2025清明節拜拜準備指南：水果禁忌、供品清單、靈骨塔祭拜流程
許佳惠 報導 ｜ 2025/03/27 12:00
2025年清明節是國曆4/4晚間8時48分21秒交節氣。清明節拜拜要注意什麼？拜拜供品怎麼準備？不能拜哪些水果？靈骨塔祭拜流程？本文一次告訴你。
清明節拜什麼？先拜土地公再拜祖先、公媽、地基主
民俗專家柯柏成表示，清明節習俗會到墓地祭拜祖先，上香祭拜時要先拜土地公（后土），再拜祖先。大順禮儀公司禮儀師許瓊音補充，自宅祭祖要拜公媽，而地基主一般會在清明、中元、除夕祭拜。地基主屬於半陰半神，原本是居住在這塊地的人，可能去世之後靈魂留在原地、保護自己的地盤，一般建議最晚不要超過下午3點拜地基主。
維基百科指出，清明節拜拜一般都必須先祭拜土地神才祭拜祖先，但先祖如為高官或生前有爵位，則先祭祖，並可燒壽金，再祭拜土地神。
清明節拜拜水果建議：蘋果橘子柚子 單數為吉
命理老師柯柏成表示，清明節拜拜的水果要單數為吉（3或5樣），宜選蘋果（平安）、橘子（吉利）、柚子（保佑）。
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清明節拜拜供品建議：傳統供品、水果、零食選擇
而在供品的選擇上，柯柏成建議除了水果，也可以準備傳統供品和零食，並依照先人喜愛的食物進行準備。不過，雖然供品以先人生前喜愛的為主，但盡量減少葷腥肉類，能以素食最佳，祭祀過的供品都比較容易變質，肉類更容易腐敗，帶回食用容易出問題。以下是供品類型與建議。
| 傳統供品 | 水果 | 零食 |
|---|---|---|
|
三牲（雞、豬、魚） |
蘋果、橘子、柚子 | 餅乾、糖果、罐頭 |
清明節拜拜水果禁忌與供品禁忌
柯柏成提醒，清明節拜拜的水果要避開成串或多籽，例如香蕉、葡萄、荔枝、龍眼等，因為恐象徵厄運連串。也不建議空心水果，如蓮霧，因為顯得無心祭祖而不敬。此外，還有些諧音不吉的水果也最好避開，例如梨子，有離開、分離的諧音；芭樂，因為籽不好消化，象徵不敬；釋迦形似佛祖頭，對神明不敬。
而花束的選擇，要避免整束帶刺的玫瑰。另外，柯柏成建議，2025年的可添加銀柳（金）、清水一杯（水），象徵財運與潔淨。3呎的銀柳迎福、4呎2進寶、5呎1富貴、6呎2添丁，可以看祭祀者的需要。
社團法人台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙也表示，白色菊花是最適合的，帶刺的花朵不宜祭拜，例如玫瑰花、薔薇花，因此類植物用來化煞，去刺後就可以供拜。另外，祭拜先人也要避開祂們生前不愛的食物。
清明節拜拜流程詳細介紹
命理老師謝沅謹表示，清明拜拜流程，依照土葬或塔葬會有所不同，完整流程如下：
- 請神：祖先若是放在墓地，應優先請后土，也就是土地公。而若是放在靈骨塔，則應先請該塔最大的主神，例如地藏王菩薩。
- 請祖：墓地應推派一人，恭請歷代祖先。靈骨塔推派一人，報上祭祀祖先姓名、樓層、編號。
- 清香爐、鬆香土：祭祀香爐內的香土經過風吹日曬雨淋，很容易硬化。可能導致香在第一次插不下去時，反射性地拔起來再插一次。這是民俗上的大忌諱，所以祭拜前要先讓香土鬆軟後再插香。
- 上香：不論墓地靈骨塔，均建議推派一人將所有香收齊後，底部放平一起插放。掃墓時最忌諱因為爭輩分大小「搶頭香」，導致可能產生的家族不合。
- 檢查墓地：檢查墓地、墓龜、后土、金爐、明堂......等等有沒有裂開或崩塌。靈骨塔則需看牌位、骨頭或骨灰罐......等等有沒有破裂、移位。如果有，則可能對家族裡的人產生與毀損位置與方式相對應的影響，因此需盡快處理。
- 供品擺設：無論墓地或靈骨塔，祭拜、上香完至少等15分鐘以後才可以退座並收起。否則會很像在催促祖先趕快吃完，很沒有禮貌，容易影響家運。
- 燒金紙：如果是家族墓地，家族成員應請土地公作主，並圍繞金爐燒。而若是靈骨塔，則應請其供奉最大的神，例如，地藏王菩薩做主，並在「金袋」上註明「祖先姓名」與供奉子孫。
禮儀師許瓊音補充表示，打掃完有的家族習俗還會在墓地進行「掛紙」。所謂掛紙又稱「壓墓紙」，就是在墓地壓上色紙，象徵替祖先添新瓦、修繕房子，也讓別人了解此墳有後代子孫祭拜與看管，同時可幫祖先驅逐孤魂野鬼之寓意。
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清明節拜拜流程簡介：整理環境、擺供品、上香、燒紙
如果詳細流程記不住，也可以參考柯柏成老師的簡介版，如下。
- 整理環境：清掃墓地或擦拭塔位，現在有管理的塔位平時就都有專人在維護，塔位的部分就不一定要擦拭。
- 擺供品：依序擺放酒水、食品、水果。
- 上香祭拜：先拜土地公（后土），再拜祖先。
- 燒金紙：順序為土地公之後，再燒給祖先，新墳需燒「銀紙」為主。
- 結束：香燒過半後擲筊確認，收拾供品時留部分象徵分享（如撕小一角糕餅放在墳地旁邊）。
清明節祭拜方式？墓地/靈骨塔/居家
由於現代較少傳統墓地的土葬，若是放靈骨塔或環保葬，則有不同的祭拜差異。柯柏成分別介紹如下：
- 土葬（傳統墓地）需「掃墓」，也就是到墓地除草、整理環境、壓墓紙，象徵修繕房屋。祭拜流程較完整，包含整地、供品、燒金紙等。
- 塔葬（靈骨塔骨灰罈）流程較為簡化，無需除草，供品擺放於塔位前或指定位置，注意塔內禁燒香或燒金紙。部分塔位空間有限，供品以簡單鮮花素果為主。
- 環保葬（樹葬、花葬、海葬等）不立碑、不設牌位，祭拜方式較自由，現在也有雲端牌位，省去供奉在家裡的空間，打開電腦上網隨時都可以祭拜牌位。可於埋葬處獻花、默禱，或改在家中祖先牌位前祭拜，沒有牌位者，誦經念佛迴向也可以。
柯柏成提醒，2025年是木火相生之年，火的能量已經過旺，建議不燒金紙或最低量燒，誠心最重要。
清明節拜拜金紙：土地公跟祖先用的金紙不同
至於金紙種類與選擇，柯柏成表示，土地公要使用刈金、壽金、福金。祖先則是用大銀、小銀（新墳）和往生錢（印有經文）。而蓮花金、補運用的庫錢則是可以通用。要注意的是，環保葬或塔葬可改用「環保金紙」或紙錢袋代燒。
清明節拜拜時間與祭拜時辰建議
2025清明節為國曆4/4，柯柏成表示，在清明正日或前後10日都可祭拜，新墳則需在「春社日」，也就是立春後第5個戊日之前祭拜。拜拜時間從上午5點至下午3點最好，要避開傍晚陰氣重時段，犯太歲生肖（蛇、豬、猴、虎）最遲下午3點15分之前就必須離開墳場。楊登嵙老師則提醒，下午3點後陽氣已逐漸消退，陰氣逐漸增長，較容易招惹陰靈纏身或騷擾。
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2025清明節開運法
柯柏成也分享2025年專屬清明節的除晦法。
- 艾草＋海鹽水：掃墓後用艾草葉7片、海鹽一撮泡水，擦拭門窗把手與鞋底，去除陰晦（海鹽屬水，艾草屬木火，契合年運）。
- 銅鈴淨宅：清明當天4/4上午9～11點（巳時），在屋內東南方搖響銅鈴或敲頌缽三下（金屬聲波驅邪），並念：「乙巳清氣入，晦散福星臨」。
- 清明夜晚在正東方點紅色小燈（勿過亮），白天可以關掉，連續3晚催旺喜氣。
清明節拜拜怎麼說
禮儀師許瓊音表示，清明節拜拜的說詞跟平常拜拜差不多。可以說：「某家歷代祖先（如果祖先牌位裡有知道的人員可以講出輩分），今天是幾月幾號，要給祖先做清明大節日，有準備三牲、酒、大魚大肉，（或是有準備亡者喜歡吃的食物也可以說），請祢們回來享用，另外有準備金銀財寶，例如九金九銀、蓮花金銀、大白金等金紙。等三次香、敬三次酒，完成再來化給祖先領收，也請祖先保佑家裡人員出入平安、身體健康、工作順利、小孩讀書能開智慧」。
清明節掃墓禁忌
楊登嵙老師提醒，清明節掃墓拜拜有13大禁忌要注意，千萬別犯。
- 穿著不宜大紅大黑：
盡量選擇低彩度、低明度服裝，女性可化淡妝；切忌穿大紅色系衣服，紅色像血的顏色，全身黑色系亦不宜，因陰磁場較易附著或接近，盡量以樸素為主。 - 孕婦不宜掃墓：
墓地多在偏僻地方，甚至地形高低起伏，路面顛簸不平，孕婦行動不方便，萬一跌倒就不好，加上肚子裡的新生命，不適合這麼早就接觸靈魂，若真的要去，建議可在肚子上包裹紅布。 - 7歲以下不宜掃墓：
7歲以下小孩因容易感受到另一個世界的靈魂而被影響，活蹦亂跳容易跌倒受傷，摸東摸西較易感染汙穢不淨的陰氣，不宜掃墓。 - 重症患者不宜掃墓：
重病患者，大病初癒或剛結束手術等人，因免疫力低下，元神氣虛，容易遭靈體入侵，不宜前往墓地。 - 經期來不可踩在墓塚之上：
女性經期來不可踩在墓塚之上，以免對自己及祖先產生負面影響。 - 禁止嘻笑怒罵、大聲喧嘩：
墓地是陰靈的安居之所，故不可嘻笑怒罵、大聲喧嘩，口出穢語，亂跑亂跳，隨處小便，這樣做不單對自己的先人不尊敬，更對附近的靈體構成滋擾。 - 不可褻瀆亡者：
對亡者的美醜、名字或墓穴設計品頭論足，會被視為褻瀆，很可能會惹一身麻煩回家。 - 不能踐踏別人墳墓：
若因無通道，必須踩到別人墳墓，盡量要走邊緣，尤其不可踩踏在墓碑前的供桌上或墓塚正中央，視為大不敬，如同踩在亡者頭上，易招惹亡靈。 - 不宜照相時將其他墳墓拍進畫面：
謹慎在先人墓地照相，無論是掃墓者自身合影，還是掃墓者與墓地合影，不宜照相時將別人家的祖先、牌位、墓碑等也入鏡，侵犯到其他人。 - 不宜直呼名字：
不要直呼全名，要叫綽號或偏名，以免洩漏個資，被邪穢干擾或跟回家。 - 不拍肩膀：
以免把身上「三昧真火」拍滅，讓好兄弟上身。 - 不隨地大小便：
若沒廁所又很急，就要先說「不好意思！很急！打擾了！抱歉！」。 - 掃墓後洗淨：
墓園區較陰，有晦氣，細菌也較多，掃墓結束後進家門前要先到附近公廁洗淨雙手及鞋子上的泥土，回家後也要立刻換衣，千萬不要讓掃墓穿的衣服放過夜，汙染家中好氣場。如果掃墓中感覺身體不適，最好先到廟宇拜拜後再回家，掃墓回家後身體不適，要到廟裡求淨符淨身，情況嚴重要請法師處理。
2025清明節拜拜生肖沖煞
柯柏成老師則提醒，當年「沖太歲」生肖者，如2025年屬豬者，可請家人代拜。若需參與，可佩戴護身平安符或祭拜後過火爐除穢。而掃墓後勿直接回家，先至公共場所或大廟待個15分鐘後再返家，回家後以艾草、芙蓉皂淨身。
清明節常見問題
清明節要拜公媽嗎？
在家祭祖就是拜公媽，如果家中有恭奉神明，要先拜神明再拜公媽。
清明節要準備什麼拜拜？
三牲（雞、豬、魚）、飯菜、紅龜粿、草仔粿、發糕。水果選蘋果、橘子、柚子。零食、餅乾、糖果、罐頭。若祖先有喝酒，也可以準備酒水。
清明拜祖先時間幾點？
拜拜時間從上午5點至下午3點最好，要避開傍晚陰氣重時段。
清明節可以提前拜拜嗎？
可以，2025清明節為國曆4/4，在清明正日或前後10日都可祭拜，也就是從3/25開始就可以拜拜。
去靈骨塔拜拜要帶什麼？
供品以簡單鮮花素果為主，也可以帶些零食、餅乾或菜碗等，供品擺放於塔位前或指定位置，注意塔內禁燒香或燒金紙。
去靈骨塔拜拜要說什麼？
可以說：「Ｏ家祖先在上，今天是清明節，子孫們準備了水果、菜碗供品請祖先享用，也請祢們保佑全家健康平安順心」。
去靈骨塔拜拜要準備什麼水果？
寓意良好的水果都可以，例如蘋果代表平安、橘子代表吉利、柚子代表保佑。
清明節常見的養生供品有哪些？
- 潤餅
清明節必吃的節慶飲食，又稱「春餅」。營養師程涵宇指出，潤餅的常見餡料有高麗菜、紅蘿蔔絲、韭菜段、豆芽菜、菜脯，以及豆干絲、蛋絲、肉絲等，再撒上花生粉及糖粉，捲起來食用，不經過油炸，因為蔬菜量多與口味清爽，也常被列入正餐選項。 - 草仔粿
營養師許睿涵提到，草仔粿是掃墓主要供品之一，粿皮的材料最常使用的是將野艾草或鼠麴草打碎的汁液與米粉混合製成，包入蘿蔔絲、香菇、蝦米與絞肉等內餡後蒸熟。野艾草與鼠麴草除了讓草仔粿有綠色外衣外，還有鎮咳、除濕等保健功效，也是具有「拜粿生財產」的意思。 - 紅龜粿
紅龜粿並非只有清明節專屬，主要是因為顏色與外觀，有象徵吉利、團圓與福祿壽的意義，所以也成為清明節熱門的供品之一。許睿涵提到，紅龜粿為米製品，內餡偏向甜食，多以紅豆泥為主，並使用模具押出烏龜圖案。 - 雞蛋
清明因「禁火」的習俗，水煮蛋是很好攜帶與保存的食物，加上食用時有蛋殼相隔，不易沾染手上細菌，因此也是掃墓常見祭品。許睿涵分析，雞蛋能完整提供人體所需的9種必需胺基酸，是首推的蛋白質優良食物來源。掃墓後大家會將撥下後的蛋殼撒在墓上，由長輩將水煮蛋分送給晚輩食用，象徵「脫殼」或「蟬蛻」，祈佑祖先能庇佑後代繼續發展順遂，迎來好運的意義。
總結來說，清明節是慎終追遠的節日，祭祖拜拜誠心比準備什麼供品、水果更重要，如果有宗教差異，像是基督教、天主教或伊斯蘭教等家庭，可改以鮮花追思，不必拘泥傳統形式。而為了環保考量，建議減少燒金紙，以最低量即可，最好可不燒。今年生肖蛇、豬、虎、猴犯太歲的生肖，掃墓時最晚在15時15分前就必須離開，可佩戴黑曜石或太歲符隨身。乙巳年火氣已旺，加上仲春木氣深重，不宜再穿紅紫色系的衣服，掃墓時改穿米白、淺藍等較為清爽的色系，可維持氣場平和。
※民間習俗，僅供參考。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家．資料來源／柯柏成老師．楊登嵙老師．許瓊音禮儀師．謝沅謹老師．程涵宇營養師．許睿涵營養師．維基百科
