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年薪80萬也淪下流老人?揭密退休「生存低標」每月沒5.9萬恐吃土

退休-金錢
2026/03/05 10:51 更新高麗玲資深記者整理

52歲的王大哥年薪達80萬元,高於全台平均薪資,原以為退休生活無憂,但理財專家艾倫指出,這筆看似豐厚的退休資產恐在短短10年內見底。隨著通膨飛漲與醫療需求增加,台灣退休「生存低標」已推升至每月5.9萬元。若僅依賴勞保與勞退,多數勞工恐面臨「晚年危機」,甚至在75歲後陷入資產歸零的窘境。

 


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薪資中位數未達4萬 退休面臨資產斷崖

根據主計總處最新數據,全台受僱員工平均年薪雖達80.6萬元,但最具代表性的薪資中位數僅39,890元,代表全台有一半的正式員工月薪不到4萬元。理財專家艾倫提醒,這份薪水在通膨與退休浪潮面前,維持現狀已有難度。若細算生存帳,全台每人每月平均消費支出為26,640元,且該數字正以每年約1,000元的速度成長,且將來會增加更多。

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退休月需5.9萬 通膨與醫療成隱形殺手

許多人低估退休成本,僅計算基本食衣住行。艾倫強調,退休規劃必須納入兩大隱形成本:醫療保健與長照休閒。依據全國醫療保健支出統計,平均每人每年需預留約75,660元,折合每月約6,300元;此外,長照或休閒娛樂每月至少需估算2.6萬元。將生活費、醫療費與預留款相加,在不考慮未來通膨的前提下,退休後每月現金流至少需達5.9萬元,才能活得有尊嚴。

 


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薪資優等生也怕通膨:個案揭露財務缺口

艾倫以年薪80萬的52歲王大哥為例,其勞退帳戶雖已有120萬,但因患有慢性病,醫療支出是躲不掉的預算。若以近10年勞退年化報酬率8.58%計算,王大哥65歲退休時勞退帳戶預計達450萬。然而,受2%通膨影響,13年後每月生活門檻將推升至7.6萬元。

 

到時,王大哥扣除月領約2.8萬的勞保年金後,每月缺口仍近4.8萬元。若一次提領勞退金支應,資產恐在75歲左右徹底花光,陷入「又老又病又沒錢」的困境。

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年輕低薪族靠複利 專家:投資自己是關鍵

至於43歲、領取基本工資的小陳,雖擁有22年的時間優勢可發揮複利魔力,但因目前勞退帳戶僅有25萬元,預估退休時帳戶價值僅約300萬元。面對22年後受通膨推升至每月9.1萬元的生存門檻,其財務缺口極為巨大。若依賴這筆退休金補足缺口,資產恐在退休後短短6年內、約70歲時便徹底歸零,屆時僅能依靠每月約2.4萬元的勞保年金艱難度日。

 

艾倫建議,在「生存線」掙扎的勞工首要之務是投資自己、提升收入,以創造剩餘資源。而具備理財餘裕的族群,則應著重「正確分配資源」,透過分散布局參與全球市場成長,利用複利對抗通膨。理財規劃沒有奇蹟只有累積,及早看清退休生存帳,才能避免在退休浪潮中隨波逐流。


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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/艾倫理財專家

 

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