蚊子特別愛你？研究揭關鍵！5種人易惹蚊 益生菌也有關
炎夏到來，颱風接連擾動，雨後濕熱，蚊子也變多。但同樣在戶外活動，有些人沒事，有些人卻被叮得滿身包？國外一項研究指出，有5種人特別容易吸引蚊子，如果想要避免這個情況，有4招可以改善，避免讓自己成為「行走捕蚊器」。
愛吃肉易招蚊？「羧酸」氣味讓你被鎖定
傳說包括愛吃肉的體質，或常食用大蒜、香蕉，以及二氧化碳呼氣、體溫和體味、血型、血糖、女性與兒童等，都是易招來蚊子青睞的原因。是真的嗎？台北秀傳新陳代謝科主治醫師陳潔雯舉2022年由洛克斐勒大學（The Rockefeller University）發表在國際期刊《Cell》的一項研究指出，招蚊體質的關鍵氣味是一種名為「羧酸」的化學物質。
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體表菌叢決定羧酸濃度 益生菌也參與其中
這項進行長達3年的研究指出，蚊子的嗅覺受器，對天生皮膚的羧酸特別敏感，所以皮膚中羧酸濃度較高的人，容易成為蚊子的目標。研究說明，皮膚表面的微生物群可分解皮脂，進而產生乳酸、乙酸及羧酸等多種有機酸，影響皮膚的 pH 值與氣味，若皮膚菌叢的活動增加羧酸濃度，就會形成招蚊體質，而體表的益生菌也參與了這項作用機制。
5種人體表羧酸濃度高 有招蚊體質
基於皮膚上的羧酸濃度，以下5種人是「蚊子磁鐵」：
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新陳代謝快的人
身體代謝旺盛的人，皮膚細胞的更新速度較快，容易產生較多的皮脂，而皮脂經微生物分解後釋放出更多羧酸，進而吸引蚊子。
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容易流汗的人
汗水中的成分如乳酸、氨基酸，會影響皮膚微生物生態，促使菌叢分解皮脂，增加羧酸的生成，使蚊子更容易鎖定目標。
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皮膚菌叢豐富的人
當皮膚表面的微生物種類與數量較多時，細菌會分解皮脂並轉化為多種有機酸，其中羧酸正是蚊子最敏感的氣味之一，因此皮膚菌叢豐富者的體味，對蚊子來說會特別具有吸引力。
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孕婦
女性在懷孕期間，由於荷爾蒙的變化會導致體溫上升，新陳代謝也會加快，促使皮脂腺與汗腺分泌增加，羧酸的產生與釋放也會提高。
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愛運動的人
劇烈運動會提升體溫，並促進汗腺與皮脂腺分泌，而汗水與皮脂被皮膚菌叢分解後，會釋放更多羧酸，成為蚊子鎖定的目標。
4招維持良好皮膚生態 拒當「人體捕蚊燈」
如何避免自己成為「人體捕蚊燈」？陳潔雯分享4個保持良好皮膚生態的小撇步：
- 保持皮膚清潔，減少皮脂堆積。
- 均衡飲食，減少高脂高糖攝取。
- 勤洗手，降低皮膚上的羧酸累積。
- 保持乾爽，降低細菌繁殖機會。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／陳潔雯醫師
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