神還原飯店級「楊枝甘露」!主廚公開黃金比例 西谷米Q彈祕訣不藏了

「楊枝甘露」到底在紅什麼?連麥當勞都在搶賣這一味!然而對於吃貨來說,追求楊枝甘露的頂級美味,眉角很多。到底能不能在家裡做楊枝甘露?想要神還原飯店等級的豪華版本,這次祕訣一把抓,快快學起來!
芒果是楊枝甘露的主要風味來源。根據農業部資料,台灣芒果主要產區集中在屏東、高雄及臺南一帶,而享有芒果界LV──夏雪芒果產區在臺東。常見的品種包括凱特、農民黨1號(四季檨)、愛文等17種。其中,愛文香甜濃郁,玉文和金煌特色是果形大和果肉多,也有人喜愛纖維感較明顯的凱特。每個品種各有各的粉絲。
國宴主廚溫國智表示,台灣芒果品種多樣化,有的是口感滑順,有的最有芒果香氣。他示範的「飯店等級」楊枝甘露,選擇了愛文、凱特這2種,兩相巧妙搭配就能成就濃郁香甜的楊枝甘露!再加上掌握黃金比例和關鍵技巧,在家就能神還原飯店等級的版本!
楊枝甘露的黃金比例:「3111」口訣
想做出完美的楊枝甘露,溫國智說,首先要記住「3111」這個黃金比例口訣,也就是「3份凱特芒果、1份愛文芒果、1份葡萄柚、1份西谷米」。其中凱特芒果香氣濃郁,適合打成芒果泥作為基底;而愛文芒果口感細緻,切成條狀則保留了吃芒果的樂趣。

3 秒獲得專屬健康心法
挑選您關心的主題
馬上掌握精選內容
-
材料:除了2款芒果之外,還包括西谷米、椰漿、糖、飲用水1碗公。
-
作法:
1.取出紅肉葡萄柚果肉備用。
2.愛文芒果去皮取果肉,切成細條備用。
3.椰漿、糖與打好的凱特芒果泥一同攪拌均勻。
4.唯一要加熱的食材只有西谷米,煮出適合的熟度後,立即移入飲用水碗公裡,瞬間降溫後,瀝乾備用。
5.依層次組合上述備好的食材。玻璃杯底部先鋪上愛文芒果絲、葡萄柚果粒,第二層鋪煮好的西谷米,最後淋上香濃的芒果椰漿。一杯層次分明,含有多元口感的楊枝甘露就完成了!
看更多:麥當勞楊枝甘露熱量知多少?專家籲熱量佔正餐1/2 這樣搭配吃法佳
西谷米Q彈不軟爛 關鍵3祕訣大公開!
溫國智強調,楊枝甘露的靈魂之一,就是那一顆顆晶瑩剔透、口感Q彈的西谷米。溫國智提醒,由於西谷米是澱粉加工品,烹煮時有3個絕對不能忽略的關鍵步驟,才能避免煮成一鍋糊糊的、口感不佳的慘況。煮法如下:
-
記得要「水滾再下西谷米」。(如果用冷水,澱粉會崩解。)
-
水量要足夠,必須比西谷米多。大約煮3分鐘,煮到西谷米呈現半透明狀態,且透明中間還能看到白白的米心程度,即可起鍋。
-
最重要的一步,半透明狀的西谷米撈出來後,要立刻移入「飲用水」沖涼它,將表面的澱粉沖掉,這樣吃起來才不會黏黏糊糊的,口感才會又Q又彈。
飯店級吃法 DIY完美複製!
溫國智表示,一般手搖飲的楊枝甘露湯汁多、果肉較稀,適合用吸管享用;而飯店版本的楊枝甘露較為濃稠,適合以湯匙享用。每一口都能吃到芒果果肉、葡萄柚果肉和Q彈西谷米3種不同口感,交相激盪的美妙滋味,讓人一吃就愛上!但是也要小心熱量,不宜一次吃很多杯,適量品嘗最優雅。
看更多:楊枝甘露健康版/排毒食材改良纖維升級!清爽2吃法助腸道排毒清宿便
◎ 圖片來源/翻攝自農業部官網.溫國智美食天地
◎ 資料來源/溫國智主廚







3 秒獲得專屬健康心法
挑選您關心的主題
馬上掌握精選內容



















































