蕭煌奇宣布結婚引發熱議？專家：親密關係應允許「我也會累，換你照顧我」

2026年才開始，《你是我的眼》金曲歌王蕭煌奇宣布登記結婚的喜訊，他甜甜的說，另一半是「喜歡我的音樂的人」。但是幸福泡泡的背後，也有人討論：「另一半會不會很辛苦？」專家表示，伴侶間的互動，從來就不該是「固定腳本」，照護者也可以是被照護者。

蕭煌奇不受限於視障 在演唱和創作中找到自我

蕭煌奇近來相當活躍。先前在世壯運奪下金牌，讓世人見證他不只很能唱，他的體能是有底子的。在演藝事業方面，他的國語專輯《沒事的》第三度角逐金曲獎「最佳華語男歌手」，還在台北流行音樂中心舉辦慶祝出道20周年演唱會《朋友你現在好嗎？》。

如今宣布脫單的消息，蕭煌奇追求的幸福有了答案。他很保護妻子，即使有媒體猜測她可能先前在蕭煌奇參加五月天演唱會時，但並未得到蕭煌奇和經紀公司的證實。但他可以大方秀婚戒，想要好好守護這段修成正果的愛情。

蕭煌奇的另一半一定都是照顧者的角色嗎？

諮商心理師林少湲指出，金曲獎的肯定使蕭煌奇的演唱成就超越了視障者的框架，但談到私人生活，難免會憂心幾分。當「親密關係」與「身障者」被放在同一個畫面時，社會集體被喚起的心理焦慮是：對「照顧者」角色的單一想像、對負擔的擔憂，以及對未來不確定性的恐懼，往往比純粹的祝福更早浮現。這反映了我們對親密關係的深層疑問：這片關係的土壤，是否足夠安全，能讓兩個人都被好好地接住？

林少湲舉例，就如同蕭煌奇在歌曲《沒事的》中所唱：「互相陪伴，滄桑也是豐厚。不要害怕命運愛轉折，一起奔跑、一起去漂流。」林少湲強調，一段能長久的關係，核心從不是誰比較堅強，而是能否在風雨中，依然保持情感的流動與相互支持。

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林少湲心理師：建立「足夠好的關係」的3個關鍵

1.避免關係被簡化為「照顧者與被照顧者」的固定腳本

社會常預設身障者的親密關係核心是「誰來照顧」，林少湲指出，這很容易將關係過早框限成固定角色。當一方覺得必須永遠堅強、另一方害怕成為負擔時，雙方都會壓縮真實自我，失去呼吸的空間。而健康的關係應是一個 「互為主體」的空間，角色能隨生命階段流動，而非永久固定。

2.區分「照顧形式」與「照顧姿態」，重視內在心理位置

照顧不僅是外在行為（如協助生活），更重要的是內在的「照顧姿態」。林少湲說，若照顧主要由 「責任、內疚」 驅動，關係容易功能化；若出於「選擇與協商」，則能包含情感回應。關鍵在於，照顧本身能否被開放談論、調整，允許雙方表達疲累與設定界線，而不是默默吞忍。

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3.允許情緒與需求被真實看見，修復失衡而非追求永久平衡

從戀愛進入婚姻，現實生活會逼出未細談的議題。林少湲引用心理學家溫尼考特的觀點指出，成熟關係並非永遠平衡，而是「允許失衡後的修復」。當兩人都累時，關係能否允許說出「我需要休息」？能否在低谷時，不只解決問題，更能表達感受？讓真實狀態能被接住，關係才能獲得持續流動的情感水分。

蕭煌奇的婚姻觸動的，是每段親密關係中都可能存在的恐懼：害怕成為對方的負擔、害怕必須完美才能被愛。林少湲提醒，穩定的關係從不是比較誰強？誰弱？而在於雙方能否真實地看見與支持彼此，讓這座關係花園，在風雨之後依然能共同盛開。

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◎ 圖片來源／華納音樂提供
◎ 諮詢專家／林少湲諮商心理師