別花大錢買控油粉底！你可能根本不需要 醫教2招畫出不悶痘清透底妝

天氣悶熱總讓許多人臉上「油光滿面」，不少愛美女性第一反應就是換上「控油粉底」，使底妝越擦越厚、毛孔越來越堵，油脂分泌得更加旺盛。聖宜診所美容主治醫師吳易儒指出，找出皮膚出油的真正根源，才能避免皮膚陷入惡性循環，配上2個夏日底妝小訣竅，幫助民眾擺脫越控越油困擾。

出油根源在「保養」而非粉底

吳易儒表示，許多人出油量增加時，第一反應是用上「控油粉底」，但粉底的控油效果只能維持表面幾個小時，治標不治本。真正讓皮膚狂出油的原因在於皮膚缺水，當肌膚水分不足時，油脂腺就會拼命分泌油脂來「補救」。

夏天悶熱環境下，水分蒸發速度加快，如果保濕步驟省略或做得不夠，皮膚只會越來越失控地出油。她也強調，出油肌的保養核心反而是先補水、後控油，順序不能搞反。

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油肌粉底質地選錯 恐更悶皮膚更堵毛孔

吳易儒提醒，市面上標榜「油肌專用」粉底，很多為了達到遮瑕與持妝效果，會添加大量矽靈、厚重成膜劑，在悶熱的夏天，會直接把毛孔封死，當油脂無法正常代謝、角質堆積，後續不只出油更嚴重，粉刺痘痘也會一起找上門。

建議夏日底妝應優先選擇水感輕薄質地，如水粉底、氣墊，並挑選標示「非粉刺性配方（Non-comedogenic）」的產品，或含有水楊酸、茶樹、菸鹼醯胺等溫和調理成分的底妝，遮瑕力不用追求最高，透氣才是夏日底妝的第一優先。

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醫師教你2個夏日底妝小訣竅

吳易儒分享2個夏日底妝小訣竅，讓你畫出不出油又持久的完美底妝：

1.妝前打底要正確 控油效果加倍

正確的夏日上妝順序應為：保濕乳（輕薄款）、防曬或妝前乳，最後才是粉底。很多人會直接跳過妝前打底，直接開始上粉底，結果中午前就全部浮油垮妝，問題就是出在這裡。

妝前乳的選擇上，她建議挑選控油毛孔隱形款，能在皮膚表面形成一道隔離層，讓粉底服貼度大增，同時減少油脂直接滲透粉底的速度。她更強調，妝前乳不是可有可無的步驟，而是夏天持妝的關鍵防線。

2.出油後補妝別用吸油紙 避免越按越油

出油後的補妝方式也很重要，發現皮膚出油時，不要猛按吸油面紙，按完再補粉，這個動作會讓粉底一層疊一層越來越厚，毛孔負擔越來越重。正確的夏日補妝組合是，用定妝噴霧補水搭配局部蜜粉控油，才能讓底妝輕薄又持久。

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◎ 資料來源／吳易儒醫師