12位作家也是照顧者！首本失智、失能家庭照顧者文學處方 用42天讀寫計畫療癒自我

《陪伴彼此，走得更遠：給照顧者的文學處方》舉辦新書發表會，書中精選12位台灣文學華、台、客語小說及散文作品，鼓勵照顧者進行42天的趣味讀寫計畫，透過寫作與引導提問，在抄寫、紀錄、回憶等過程中抒發情緒，重新定義「照顧」這條艱難而漫長的生命之路。

救命之後 還要學會照顧

聯經出版總經理陳芝宇指出，這是一套專為失智或失能的家庭照顧者量身打造的「文學處方」，希望在長期且艱辛的照顧旅程中，文字能成為每位照顧者安靜而溫暖的陪伴，這套文學處方是一套結合閱讀與書寫的心靈陪伴計畫，更是一份「與照顧者同行」的禮物。

醫事司司長劉越萍說，身為小兒科醫師、也是急診科醫師，急重症的醫學訓練教會她「有命最重要」，但後來才發現「命救回來以後呢？」，原來怎麼照顧病人、家屬如何與病人繼續走下去，其實需要一個正向的方法和工具，照顧者透過這本書或許可從中找到「我該怎麼做」的解答。

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12位作家揭露照顧者心情

此書主編、醫師作家吳妮民指出，這本書編選12位作家文學作品，包括：夏夏、蔡怡、凌明玉、劉紹華、左耀元、劉靜娟、柳青亮、林靜芸、江佩津、何志明、鍾文音、黃雅歆，最難能可貴就是他們也是照護者，無私的自我揭露了心路歷程，其中當然包括了慌亂無助，呈現最真實的照顧現場，體現12種照顧者的心情與表情。

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吳妮民表示，策劃的靈感來自作家的作品，其中劉紹華提到，在疾病照護中，不僅面對疾病本身，更要面對與照護者、被照護者之間的關係，因此將作品分為3個單元。

第一單元聚焦於人們面對疾病的初始情緒與衝擊；第二單元探討疾病如何改變人與人之間的連結，有時讓人更靠近，有時也讓關係崩解；第三單元則以「和解」為主題，無論是與他人、與疾病，還是與生命的告別，皆以理解與釋然作結。

吳妮民說，12位作家的21篇作品，在各個主題中自然串聯，形成完整的情感脈絡，最後停留在黃雅歆〈臨終練習〉中那句「一切隨風，我們都自由了」，為全書畫下最溫柔的句點。

透過文字療癒自我

諮商心理師黃素菲指出，所謂的敘事治療，其實是後現代心理學的一個重要學派，本質上是透過對話進行的心理諮商形式，對她來說，敘事治療就是「聽故事」，透過傾聽幫助說故事的人，重新看見自己是故事的主角。

黃素菲表示，若將過程化為文字，也能成為書寫治療。在書寫的過程中，個人得以以即興、真誠的方式面對自我，從而獲得理解和安慰，而真正有效的敘事治療，正是協助個案從「想說卻尚未能說」的狀態，走向「能夠說出、重新定義自己故事」的過程。

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◎ 圖片來源／郭庚儒攝
◎ 諮詢專家／陳芝宇總經理．劉越萍司長．吳妮民醫師．黃素菲諮商心理師