節氣「春分」有轉運契機 專家教這樣做 臨水景、吃潤餅還有一水果

有沒有感覺白天時間逐漸加長，落日發生時間往後推移？專家表示，到了節氣「春分」這天，晝夜均分，陰陽平衡，正是調和身心、增進運勢的關鍵時刻。若能抽空到有湖水之境，或是繁花盛開的環境走動走動，再加上吃些潤餅和一種當令水果，將有助運勢和磁場轉佳。

易學工作者李咸陽表示，從易經角度來看，春分所對應的卦象為「雷地豫」，代表萬物欣然生發，活力充盈。此時順應自然，積極尋求平衡身心之道，便能掌握吉祥契機，帶動一年好運。

養肝是關鍵

李咸陽指出，春分在養生方面應著重「養肝」。肝屬木，對應春季生機旺盛，但同時也易受情緒影響。因此，養生關鍵在於維持情緒和順，多加戶外活動，踏青賞花，以清新空氣舒展身心。特別是注意氣候變化，北部地區此時易受潮濕冷涼之氣侵襲，外出宜備外套，調整好衣著適應早晚溫差，有助於避免寒氣入侵、維持身心平衡。

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飲食宜輕盈滋潤

在飲食方面，李咸陽建議，以輕盈、滋潤肝肺為主，少油膩，多吃新鮮蔬果與當令節氣食材。春分傳統食物「潤餅」，以新鮮豆芽菜、紅蘿蔔絲等蔬菜搭配而成，具清熱潤燥、滋養肝氣的效果。香蕉亦為此節氣代表水果，能調節情緒、緩解壓力，並具滋陰養肺、穩定血壓的效用，是春季養生的佳品。宜根據個別體質，適量食用即可。

欣賞杜鵑花海、湖景 助添好運

李咸陽認為，多親近大自然，積極出遊踏青賞花，如前往陽明山、阿里山，沐浴在春季陽光與花香之中，能促進身心正能量，增添個人運勢。特別是陽明山櫻花季已到尾聲，杜鵑花綻放之際，代表春意盎然，能帶來積極向上的能量，符合豫卦的喜悅和順之義。

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泡湯助財運、人脈

此外，李咸陽也推薦溫泉如烏來、日月潭等地，適合此時養生泡湯。他說，水為財，親水近利，泉水受地氣豐盈，可帶動財氣與貴人運，助攻豐盈人生財富與人脈。

總體而言，李咸陽強調，春分時節的卦象提醒世人，此時天地和諧，萬物振奮，只要能調節情緒、養護肝臟、飲食輕潤、戶外踏青，則不僅能夠平衡身體內外陰陽氣血，更能帶動個人運勢、財運與人際關係的提升，真正做到順應天地之道，收穫健康與好運。

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※民間習俗，僅供參考。

◎ 圖片來源／李南燕攝
◎ 資料來源／李咸陽易學工作者