉迷遊戲與追劇
    一年之計在於春,在一年的剛開始別只顧著玩樂,或者追逐戲劇,不懂得開始為這一年打拚,將會沒辦法成就大事。
  9. 犯太歲要躲春
    立春這天是新舊年的交界點,氣場較為混亂,由於值年太歲會在交節氣時來準點交接,因此按照刑、值、沖、害、破太歲的原則,犯太歲者需要「躲春」。

看更多:中醫推立春養生小妙招!1方法加速排毒祛寒 2穴位助提升陽氣疏肝解鬱

 

立春有哪些習俗?打春牛 貼春聯 咬春預防牙疾

農業部資料顯示,古代立春日有一項饒富意義的民俗活動「打春牛」。大約漢朝時代,起初是藉以象徵春天來臨,農民必須準備春耕,後來則演變成「鞭打春牛」的活動。宋代的「鞭春」,從地方到中央都須舉行,立春前一天即須將土牛(春牛)抬進皇宮讓皇帝御覽。第二天一大早,近臣內官便用五色絲杖鞭牛,有人說這是因為牛休息了一個冬天,不鞭策牠會變成懶骨頭。官吏鞭春後,在旁圍觀的民眾便蜂湧而上爭奪「牛肉」;據說搶得到「牛肉」者,表示有「好采頭」,今年會豐收。


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新北市客家民俗信仰館資料顯示,清代立春之日,民間多以紅紙書寫「立春大吉」、「宜春」等貼在門庭楣柱。婦女多買食紫蘿蔔,請之「咬春」,說是可以解春睏,並可以防止牙疾。有錢人則吃荷葉薄餅、肘花、炒青韭、菠菜、豆芽菜等,也稱為「咬春」。

 

2025立春拜土地公 準備5水果

命理專家廖美然表示,立春是最佳求財日,建議當天早上9時拜土地公、煮發財水,可以迎來一整年的無盡財富。開運求財供品包括:5種水果(鳳梨、蘋果、火龍果、香蕉、橘子)、6個包子(肉包或素包,但不要筍包)、1小罐蘋果西打及少許糖果或巧克力。

 

5種水果分別寓意好運旺旺來、平平安安、火火紅紅、招財進寶、大吉大利,而6個包子象徵保平安、保健康、保好運、保福氣、保有錢、保順利;蘋果西打也是寓意平安,象徵補財氣、補運氣、補人氣,建議當天拜完就要喝掉。

 

2025年立春注意的生肖:蛇、豬、猴、虎

柯柏成表示,2025年值太歲的蛇、沖太歲的豬、刑太歲的猴和虎要躲春,這是民間一種習俗,在命理學中又被稱之為「躲太歲」,可以的話就早早上床入睡。


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立春存錢法與開運祕訣 立春存錢能招財

柯柏成也表示,2025是雙春年,被認為宜嫁娶,因為「雙春」象徵著多子多福氣,春在台語的諧音有存、剩或有餘的意思,立春音同「利存」,所以立春這天可將168元、1680元或16800元轉進自己最常用的銀行帳號,啟旺財運事業運一整年。

看更多:立春少吃酸、要喝醋!中醫推薦2茶飲立春養生 梅酒、水果醋、檸檬水都好

 

立春開運轉運法

命理老師雨揚表示,立春代表春天開始,是接引木行能量最好的時節,大家可以趁立春前後去走春、登山、健行、賞花等,敞開心胸擁抱大自然,盡情浸淫在大自然的木行能量裡。只要多配戴木行的手串,例如綠色系水晶、綠色的玉石,或者以木質類的念珠持咒,都有助於提升事業好運能量,讓你開心又開運!

 

此外,由於今年是驛馬年,因此,多出門走動可以增強好運能量。清早或傍晚時可出門走走、曬曬太陽、出出汗,也可以追夕照、看夜景、運動或跑步等。在居家或辦公室的青龍方(左手邊)擺放兩、三盆綠色植物,可以提升事業貴人好運;前後陽台栽種花花草草,有助於提升家庭運勢、招聚貴人財。別忘了在每一盆植栽上綁上紅繩,能強化木火相生的能量,為自己和家人開運。

看更多:24節氣完整介紹:日期、習俗、養生、開運、禁忌一次看


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立春最佳吉時

另外,雨揚老師表示,立春是新一年運勢的起點,早上7點至9點的「辰時」被視為財庫時辰,是最佳招財時刻。以下開運方式能有效幫助你在2025乙巳蛇年財源滾滾來:

  • 點燈迎財:在家中財位或辦公桌點上一盞紅色或黃色的燈,象徵點亮財運,驅除晦氣,迎來新年的財富能量。
  • 供奉財神:準備水果、五穀或糖果供奉財神,心中默念財富願望,祈求財運亨通。
  • 配戴開運飾品:穿著紅色或金色服飾,搭配招財飾品,如貔貅或黃水晶,促進財氣流動。
  • 存錢儀式:將一筆錢放入錢包或聚寶盆,象徵財庫充盈,記得在存錢時默念「財庫滿盈,年年富足」。
  • 喝立春水:在立春晨間慢慢飲用一杯冷熱調和而成的陰陽水,同一時間,記得祈求健康與富貴常伴,能讓自己在靈蛇年好運不斷。陰陽水除了象徵財水之外,也意味著新年財運如流水般生生不息。

 

立春財水怎麼做?自煮發財水 放對位置財源滾滾

命理老師廖美然也提供發財水製作方法,準備50元1枚、10元10枚、5元2枚、1元8枚,將168元銅板放入鍋內加入陰陽水(冷水+熱水),一起煮開約15~20分鐘,待水冷卻後將銅板及水裝入瓶罐約8分滿,可以將發財水放在客廳或辦公室,象徵一整年財源滾滾。

看更多:2025蛇年開運吉方曝!西南、正南能生財 這編號尾數鈔票是發財錢母

 

立春生肖躲春怎麼做?不搬遷不探病不參加喪事

柯柏成表示,「躲春」的方式是在房間裡或者任何一個地方待著,只要不出門,不見月光,安安靜靜的待上2個小時左右,一直從新太歲出現,待到舊太歲離開,這樣就能化解一年的災禍。還有一些地方習俗,「躲春」這天不宜搬遷、看望病重患者及參加喪事等,以免招惹晦氣,影響一整年的運氣。

 

立春吃什麼?開運食材推薦

立春吃當季:大棗、豆豉、蔥、香菜、花生、韭菜、蘿蔔

中醫師黃上邦指出,根據中醫理論,春屬木,與肝相應,春季養生要順應春天陽氣生發,萬物始生的特點,可選擇疏肝理氣的食材入菜,如辛溫發散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等。在飲食上宜食用辛甘發散之食物,如韭菜、蘿蔔、蔥等,有利於陽氣的生發和肝氣疏泄,不宜食用酸味食物,因酸味入肝,具收斂功能,不適春季生發的原則。

 

立春食物:春睏吃薏仁

紅豆翰鳴堂中醫診所主治醫師莊可鈞表示,立春的養生重點在於幫助肝氣順暢地升發起來,除了吃豆豉、蔥、香菜、花生、韭菜和蔥之外,由於此時氣候變化大,氣溫和降雨量逐漸上升,空氣中的濕度會增加,因此有人在午後容易出現昏沈、頭暈及睡不飽的情況,也就是俗稱的「春睏」。春睏一般發生在飯後的時間,可能會有食慾不佳、狂打瞌睡、皮膚起疹等狀況,建議多攝取「排濕氣食物」,如:薏仁、紅豆等,也可自煮溫食湯品。

 

立春可以做什麼菜?蘿蔔蛤蜊卷

《健康2.0》節目推薦蘿蔔蛤蜊卷,強健視神經預防眼病變。

【蘿蔔蛤蜊卷】

材料:
白蘿蔔 1/2根、蛤蜊300公克、鮭魚100公克、洋蔥丁1/2顆、青江菜碎30公克、蒜片30公克、熟糙米50公克、蔥絲適量。 醃漬料:米酒20c.c.、醬油10c.c.、胡椒粉少許。

 

作法:
1.白蘿蔔切成長條片狀,汆燙軟化備用。
2.蛤蜊煮開,過濾湯汁,取肉備用。
3.鮭魚以醃漬料醃漬備用。
4.洋蔥丁、蒜片放入鍋中炒香,加入鮭魚、蛤蜊、糙米、青江菜碎拌合。
5.將餡料填入蘿蔔卷,入鍋加入蛤蜊湯,將煮透即可。
6.最後放上蔥絲與熱油增味即可。

 

作法請看《健康2.0》節目影音:

 

立春養生建議 推薦穴位和茶飲

中醫師黃上邦建議,立春因冬季累積的廢物易造成身體「濕邪」,可在每天晚上準備15~30克的小薑塊泡水,並用熱薑水泡腳按摩足部,不只可以促進血液循環,也可以祛濕排寒,用梳子梳頭還可以加強祛除風邪之效果。另外,也可搭配穴位按摩疏肝養陽,按摩「丘墟穴」可提升陽氣疏通肝氣鬱結,按摩「風池穴」則可以預防及治療風寒感冒。

 

莊可鈞中醫師也推薦2道養生茶飲,幫身體去濕、調胃健脾。

玫瑰花紅棗茶

【材料】紅棗2~3粒、玫瑰花10朵。
【作法】剪碎紅棗並洗淨,玫瑰花洗淨,加入500c.c.熱水中煮沸後放涼即可飲用。
【作用】玫瑰花疏肝護肝、紅棗補氣健脾。

 

黃耆健脾茶

【材料】黃耆5公克、茯苓3公克、炙甘草3公克。
【作法】將上述藥材洗淨,加入500c.c.熱水中煮沸後放涼即可飲用。
【作用】黃耆補氣健脾,茯苓健脾利濕,炙甘草調胃健脾。

 

立春相關詩詞 

  • 立春落雨透清明:立春日若下雨,直到清明前都會多雨。春喜晴不喜雨,尤忌打雷。
  • 立春打雷,十處豬欄九處空:代表打雷容易六畜不安。
  • 雷不打春:立春不打雷,代表今年一定好年冬。
  • 正月展春流:立春以後,潮汐海流加大。
  • 春天後母面:入春以後,氣候陰晴冷暖無常。
  • 春霧(音ㄇㄥˊ)曝死鬼,夏霧做大水:春天降霧會放晴,夏天降霧會雨澇成災。

 

立春下雨可預期未來收成

農業部資料顯示,人們常根據立春的天氣,預期未來一年收成。立春諺語「落雨透清明」,代表立春日若下雨,直到清明前都會多雨。

看更多:來銀行領發財水、發財金!發財水放哪裡?專家授「這樣做」能生錢

 

立春常見問題

2025年立春是哪一天?

2025年立春時間是2/3,22點10分13秒交節氣。

 

立春存錢吉時?

立春的早上7點至9點「辰時」被視為財庫時辰,是最佳招財時刻。

 

為什麼立春不能剪頭髮?

古時認為頭髮就如同大地的草木一樣,在草木正要萌芽的時候將其剪去,會影響生長,立春萌芽之日剪頭髮會不吉利。

 

立春有哪些當令蔬菜? 

立春當令的疏肝理氣食材包括大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等,此外,也建議食用辛甘發散蔬菜如韭菜、蘿蔔等。

 

立春做什麼好?

拜土地公、存錢、製作發財水可以拜土地公、念佛、存錢、製作發財水等,犯太歲的生肖則要躲春。

 

立春就是新的一年嗎?

立春是下一個生肖報到的時間,算是新的一年。

 

立春要存多少錢?

168、1680、16800可以存168元、1680元或16800元,轉進自己最常用的銀行帳號,或用現金放進錢包,親友之間也可以互轉、互存,彼此添運、補財庫。

 

立春有什麼習俗?

打春牛已漸失傳過去立春有習俗「打春牛」,但進入民國後,打春牛的禮俗就很少聽說。不過政府重視農民,所以民國30年特別選定立春日這一天為農民節,每年都盛大慶祝,並表揚傑出農民。

 

立春可以做什麼菜?

鮮蔬春捲 水果三明治吃素者可以吃「鮮蔬春捲」,將蛋皮、汆燙過或炒過的高麗菜、紅蘿蔔、芹菜、豆芽、豆干,用春捲皮捲起來,撒上花生粉、堅果粉或黃豆粉即可食用。另外,水果三明治也是很好的選擇。

 

立春代表一年的春天正式開始,2025年立春在2/3晚間10點10分13秒,犯太歲的蛇、豬、猴、虎記得躲春。從立春這天開始就進入青蛇雙春年,這一年將有好運,只要正確的努力就會有收穫。而立春當天早上7點至9點的「辰時」是最佳吉時,可以存錢、拜土地公、煮財水、喝春水等,能提升整年財運,帶來好運勢。

 

※民間習俗,僅供參考。

 

◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源.諮詢專家/農業部.新北市客家民俗信仰館.柯柏成老師.楊登嵙老師.小孟老師.廖美然老師.雨揚老師.黃上邦醫師.莊可鈞醫師

 

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