日本山難預防顧問分享登山2大危機！這些基本概念一定要懂

不少人喜歡爬山享受大自然，只是登山意外頻傳，到底該注意哪些事情，才不會在面臨危機時亂了手腳？日本山難預防顧問羽根田治分享進行戶外活動前應該要建立的基本概念，避免讓自己陷入險境。

登山迷路結果找不到人

日本北海道消防局在某年1月中旬接到一名40多歲男子的呼救，他表示自己在札幌市手稻山登山卻迷失方向，而且腳扭到無法動彈。該名男子前天獨自入山，並說自己有攜帶露營裝備，但後來卻失去了聯繫。

警方與消防隊經過4天的搜索仍無功而返，只好暫時停止搜救行動。之後經過約3個月，警方趁著融雪，派出直升機繼續搜索，最後在手稻山標高約450公尺處發現一具性別不明的遺體。遺體周圍有一個背包，且身體已化為白骨。經DNA鑑定結果，確認是該名失蹤的男性。

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登山如何避免迷路意外？

為了避免在山中找不到方向，必須先學會使用離線地圖。行程中一邊確認所在位置並小心前進，可以降低迷路的風險。在積雪掩蓋登山道的季節更要謹慎確認當下位置。此外，也要學會如何使用手機偵測目前所在地的經緯度，方便在呼救時提供正確資訊。

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登山心血管疾病發作怎麼辦？

某年7月上旬，一支攀爬谷川連峰平標山的三人隊伍中，60多歲男子於海拔約1600公尺處時，向同伴表達自己身體不適、需稍作休息，叫其他人先前進。在其他2人先行登上山頂後，聽說他們仍可看見落後的男子正逐漸跟上。

然而該男子走到山頂正下方時突然失去意識倒地不起，路過的登山客隨即聯絡附近山屋，警方接獲通報後也立刻將此狀況通知位在山頂的兩名同伴，他們馬上前往現場參與救助，然而在這段期間，另一位60多歲男性竟也陷入昏迷。隔日，送醫急救的兩人都不治身亡，死因皆為急性心臟衰竭。

登山前務必定期進行健康檢查

登山時因突發症狀身亡的疾病之中，心臟或腦部相關疾患占據大多數原因。患有生活習慣病的中高年齡層風險尤高，請務必定期進行健康檢查。此外，登山時一定要記得積極補充水分，若身體出現任何不適狀況，請不要硬撐，即刻停止登山活動。

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◎ 本文摘自／《這樣會死！戶外活動的離奇事件簿》羽根田治 著
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