來拔蘿蔔哦！自採抗癌天菜帶回家 還送紅到國外的茄芷袋
白蘿蔔富含蘿蔔硫素被譽為抗癌天菜，冬季蘿蔔進入盛產期，全台各地也舉辦拔蘿蔔的食農教育活動，不少免費活動已秒殺額滿，部分農家則開放付費自採蘿蔔。乘著冬陽學農夫彎腰拔蘿蔔，食當季、食在地，相關體驗全台陸續登場，持續到2026年，好彩頭迎新春。
蘿蔔食農體驗搶手！免費活動預約多額滿
周末假日加上即將到來的行憲紀念日、元旦假期，跟著農民下田拔蘿蔔，曬冬陽促進維生素D合成，還可帶回十字花科抗癌食材，真是人生一大樂事。由於部分活動採預約報名，尤其免費活動受到民眾熱烈歡迎，不少場次在網路預約階段即秒殺額滿，包括12/21雲林縣莿桐鄉「不倒翁農場」的親子拔蘿蔔、1/10「石岡拔蘿好運到」活動，及1/25豐原白沙屯媽祖文化協進會舉辦的「小小農夫體驗營」，都在開放報名當天已額滿。
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付費自採、公益拔蘿蔔全台輪番登場
不過，中南部不少農園開放付費自採白蘿蔔，包括高雄市美濃區「白玉蘿蔔與好豆股東會」，開放民眾認股自採白玉蘿蔔與毛豆；旗山區La Salsa香草花園近期則每周五、六、日也開放自由入場拔蘿蔔，費用自主決定投入田邊公益箱，所得全數捐贈「高雄市小鄉社造志業聯盟」。接下來全台也還有部分場次，民眾到2026年1月底還有機會現場報名或參加。
12/28通霄鎮「拔蘿蔔暨藺草編織」體驗活動（免費）
由通霄鎮公所舉辦的「拔蘿蔔暨藺草編織」體驗活動將在12/28登場，活動當天採自由入場，上午9:00開始受理報名，上午10:00統一開放下田拔蘿蔔，鎮公所提供拔蘿蔔「專用提袋」及美味餐點每人限領一份，限量50組，額滿為止，報名須攜帶身分證。除了拔蘿蔔與藺草編織體驗活動，現場還有表演與宣導活動及美食品嘗。
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2026年1/3芬園「白寶玉出土記」8:00發號碼牌（免費）
明年1/3由芬園鄉農會舉辦、在彰南路三段寶藏寺周邊的「白寶玉出土記｜千人拔彩頭活動」日前開放線上報名，1300個名額短短幾分鐘就被搶光。芬園鄉農會總幹事黃翊愷表示，因為太多人敲碗，為了感謝大家的熱情，1/3現場特別再加開1000位排隊名額，這次沒有搶到線上名額的朋友可帶著自己的環保袋，1/3早上8:00農會將在芬園寶藏寺準時發放號碼牌，排到的朋友也能一起下田拔出冬季限定的「白寶玉」。
1/17梧棲「2026農趣拔蘿蔔」（需費用）
台中市梧棲區農會「57蘿蔔日-2026農趣拔蘿蔔」活動1/17周六在草湳龍安宮（梧棲區梧南路54號）前報到，即起開放網路報名（報名請點我）。報名採一組最多4人，每組活動費用600元，含茄芷袋2個裝滿為止、DIY材料1份、蘿蔔糕1份、棉手套2雙、農民曆1本、闖關卡1份，限額30組，活動除了拔蘿蔔和蘿蔔品嘗，還有福蘿迎春植栽DIY（結合蘿蔔與新春裝飾元素）、闖關體驗、春聯揮毫、青農展售等體驗，歡迎民眾揪家人朋友一起來梧棲體驗滿滿的農村趣味，把新春好福氣一起拔起來！
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2026年1/31「關山千人蘿蔔季」（免費）
一年一度最受歡迎的「關山千人蘿蔔季」將於2026年1/31周六登場，台東縣關山鎮公所邀請大家一起走進關山田野，體驗千人同樂、拔蘿蔔的歡樂時光，感受最純樸的土地魅力。活動地點在台9線約315.5公里處，由「佛緣禪寺」入口處進入，分別在上午9:00、10:00及下午 1:00 舉辦3場，活動免費入場，是親子出遊、好友相揪，親近土地、感受農村樂趣的絕佳機會。
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◎ 圖片來源／TVBS資料照．通霄鎮公所．梧棲區農會．關山鎮公所
◎ 資料來源．諮詢專家／通霄鎮公所．芬園鄉農會．梧棲區農會．關山鎮公所．黃翊愷總幹事
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