以為是兩個人的家？結果是妳一個人扛！專家：「這4個」徵兆點評他是不是媽寶
根據內政部最新統計，台灣新生兒一年才十萬出頭，新人結婚對數也從一年大約12萬對降至10萬對左右。不婚不生，或是婚後未必生養下一代，這都是國家發展重大課題。若再深入問題核心，婚後幸福指數亦影響年輕人走入婚姻意願。你如何預判親密愛人是否為婚姻好伴侶呢？
心理師看出家務協調度影響幸福度
心理師余佳容指出，時至今日，即使是女性有工作在身，在家庭中的角色似乎仍和過往沒有太大的不同。而若兩人之間沒有更好的默契和磨合，幸福指數很難上升。
而如何從一些生活小事，看出親密愛人適合跟自己一起走進婚姻，余佳容有以下觀察分享：
扛著一份沒人發薪水的工作？
煮飯、洗衣、分類垃圾、記帳、買衛生紙、記得長輩生日、主動關心雙方家人⋯⋯這些事情，余佳容要問：在你（妳）家是不是永遠只有你（妳）在想、你（妳）在做？
一直以為結婚是在建構「兩個人」的家，為什麼不知不覺中卻漸漸變成一個人的責任？余佳容指出，許多女性或男性正在承受一種看不見的負擔──隱形親職，也就是同時也扮演著對方長輩的角色，對方似乎不像是伴侶，而是變成了希望處處被照顧、被包容的「大孩子」。
專家：4種跡象評估是否為好伴侶
余佳容分析，如果觀察發現以下4種行為，代表家庭責任已嚴重失衡：
1.不會做，還覺得理所當然
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一方，不會煮飯、不會用洗衣機、不知道抹布放哪裡……。於是，這些自動變成「另一方的功課」。
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一方甚至說「你（妳）比較細心，所以更適合做家事」。
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2.教了，還要一直教
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明明教過如何做垃圾分類、衣服要馬上晾、碗盤不要泡水槽，到了下周，同樣的事再次發生，好像沒有溝通過。
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余佳容推論：另一方很可能不是記性不好，是故意為之──知道做錯有人擦屁股，久了就會放棄，讓受不了的人乾脆自己做比較快。
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3.一個在「管理」家，一個在「使用」家
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一方，回家是真正意義上的「休息」，家有沙發，有冰箱，有食物，可以放下工作做自己。
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另一方，工作很累，回到家前腦袋清單已啟動：晚餐煮什麼、垃圾要拿出去、浴室該刷了、衛生紙快沒了……。
余佳容觀察發現，這不是個性不同，是責任從未被平均分配，也從來沒有好好說清楚。
4.一方在維繫關係，另一方在享受關係
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一方要記得長輩生日買禮物、要主動關心雙方家人、在察覺氣氛不對先開口緩和。
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另一方在享受「我們家關係很好」的結果，卻幾乎沒參與任何讓這個結果成立的「過程」。
余佳容認為，關係需要灌溉，而「那個人」從來都只有「一個人」的話，到底這個習慣怎麼來的？兩個人都有必要談一下未來可以怎麼調整。
妳已經累了很久嗎？
許許多多不被計入、不被感謝、甚至不被看見的家庭勞動，長期下來會讓人心力交瘁。余佳容表示，如果兩人關係中的其中一位已經累了很久，想要改變現狀卻不知道該從哪裡開口；想要被公平對待，也不知該「怎麼說」才能說動對方認同自己。這時繼續苦撐下去，也只有徒增一個人的心傷，不如試試是否透過第三方，也就是透過專業諮詢應該是可以考慮的策略之一。
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◎ 資料來源／余佳容心理師
