孩子寒暑假怎麼安排？教養作家用這招完美規劃 比補習更充實
不論孩子在國小、國中，甚至高中階段，長假總是讓家長既期待又焦慮，希望能放鬆一下，又擔心孩子在這1、2個月會過得渾渾噩噩。如何安排孩子的寒暑假？教養作家綠君麻麻提供實用建議。
規劃表引導孩子找到生活節奏感
綠君麻麻說，家中孩子不補習，她習慣用「規劃表」來安排寒暑假的行程，把每天要做的事條列清楚，孩子看得懂，也能自己執行，表格中的每件事都是一個任務，讓孩子按部就班完成，看似制式，其實是引導孩子找到生活的節奏感及目標，讓假期變有意義。
在準備進入假期前，綠君麻麻建議，先想清楚，這段時間要培養什麼能力？她和孩子一起規劃寒暑假時，不會一開始就把表格填滿，而是先討論3個問題：
- 這個階段，孩子最該補強什麼？
- 有沒有平常學期中做不到的事？
- 哪些活動能讓孩子快樂又能成長？
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寒暑假規劃表3大主軸
綠君麻麻說，「寒暑假規劃表」長期實施過後，歸納出3個主軸：運動、閱讀、預習，就是她家安排長假的核心。
運動：用身體打開學習的開關
「運動是最好的學習加速器。」綠君麻麻說，平常學校的體育課不多，孩子回家又忙著寫功課、練樂器，幾乎沒有時間真正流汗，所以每次放長假，都會優先把「運動」放在最前面。
綠君麻麻說，運動除了體能鍛鍊外，更是情緒調節的出口。當孩子在球場上奔跑、在泳池裡競速，他們的挫折忍受度、合作能力、自信心都會一起成長。更重要的是，寒暑假是發育的黃金期，孩子運動回家後會吃得多、睡得沉，「這些都是任何課本都無法取代的」。
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綠君麻麻說，家中的寒暑假有一條不成文規定，就是每天都要閱讀，不一定是課本，也可以是報紙、雜誌、小說，甚至漫畫、科學讀物、時事專欄，只要能閱讀、能思考，就是好教材。
綠君麻麻會替孩子準備一份中文書單，散文、小說，甚至是知識類漫畫，應有盡有，以及交替閱讀英文雜誌與小說。
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預習：透過自主學習銜接課程
「假期除了玩，也可以是預習的好時機。」綠君麻麻說，陪孩子預習時，她自己也會先看內容，挑出可能卡關的部分，例如：國文、古文或數學邏輯，先讓孩子自己試上幾堂；若真的不懂，再陪孩子複習，這樣的學習方式更自主，也能省下不少通勤時間與金錢。
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◎ 圖片來源／翻攝自綠君麻麻粉專
◎ 本文摘自／《當媽這堂課：綠君麻麻的親子練習筆記》林俐君（綠君麻麻） 著
