李㼈號召動起來！挑戰4周「最高11萬元」獎金入袋
全台監所約有4萬名收容人有吸菸習慣，對他們而言，戒菸不僅要克服心理依賴，更需面對環境限制帶來的嚴峻考驗。為協助收容人重拾健康自主權，國民健康署與法務部、董氏基金會合辦的「2026戒菸就贏比賽」，除原本全國性獎金8萬元之外，更加碼設置專屬獎項1組3萬元和6組6千元，期盼號召更多收容人成功戒菸。
收容人吸菸率從八成降至七成一
法務部響應國民健康署號召，自2010年起鼓勵收容人參加「戒菸就贏比賽」，並提供各項獎勵措施，包括讓參賽的收容人集中於無菸工場、移居禁菸房、增加參賽者的探監次數與記點。近年來，收容人在監期間吸菸率由83.0%減至71.0%，8,293名收容人成功戒菸，顯示推動戒菸頗具成效。
法務部政務次長黃謀信表示，今年法務部持續增設收容人專屬的成功戒菸獎金獎勵機制，希望能藉此讓收容人找回健康自主權，不再受菸品控制，也讓家人感受到正向轉變。黃謀信強調，收容人是穿著囚服的國民，戒菸對身體跟心理都有幫助，而且有同心圓效應，往外擴展可以改善家庭關係，再往外則可預防再犯。法務部從2010年起舉辦收容人戒菸就贏比賽，已幫助8,300人戒菸。
戒菸是戒除毒癮的第一步
法務部矯正署署長林憲銘表示，全台監所約有4萬名收容人有吸菸習慣。對收容人而言，戒菸需同時克服環境限制與心理依賴，是一項更嚴峻的意志力考驗。林憲銘本人也曾是吸菸者，他分享當初為了工作需要才開始抽菸，因為在監所管理收容人壓力大，尤其要值夜班，會靠抽菸來提神，為了跟同仁打成一片，他開始抽菸。
後來林憲銘升職後調往金門，當被問到有沒有抽菸時，他回答沒有，從此就沒有再抽菸。林憲銘提到，戒菸雖然看似小事，但影響層面很大。他強調要戒除毒癮，先從戒菸開始。目前毒癮在矯正機關約占三成七左右，但有八成左右的收容人有吸菸習慣，因此希望透過戒菸活動讓收容人把菸戒掉，這是一個起頭，菸能戒了之後，才能有其他的處遇，甚至能夠戒除毒癮的可能。
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多元獎勵措施鼓勵收容人戒菸
林憲銘說明，矯正機關內部辦了許多戒菸活動與措施，包括鼓勵戒菸，每三個月不吸菸就給予加分，增加接見與通信機會，戒菸一年則頒發一張獎狀。這些都有助於收容人未來可以提早假釋、提早出監，是給予直接的鼓勵。另外也開辦戒菸門診，統計去年一整年有1,000多場的戒菸門診，還有戒菸講座，邀請外面的專家學者進行戒菸講座，一年有3,000多場。
這樣做下來的成果，收容人吸菸率從八成多降到七成一，有一成多的下降趨勢，這是具體成效。林憲銘表示，當然還有成長空間，這次訂的目標是888人，希望可以達到1,200人，雖然有難度，但還是有希望達成。根據統計，收容人如果參加戒菸就贏比賽，事後的戒菸率有九成以上。
林憲銘認為，這是很好的成果，雖然是一個小起點，但真的是處遇中不可忽視的細節，期待戒菸成效能在處遇中慢慢發酵，擴及到更多其他處遇方面的成效。他呼籲收容人踴躍參與戒菸競賽，成功戒菸者除有機會抽中8萬元獎金外，法務部亦加碼提供「收容人成功戒菸特別獎」，包含1組3萬元及6組6,000元。
三手菸危害不容忽視
衛生福利部常務次長莊人祥指出，吸菸危害大，三手菸的威脅更是不容忽視，菸的毒物質會散在環境裡面，所以不只吸菸當下會造成二手菸的危害，還有長期在家中存在的三手菸。莊人祥表示，今年的戒菸就贏以「為愛行動」為核心，希望透過幫家人這份愛，能夠守護所有人，讓自己更好，轉為實際的動力。
莊人祥強調，只要照顧自己多一點，就可以守護家人多一點。整個吸菸、戒菸一直都不是一個人的意志力可以苦撐下來的，還有愛跟團隊的支持。在過去戒菸就贏的活動期間，戒菸成功率可以高達七成五，甚至一年後整個戒菸成功率還可以維持大概三成五。這個亮眼的戒菸成功數據，代表著無數家庭重拾健康的起點。
莊人祥提到，多年來在大家共同努力下，成年人吸菸率從民國98年的21.9%，已顯著降到近年的12.8%。他特別感謝董氏基金會過去長期的奉獻，也肯定法務部長期針對收容人做了很多具體作為。
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戒菸大使李㼈分享27年菸齡戒菸歷程
戒菸大使、知名演員李㼈也分享戒菸經驗。他曾有27年菸齡，每天要抽2包菸，2010年他參加節目時，因為太太熊家婕一句「女兒希望爸爸戒菸」，和節目主持人張小燕打賭戒菸，並加入戒菸就贏比賽，最後幾乎是在「全民監督」下戒菸，迄今已經16年沒抽菸，不只精神狀態好，身體也變硬朗。
李㼈笑稱自己是女兒的臭爸爸。他說：「戒菸真的很好，可是現在還在抽菸的人，你們不知道菸是有多臭的，因為你還在抽菸的人，你以為菸是香的。」李㼈表示，戒菸之後會發現菸很臭，臭到不行。他回憶以前還在抽菸時，在騎樓抽菸，有婦女走過去時都會閃避，當時心裡覺得很不舒服。但戒了菸之後，他發現菸好臭，連現在樓下管理員抽菸，他過去時都會繞一下，盡量讓自己憋氣不要吸到。
李㼈感慨地說，當年抽了27年的菸，對不起媽媽、對不起太太、對不起小孩，真的是臭小孩、臭老公、臭爸爸。他強調戒菸不是不可能，真的戒完之後會發現整個人神清氣爽，各方面都不一樣，連起床都不會有好像快死掉的感覺。他也以「學長」身分歡迎收容人「學弟」報名比賽，改變自己從戒菸開始，不難，有起心動念就可以了，一定會成功。
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李㼈的女兒李紫嫣回憶，爸爸不只開記者會承諾戒菸，也求助戒菸門診，最終在大家鼓勵下戒菸成功，「他是我們家的大英雄！」
即日起至4月底前報名參賽
「2026戒菸就贏比賽」號召吸菸者與不吸菸的親友兩人一組，即日起至4月底前報名比賽，從5月2日到5月29日，只要連續四周完全不吸菸、不使用任何菸品或類菸品，符合成功戒菸資格即可參加抽獎。
全國共有8組8萬元獎項，法務部另提供7組收容人專屬獎（1組3萬元、6組6千元）。警務人員也有專屬獎2組8萬元。此外，今年首度納入醫事人員，參賽者可以填上一名醫事人員擔任戒菸關懷人，若得獎，醫事人員可得新台幣1萬元。
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符合參賽年齡的民眾，可下載「戒菸就贏APP」查詢鄰近的醫事機構，也可撥打0800-636363免費戒菸專線，或使用Line通訊軟體（ID：@tsh0800636363）隨時進行戒菸諮詢，今年起也將加熱菸使用者納入「戒菸服務補助計畫」範圍，活動詳情請上「董氏基金會─華文戒菸網（網址：http://www.quitwin.org.tw/）」。
※提醒您：吸菸過量有害健康
◎ 圖片來源／許佳惠攝
◎ 諮詢專家／黃謀信次長．莊人祥次長．林憲銘署長．李㼈
