每天滑手機3小時 日研究：學習效果比不讀書還差！

手機對學習的負面影響引發高度關注。日本研究發現，滑手機者比不讀書的孩子，更差！為什麼會這樣？專家說，滑手機的內容影響很大。

日本東北大學針對七萬名學生進行長達十年的研究發現，每天盯螢幕超過一小時，學業成績就開始下滑；超過三小時，就算努力念書，效果也比不上不用手機的學生。研究顯示，手機不只是干擾，還會深刻改變孩子的大腦運作。

滑手機看什麼內容 很重要

家中有一學齡前幼童的Regina表示，平常不主動讓孩子看手機，只有在特殊狀況下，例如需要分散注意力時，才會讓孩子看一下。她強調，看的內容很重要，不能選擇聲光效果太強、畫面跳太快的內容，否則小朋友的頭腦會對那樣的畫面上癮。如果在兩歲之前每天讓孩子看超過30分鐘，可能會影響專注力、視力和腦部發育，在人際方面也會有影響。

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長時間使用手機 影響學習力

日本東北大學從2010年開始，針對仙台市七萬名中小學生進行長達十年的追蹤研究，發現儘管學生每天溫習2小時，只要手機使用超過3小時，學力表現竟然不如不讀書也不使用手機的學生，顯示手機使用對學習力構成干擾。研究還發現，長時間使用網路的孩童，大腦某些區域在三年間幾乎沒有發育進展，尤其是負責連結腦部各區的白質神經纖維網絡。

越小階段的孩子 需家庭陪伴選擇內容

全國教師工會總聯合會理事長侯俊良表示，越小階段的孩子，成熟度和自制力都比成年人弱，現在有很多小朋友可能兩三歲就開始接觸3C產品，這些都需要在家庭階段去做內容篩選，別讓孩子隨便滑，照單全收。

美韓研究：手機放桌上就會干擾專注力

美國與韓國的研究也指出，即使不使用手機，只是放在桌上，就會干擾專注力，影響記憶與理解能力。澳洲已立法禁止16歲以下兒童使用社群媒體，以降低手機成癮的負面影響。根據外電報導，法國目前也在研究如何管理孩子與社群媒體之間的距離。

鄰近日韓已推動數位公民教育

EdYouth教育協會常務理事洪振翔提到，參考鄰近的日韓，大家都已經在推動數位公民教育和數位素養，包含南韓的數位教科書已經推出，因為學生需要學會如何在學習和娛樂的用途之間，自己做管理，這與數位公民教育有關。

教育部修正校園使用手機草案

教育部近期預告修正校園使用手機草案，即高中以下學生攜帶行動載具到校管理原則。草案明訂國中、小由學校或各班集中保管，高中需經校內親師生民主程序討論後，以同一方式管理。侯俊良表示，小學很少會統一收手機保管，中學和高中比較常見，目前都有在做管理，只是管理方式各校不一，甚至各班也不一致。他說，現階段偶爾會有手機處理上產生師生或家長衝突的案例，但很少。

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上學期間收手機 學生用數位載具學習成考驗

洪振翔認為，分歧點主要在上學期間要不要收手機。許多老師希望上學期間收手機，但學生的底線是上課期間收手機。他指出，教育部目前在草案中沒有明確規範手機、平板、穿戴式裝置或筆記型電腦等數位載具，許多高中學生都用平板做筆記，未來在教育現場會有蠻大考驗，學生要如何繼續用數位載具做學習。

科技融入生活已成常態，但對孩子來說，適當遠離螢幕，才能讓大腦真正上線。

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